Mirijam Lorch - Bewusst Leben

In dieser sehr persönlichen Podcast Folge spreche ich über das Thema "Erschöpfung". Denn seit einigen Monaten erlebe ich immer wieder Phasen tiefer Erschöpfung. Gedanken wie "Ich kann nicht mehr" kreisen durch meinen Kopf. Dieses Thema ist oft mir sehr viel Scham verbunden, gerade auch in Hinblick auf Leistungsansprüche von innen und von außen. Auch für mich. 

Mit meiner offenen Wurzel sind konditionierte Gedanken wie "Du musst mehr machen. Du machst nicht genug" für mich sehr präsent. Da ich ansonsten sehr viel Drive und Energie habe, hat mich diese Phase stark getroffen und viele Fragen aufgeworfen. 

Ich spreche auch über mein Gene Keys Culture Placement in der 40, das sich in der Schattenfrequenz als Erschöpfung zeigt. Zum Abschluss erwarten Dich kraftvolle Reflexionsfragen.

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➡️ Easeful with Emotions - Dein Onlinekurs für einen souveränen Umgang mit Emotionen. Emotionales Bewusstsein entwickeln. 

➡️ Audiokurs „Gefühle sind zum Fühlen da“. Ein Audiokurs zur Körperzentrierten Herzensarbeit. Mit den 10 Herzensschlüsseln Gefühlen begegnen. 

➡️ Silent Mind - Dein Onlinekurs für mentale Stärke. Deinen Geist besser leiten und lenken. 

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➡️ Mein Buch “50 Fragen, die mein Leben verändert haben” überall als Print- und eBook erhältlich (ISBN-13: 9783756294138) 

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In diesem Interview lernst Du Jana und ihre Arbeit als Coach für Somatic Empowerment kennen. Es geht darum wieder mehr in Kontakt mit dem eigenen Körper zu kommen. Den Körper in Veränderungsprozesse mit einzubeziehen birgt so viel Potenzial für Selbstermächtigung und ein erfülltes Leben, welches allzu oft nicht genutzt wird. Dieses Gespräch findest Du auch als Video Aufzeichnung auf Youtube. Ich wünsche Dir ganz viel Freude bei diesem Gespräch.  

Mehr über Jana's Arbeit erfährst Du auf Instagram @ jana.zappe:  https://www.instagram.com/jana.zappe/ 

Inhalte: Intro, Vorstellung Jana, Holistic Body Mind Coach, Somatic Empowerment, Online Somatic Coaching, Elemente, Themen der Klient*innen, „Dauerbrenner Emotionen", Jana’s Geschichte, Angst vor Emotionen, Mit Emotionen sitzen, Emotionale Definition - Human Design, Praktische Tools, Widerstände und Irritation

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Dieser Coachingimpuls dreht sich um das Thema Emotionen und der Umgang damit. Viele Menschen unterdrücken ihre Emotionen und leben unbewusste Verhaltensweisen, die oftmals schädlich sind. In diesem Video erhältst Du einige kraftvolle Coachingimpulse und -fragen, um Dich und Deinen Umgang mit Gefühlen zu reflektieren.  

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➡️ Wenn Du tiefer gehen möchtest, lade ich Dich herzlich zum Onlinekurs "Easeful with Emotions" ein. Entwickle emotionales Bewusstsein und einen souveränen Umgang mit Emotionen. Erlebe mehr Leichtigkeit in Deinen Beziehungen. ➡️ Self Study Kurs + Live Q&A's

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Inhalte: Themeneinführung, Selbsterkenntnis, „Emotions-Management“, Emotionen begegnen, Verhaltensweisen, Innere Teenager*in, Human Design, Körper und Geist, Konkretisieren, Gene Keys, Abschluss

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Dieses Video gibt es auch als Youtube Video. 

Auf meiner Webseite findest Du eine stichpunktartige Zusammenfassung.  

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In dieser Episode erfährst Du mehr zum Thema "Bestätigung für Deinen Weg - auf Zeichen warten?" Also, Bestätigung für Dein Ziel, das Du erreichen willst oder die Veränderung, die Du vornehmen möchtest, in Form von Zeichen. Dazu teile ich persönliche Erlebnisse und teile kraftvolle Coachingimpulse mit Dir. 

Auf meiner Webseite findest Du eine gekürzte Zusammenfassung dieser Episode.

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In diesem Interview lernst Du Jenny Wenner kennen - Metaphysische Mentorin für Self-Leadership. Sie arbeitet mit Metaphysik (Human Design, Gene Keys, Astrologie,  Akasha) und ist Sakrale Generatorin 3/5. Dieses Gespräch ist Motivation für Dich Deinen authentischen Weg zu gehen. Jenny's inspirierende Geschichte ist Deine Aktivierung mutige Entscheidungen zu treffen und entschlossen Deiner inneren Stimme zu folgen. Mach es Dir gemütlich und lass Dich von diesem Gespräch beflügeln.   

