Minutos de vos

Minutos de vos

By Celina CocimanoEducationSelf-Improvement
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Minutos de vos episodes

  • Líderes de hoy

    Sinopsis:

    ¿Tiene sentido seguir liderando con viejas recetas? ¿Aplicar la inteligencia emocional es suficiente? ¿Qué modelo de comunicación necesitamos? ¿Cómo lograr un equilibrio entre el bienestar y los límites? El escenario es nuevo, desafiante y nos invita a repensarnos.
    María Gabriela Hoch, cocreadora de @vocesvitalesconosur, @vitalvoicesmia y mentora en comunicación, empoderamiento y liderazgo, nos estimula a ser parte de esta gran transformación brindándonos las herramientas necesarias para despertar la fuerza vital y única de nuestro líder interior.


    14 min
  • Me animo

    Sinopsis:

    Cambiar, saborear la vida, probar aquello que nunca intentamos... ¿cómo lo hacemos?
    Me animo es una hoja de ruta con ejercicios, reflexiones inspiradoras y bellas ilustraciones, que te ayuda a ejercitar el coraje día a día. Solo tienes que seguir esta guía y anotar todo lo que nazca desde tu interior.
    El mejor día para empezar es hoy. Bienvenido/a a este viaje de transformación que cambiará tu mirada para siempre.
    Autoras: Paz Berri y Bel Berri

    Editorial El Ateneo

    12 min
  • La llave Maestra de la riqueza

    Sinopsis:

    “Este libro es una fórmula poderosa para el desarrollo personal de cualquier persona y te muestra cómo aprovechar tus habilidades y destrezas para lograr el éxito empresarial, la vitalidad espiritual y la superioridad financiera.
    Millones de lectores de todo el mundo están agradecidos al Dr. Napoleon Hill por el clásico best seller Piense y hágase rico. Ahora, este libro en tus manos te dará la clave para descubrir por qué las personas tienen éxito y cómo puedes convertirte en uno de ellos.
    La llave maestra es un dispositivo maravilloso que, una vez descubierto, puede usarse para: lograr salud financiera, revelar el método mediante el cual todas las desventajas y decepciones pueden transformarse en ventajas invaluables, desarrollar una estructura emocional para mejorar sus relaciones, renovar su paz mental, elevar tus posiciones de poder, fama y fortuna.
    Basado en la fórmula de Andrew Carnegie para ganar dinero, La clave maestra de la riqueza describe paso a paso en detalle la mayor filosofía práctica del éxito. Esta increíble filosofía, extraída de las experiencias exitosas de muchos de los hombres más poderosos y ricos del mundo, te mostrará cómo tener éxito en cualquier camino de la vida, ya sea amor, riqueza, satisfacción personal, fe o cualquier otra meta deseada.
    Napoleón Hill

    Editorial Del Fondo

    8 min
  • Gestiona tu tiempo

    Sinopsis:

    ¿Cómo vives tu vida hoy?

    En el mundo loco y cambiante en el que vivimos, la frase “No tengo tiempo” puede adueñarse de nosotros sin darnos cuenta, anulando cualquier oportunidad que nos presenta el universo. Por momentos, entramos en una loca rutina sin vivir como realmente deseamos. Este libro es una invitación a mostrarte que el cambio es posible, que puedes hacer una pausa, planificar y comenzar a ejecutar tus jornadas de una forma efectiva, buscando que la mayoría de las acciones que coloques en tu agenda apunten hacia tu felicidad.

    Sin embargo, esto no sucede de la noche a la mañana ni por arte de magia, hoy tienes responsabilidades y una vida que generaste, dependerá de ti que sea posible. El tiempo es lo más valioso que tiene una persona, no lo desperdicies, aprovéchalo para disfrutar tu vida, sería la mejor inversión. Vivir cada jornada con un equilibrio mental y emocional con acciones apuntadas a lo que nos apasiona sería lo ideal. Tomar consciencia es el primer gran paso para cuidar tu valioso tiempo, empieza ahora.

    Con este libro podrás aprender cómo frenar en el momento justo, generar metas inspiradoras, planificar mejor cada jornada y disfrutar de tus días efectivamente, superando cualquier adversidad que se presente. Tienes en tus manos la posibilidad de que tus días sean más organizados, satisfactorios y desafiantes para poder ir en búsqueda de tus grandes anhelos.

    HOY es un excelente día para hacer una pausa, comprometiéndote a Gestionar Tu Tiempo y Disfrutar Tu Vida.


