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Hoy os explico qué son las emociones y qué tipos hay.
En concreto, profundizo en el miedo: por qué lo sentimos, qué información nos da y cómo gestionarlo cuando se convierte en desadaptativo o terror.
Coge papel y boli porque en el episodio de hoy te hablo del Time Blocking, la herramienta y el procedimiento que utilizo yo para organizarme ahora que tengo hijos.
Te ayudo a diferenciar las tareas urgentes de las importantes, las claves para delegar y poder encontrar tiempo para ti.
En este segundo episodio me desnudo ante vosotros.
Quién soy, mi experiencia y cómo mi situación me llevo a dar un cambio personal y profesional.
También os explico qué contenido encontrareis cada semana en este podcast.
Recuerda que me puedes proponer temas que te interesen para siguientes episodios.
Escríbeme a @elenaolivarescom tanto en Instagram como Facebook.
Hoy hablamos sobre cómo cambiar nuestra mirada hacia la infancia.
Conocemos las claves de la Inteligencia Emocional para desarrollar nuestra capacidad de cambio y los efectos de nuestra mirada en el cerebro de los niños.
Además, a través de la filosofía Montessori, entendemos el comportamiento del niño y nuestro papel como adulto.
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