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🎧 Episódios que podem complementar este:

Episódio 23: Autotranquilização através dos sentidos

⁠https://open.spotify.com/episode/0Sr8CNPritbFHJg5hkUfk8?si=2ZCFOcEtR5uGkiZ3wH0Mng⁠

Episódio 02: Vamos falar de ansiedade? Parte 1

https://open.spotify.com/episode/1QWq5yy72P7Nr84lILAGY5