    Autor: José Ignacio Illescas

    Editorial Dunken

    11 min
  • Vulnerable

    Sinopsis:

    Empecé a desayunar poco, a no comer nada en el colegio y a hacer un escándalo en la casa de mis padres a la hora de la comida. Nos peleábamos todo el tiempo.
    Me veía cada vez más flaca y eso me motivaba a seguir bajando de peso. En el colegio, me decían que no me veían bien y yo lo sentía como una victoria: mi flacura les preocupaba.
    Mis acciones tenían el resultado esperado. Quería que todos me prestaran atención y lo estaba logrando, pero sin darme cuenta de que me estaba destrozando.
    Autora: María Agustina Murcho

    Editorial El Ateneo

    14 min
  • La Fragilidad

    Sinopsis:

    Aquellos años resultaron ser tan tristes como impredecibles. Tal vez, porque a medida que pasan los años se comprende no existe la planificación. Que es una mera creencia que calma la angustia de sentirnos desorientados en la vida. Que es la manera que encontramos los humanos de ordenar nuestra existencia y, finalmente, que es nuestra forma de dar sentido a nuestros días. 

    Albertina hubiese sido perfecta para protagonizar esa historia de amor que dura toda la vida, pero le tocó otra época. A fin de cuentas, aquellas historias de amor contaban con una esperanza de vida de 40 años, en el mejor de los casos. En el siglo XXI, llegar a los 90 años es un poco más usual y, el tener más de un compañero de ruta, también. De algún modo, antes era algo más simple la vida porque también era más corta. 

    Intempestivamente, aquel 2012 las certezas comenzaron a desarmarse como arena entre los dedos. Se rompieron los contratos y los pactos de amor. Se deshicieron los sueños. Se desanudó la vida y propuso caminos desconocidos, impensados, intrincados. La inocencia se vio interrumpida por la crueldad, y sólo quedó el paso del tiempo como refugio. 

    Aquel año, descubrió la fragilidad.

     Autora: Romina I. Savini

    Editorial Dunken

    8 min
  • Pensamientos para emprender el camino

    Sinopsis:

    Pensamientos que abren interrogantes, que nos interpelan, que nos permiten estados de ánimo, que abordan nuestras inquietudes cotidianas, filosóficas, físicas, metafísicas, que permiten interpretar sentimientos, darles diversos sentidos y sobre todo criticarnos a nosotros mismos.
    Autor: Luciano Lozano

    Editorial Dunken

    7 min
  • Reconfigurando el Ser

    Sinopsis:

    Explorar el Eneagrama te permitirá acceder a una serie de beneficios, incluyendo un mayor autoconocimiento, mejoras en tus habilidades de comunicación y la capacidad de descifrar los patrones de comportamiento, tanto en ti mismo como en los demás. También, descubrirás cómo adentrarte en tu inconsciente puede conducir a una transformación personal significativa, a la vez que cultivas la compasión, tanto hacia ti como hacia los demás.


    Acompáñame en esta apasionante travesía hacia la autorreflexión y la evolución personal a través del estudio del Eneagrama. ¡Tu viaje de autodescubrimiento está a punto de comenzar!

    Autora: Fanny Torres Silva

    Editorial Dunken

    5 min
  • No soy nada sin tu amor

    Sinopsis:

    ¿Tienes un vínculo amoroso tan apasionado como destructivo, pero no puedes cortarlo? ¿Te conformas con migajas por miedo a la soledad? ¿Pagas altos precios por un abrazo? ¿Sientes terror a las pérdidas o al abandono? ¿Estás pendiente de la mirada ajena y siempre necesitas aprobación?
    Estas son solo algunas de las características de las personas codependientes. Solemos escucharlas decir frases como: “Mis padres no estuvieron presentes”, “Mi madre fue muy sobreprotectora”, “Quise salvar a mi padre adicto” o “Tuve que hacerme cargo de mis padres desde la infancia”. Y es que el estilo de apego que recibimos en nuestros primeros años de vida influirá en los vínculos que formemos al llegar a adultos.
    En esta edición actualizada de No soy nada sin tu amor, la psicóloga Patricia Faur nos invita a dejar de hacer esfuerzos titánicos y de dar examen para ser queridos, a recuperar el autocuidado y a aprender a amar y elegir con libertad.
    Autora: Patricia Faur

    Editorial El Ateneo

    10 min
  • Regreso a mí

    Sinopsis:

    ¿Ya entré en la menopausia? ¿Tomo hormonas? ¿Cambio la alimentación? ¿Y los calores? ¿Sirve hacer ejercicio? ¿Qué pasa con mi deseo sexual? ¿Y mis emociones?'. ¿Te estás haciendo todas estas preguntas?


    Sandra Magirena, ginecóloga, sexóloga y practicante de la medicina integrativa, responde tus dudas acerca de la menopausia desde estos cuatro pilares: alimentación, espiritualidad, actividad física y sexualidad. Regreso a mí te alienta a vivir esta etapa de manera consciente, en conexión con tu ser y desde el disfrute pleno.


    Autora: Sandra Magirena

    Editorial El Ateneo

    9 min

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Audios de desarrollo personal, motivación, empoderamiento, cambio de observador. Tomar consciencia de nuestros pensamientos, emociones y actitudes para generar desde ahí un nuevo paradigma, un nuevo…