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Outros episódios que podem complementar esse:  

Episódio 119: O que divertidamente 2 pode nos ensinar sobre regulação emocional?

⁠https://open.spotify.com/episode/3FruI92SfTTHDPqLfqQy0r⁠

Episódio 116: Caminhos para uma mente sábia

⁠⁠https://open.spotify.com/episode/2b1LbDpjm9VLwN0XfeJuXd?si=h7Ydb38JRw-omkRmypzcVA⁠⁠

Episódio 86: Como lidar com a vergonha de forma saudável?

⁠⁠https://open.spotify.com/episode/1nyS3B0ioYkDy3roXSJyOm?si=zucZdD1sREK2zuzPGjXHyg⁠⁠

Episódio 83: Piorando a Ansiedade através dos pensamentos

⁠⁠https://open.spotify.com/episode/2wcTCcYRiRMc0IYvdzxlYP?si=mcA-prBjQHWvNt5mWIbopQ⁠⁠

Episódio 48: Lidando com a raiva de maneira saudável

⁠⁠https://open.spotify.com/episode/7HAbOedoksDywRg7gfOXAv?si=urTI35YKRUiUQiX3IXxsjg⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠Episódio 43: Entenda porquê você não deveria suprimir suas emoções

⁠⁠https://open.spotify.com/episode/1TNzHwhz9XHzdHXdoIME5u?si=c9SpYsLsT8mXVq08Gccw1w⁠⁠

⁠⁠⁠Episódio 17: Como você tem lidado com os seus monstros? A metáfora do ônibus

⁠⁠https://open.spotify.com/episode/6w1wSxCpfLa43CfBftd7n5?si=yAisM5SaRrGAtUzrk723Zw⁠⁠

Episódio 05: porque você não deveria ignorar suas emoções

⁠⁠https://open.spotify.com/episode/7zGY6max6idUEGk3N7hGDL?si=rh9BKukAQhqx2FvxD7Vvlg⁠⁠