Dieses Interview findest Du auch auf meinem Youtube Kanal. 

Inhalte: Intro, Vorstellung Jenny, berufliche Stationen, wissenschaftliches Arbeiten, Open Mindedness, von der Uni in die Selbstständigkeit, Mehrdimensionalität in ihrer Arbeit, machtvolle Leaderinnen, was hat Metaphysik für Dich verändert, Persönlichkeitsentwicklung, Sehnsucht: Wer bin ich, Magnetismus, Persönliche Aha-Momente  

Jenny findest Du auf Instagram unter @jenny_wenner und auf ihrer Webseite https://www.boundariesforgrowth.com/  

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In dieser Episode geht es um Selbstführung; was das ist und wozu das gut ist. Es geht um das Modell "Be - Do - Have", um persönliche Wünsche und Träume und was diese mit Selbstführung zu tun haben. Ich spreche über Elemente von Selbstführung und darüber, wie Gedanken Gefühle und Verhalten auslösen. Zum Abschluss gibt es wieder einen Coachingimpuls für Dich.  

Ich wünsche Dir viel Freude und Erkenntnisse mit dieser Episode.

Inhalte: Was ist Selbstführung? Wozu Selbstführung? Be - Do - Have, Wünsche und Träume, Elemente von Selbstführung, Nicht nur für mich, auch für andere, Gedanken-Gefühle-Verhalten 

Diese Podcast Episode ist eine Audio Wiedergabe, des entsprechenden Youtube Videos. Daher findest Du diese Episode auch auf Youtube.

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In dieser Episode geht es um das System Familie. Anstoß für diese Episode war eine Coaching Klientin, die fragte: Ist denn die Familie an allem Schuld?  Daher schauen wir in dieser Folge auf diese Frage und welchen Einfluss Familie auf uns hat. Diese Episode dient als Einstieg in dieses Thema. Auch dieses Mal erhältst Du wieder kraftvolle Coachingimpulse. 

Auf meiner Webseite findest Du eine gekürzte Zusammenfassung dieser Episode.

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In dieser Episode spreche ich über das Thema "Zweifeln". Du erhältst wertvolle Reflexionsfragen, um Zweifel aus einer anderen Perspektive zu betrachten. 

Auf meiner Webseite findest Du eine gekürzte Zusammenfassung dieser Episode.

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In dieser Episode spreche spreche ich über das Thema "Eigenverantwortung", sowie die Aktivierung von Stärke und Mut in Dir. Wir schauen uns das Thema Erwartungen an und wie wichtig es ist in Coachings/Masterclasses und Online Kursen den eigenen Kopf nicht auszuschalten. Es geht darum sich selbst immer wieder zu hinterfragen und die Verantwortung für das eigene Denken nicht abzugeben. Weiterhin schauen wir uns Das Thema Opfer-Denken (aus der Transaktionsanalyse) und stellen uns die Frage, ob Verantwortung eine Bürde ist?   Ich wünsche Dir eine erkenntnisreiche Reise mit diesem Video.

Auf meiner Webseite findest Du eine gekürzte Zusammenfassung dieser Episode.

Die Podcast Episode ist eine Audio Wiedergaben, des entsprechenden Youtube Videos. Daher findest Du diese Episode auch auf Youtube.

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In dieser Episode erhältst Du einige wertvolle Coachingimpulse zum Thema "Vergleichen".

Hier findest Du einige Stichpunkte worum es geht:

Comparison is the thief of joy, Warum vergleiche ich mich?, Was ist der Nutzen von meinem Verhalten?, Mit was gehst Du in Resonanz?, Womit ich in Resonanz gehe, zeigt mir, was für mich möglich ist, Ich will das vs. Ich verfolge das auch, Gefangen sein im Kreislauf des Vergleichens und keine Ableitungen treffen, Was mache ich aus meinen Erkenntnissen?, Was ich im Außen suche, im Innen finden, Sich selbst als Referenzpunkt nehmen, Welche Entwicklung habe ich schon genommen?, Sich an einen höheren Standard halten, Anderen Menschen soll es genauso gut gehen wir mir!, Nachhaltige Strategien zu entwickeln, Welche Stimmen kommen hoch, wenn ich vergleiche?, Was sagt diese?, Was ist die positive Absicht dieser Stimme?, Wie sieht DEIN Weg aus?, Wie kann das für MICH funktionieren?, Was ist der Kern des Ganzen?, Gefühle zulassen, Sich für Verhalten nicht verurteilen, Vergleichen reframen, Etwas dienliches daraus machen

Auf meiner Webseite findest Du eine gekürzte Zusammenfassung dieser Episode.

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