كل سنة بتحمل معها أيام جديدة مليانة مفاجآت، دروس، تحديات و ذكريات. و حتى لو منفكر حالنا ما اتغيرنا خلال السنة، أنا متأكدة لو كل واحد منا بيعطي حاله فرصة ليفكر، بلاقي صار في تغيرات على جوانب كثيرة في حياته. 

وحدة من الأشياء الي بحب أعملها في آخر أسابيع من كل سنة هي أنه أفكر شو اتعلمت خلال السنة و شو بدي أخد معي و أنا عم بكمل مشوار حياتي. و لقيت أنه سنة ٢٠٢٢ علّمتني ٧ أشياء مهمة حبيت أشاركها معكم في هاي الحلقة. 

لأنه بحب أتعلم منكم كمان، بحب تشاركوني شو علّمتكم سنة ٢٠٢٢ عن طريق رسالة خاصة على انستغرام (@dareenalkotob)

حساب دارين القطب (الانستغرام): 
https://www.instagram.com/dareenalkotob/

حساب دارين القطب (تويتر):
https://twitter.com/DareenKotob

موقع دارين القطب الالكتروني: 
https://mirrorsofmind.com/

كم مرّة وقفنا حالنا نحكي أو نعمل اشي معين لأنه خايفين من الفشل؟ و كم مرّة عملنا اشي فكرنا ما رح نقدر بس صدمنا حالنا أنه منقدر؟  

معنى الفشل و النجاح مش واضح ومفهوم في ذهن المعظم منا. و اكتشفت مؤخراً أنه الكلمتين مش عكس بعض، بس جزء من بعض. و لهيك قدرت أتخطى موضوع الخوف من الفشل لما اشتغلت على طريقة تفكيري (على لياقتي العقلية). 

هذه الحلقة لأي شخص حابب يعرف شو يعني الفشل الحقيقي و كيف يتعامل مع الفشل؟

حساب دارين القطب (الانستغرام): 
https://www.instagram.com/dareenalkotob/

حساب دارين القطب (تويتر):
https://twitter.com/DareenKotob

موقع دارين القطب الالكتروني: 
https://mirrorsofmind.com/   

 كل اشي في الحياة له قيمة. و القيمة احنا منختار على شو تكون.  فلو بدنا نزعل، نزعل على اشي محرز و له قيمة في حياتنا. و نعطي الموضوع حجمه بدون مبالغة، بدون ما نسترسل للأمور. لأنه المبالغة في ردة الفِعل بتخلق تأثير عكسي و مؤذي.

هذه الحلقة لأي شخص حابب يغيّر ردة فعله للأمور ليعيش حياة أكثر راحة. 

حساب دارين القطب (الانستغرام): 
https://www.instagram.com/dareenalkotob/

حساب دارين القطب (تويتر):
https://twitter.com/DareenKotob

موقع دارين القطب الالكتروني: 
https://mirrorsofmind.com/

أنا كنت وحدة من الناس الي بطمح للمثالية في كل اشي في حياتي، لحتى فهمت أنه عم بفوت في دوامة وهمية متعبة. و اكتشفت مع الوقت و الوعي أنه الي بينجح و بيرتاح في حياته هو الشخص الي بركّز على تقديم أفضل ما عنده بدل من المثالية. 

هذه الحلقة لأي شخص حابب يكون و يعطي أفضل ما عنده ليوصل لأهدافه. 

حساب دارين القطب (الانستغرام): 
https://www.instagram.com/dareenalkotob/

حساب دارين القطب (تويتر):
https://twitter.com/DareenKotob

موقع دارين القطب الالكتروني: 
https://mirrorsofmind.com/

الحياة مليانة مفاجآت: كبيرة و صغيرة، حلوة و مُرّة. و إذا ما عندي إدراك كيف ممكن أخلق توازن بيني و بين حالي و بعدين مع محيطي الخارجي بصير أسير للضغوطات الي بتطلع على شكل أفكار و مشاعر سلبية. 

هذه الحلقة لأي شخص حابب يفهم شو يعني التوازن الحقيقي في الحياة و كيف ممكن أعيش في توازن أكثر؟ 

حساب دارين القطب (الانستغرام): 
https://www.instagram.com/dareenalkotob/

حساب دارين القطب (تويتر):
https://twitter.com/DareenKotob

موقع دارين القطب الالكتروني: 
https://mirrorsofmind.com/

المعظم منا بعيش مع ضغط أنه لازم نكون منجزين أشياء على عُمر معين و من هون بنخلق الخوف من تقدم العُمر. بس مين حكى أنه العُمر هو مقياس للوعي أو الإنجاز أو حتى النجاح؟ 

هذه الحلقة لأي شخص حابب يتخطى الخوف من تقدم العُمر. 

حساب دارين القطب (الانستغرام): 
https://www.instagram.com/dareenalkotob/

حساب دارين القطب (تويتر):
https://twitter.com/DareenKotob

موقع دارين القطب الالكتروني: 
https://mirrorsofmind.com/

صرنا اليوم نعاني من عُقدة الخوف لأنه منخاف من أشياء كتيرة في حياتنا. و صار الخوف يسيطر على تفكيرنا و سلوكنا و وصل مرحلة مش طبيعية عند بعض الناس. كيف ممكن نتعامل مع أي نوع خوف في حياتنا؟ 

هذه الحلقة لأي شخص حابب يتعلّم كيف يغيّر نظرته عن الخوف و يتعامل معه! 

حساب دارين القطب (الانستغرام): 
https://www.instagram.com/dareenalkotob/

حساب دارين القطب (تويتر):
https://twitter.com/DareenKotob

موقع دارين القطب الالكتروني: 
https://mirrorsofmind.com/

هدف كل شخص في الحياة يوصل للنجاح ليشعر بالسعادة و الراحة. و مع أنه عايشين في عَصِر التكنولوجيا و توفّر المعلومات و الفُرص إلا أنه المعظم ما عم بوصل للهدف. فشو الطريق للنجاح في حياتنا اليوم؟ 

هذه الحلقة لأي شخص حابب يتعلّم طريق جديد ليوصل للنجاح في حياته! 

حساب دارين القطب (الانستغرام): 
https://www.instagram.com/dareenalkotob/

حساب دارين القطب (تويتر):
https://twitter.com/DareenKotob

موقع دارين القطب الالكتروني: 
https://mirrorsofmind.com/

مو ضروري طول الوقت أكون على التلفون، و مو ضروري كل دقيقة أكون عم بستهلك معلومات و أخبار. ليه التلفون هو الي عم بيتحكم في وقتي و طاقتي و تركيزي اليوم؟ 

هذه الحلقة لأي شخص حابب يبعد عن التشتت و يعيد تركيزه في حياته!

حساب دارين القطب (الانستغرام): 
https://www.instagram.com/dareenalkotob/

حساب دارين القطب (تويتر):
https://twitter.com/DareenKotob

موقع دارين القطب الالكتروني: 
https://mirrorsofmind.com/

طريقة تفكيرنا بتخلق القصص و المعنى الي عم نعطي لكل موقف منواجه. فإذا بفكر بعقلية الأبيض و الأسود، يعني عم بخلق قصص و معاني للمواقف الي بتصير معي في عقلي كمان لتكون يا أبيض و أسود. . . بس الحياة مليانة ألوان منقدر نفكر فيها!


هذه الحلقة لأي شخص حابب يفكر بطريقة متوازنة  ليقدر يلاقي حلول و فُرص جديدة في حياته!

حساب دارين القطب (الانستغرام): 
https://www.instagram.com/dareenalkotob/

حساب دارين القطب (تويتر):
https://twitter.com/DareenKotob

موقع دارين القطب الالكتروني: 
https://mirrorsofmind.com/