¿Sabías que las toallas sanitarias convencionales pueden tardar hasta 500 años en degradarse? En este episodio, exploramos el mundo de las Bio-Toallas Cíclica, una alternativa más saludable para ti. Hablamos sobre sus beneficios, cómo elegir la mejor opción y resolvemos las dudas más comunes 🌱♻️✨

Si te interesa el bienestar íntimo, el cuidado del planeta y opciones más conscientes para tu menstruación, ¡este episodio es para ti! 🎧💬💚

¿Qué tan necesario es el lubricante íntimo?

¡Spoiler! Es muuuy necesario, pero... ¿por qué?

Sumérgete en este mundo de salud íntima y conoce todo lo que siempre has querido saber sobre este tema con tantos mitos

En el 1er episodio de la 3era temporada hablamos sobre TODO que siempre has querido saber sobre el disco menstrual.

Y como entre amigas nos entendemos y ayudamos, conversamos con nuestra amiga Meli sobre cada detalle: qué es un disco menstrual, cómo se usa, sus beneficios y mitos.

Para que puedas entenderlo de manera fácil y rápida.

¿Qué es la congelación de óvulos? ¿Cómo funciona el proceso de congelación de óvulos?

En este episodio respondemos a todas estas preguntas y más con el Dr. Jorge Castillo Baso

Consejos e información importante para toda nuestra comunidad Cíclica que está pensando en pasar por un proceso como este

El cáncer de mama es una realidad que afecta a mujeres de todas las edades, en todo el mundo. Así que conversamos con la íncreible Dra. Diana Pittí para entender todas las aristas de prevención y la detección temprana de esta enfermedad.

La adolescencia... pocas respuestas para tantas preguntas, ¿cierto?

En este episodio recibimos a la Dra.Pamela Bárcenas especilizada en ginecología para adolescentes y conversamos sobre la importancia hablar y compartir desde esta etapa de la vida sobre temas de salud íntima, sin miedo y sin vergüenzas del qué dirán. Si eres mamá, papá o adolescente, este episodio lo hicimos especialmente pensando en ti.

¡Les damos la más cordial bienvenida al podcast "Mis ciclos, los tuyos y los nuestros" a Rivca Zayat!

En este 6to episodio de la 2nda temporada tenemos una conversación súper amena y enriquecedora con Rivca, quien es entrenadora personal y trabaja diariamente en ayudar a mujeres Cíclicas como tú y nosotras a empoderarnos de nuestro cuerpo desde la salud y el bienestar físico.

Compartimos con Carla Seijas, quien es Coach de lactancia, ¡sí! así como lo lees. ¿Se necesita tener una coach de lactancia? Averigualo junto a nosotras en este episodio tan interesando sobre cómo la lactancia está tan ligada a nuestro ciclo menstrual aunque aún no seas mamá.

¿Sabes que alimentos debes consumir en cada etapa de tu fase menstrual?

En este episodio, Sara nos ayuda a descrubir la importancia de una nutrición adecuada según la fase menstrual en la que te encuentres y así aprovechar al máximo de este súperpoder de ser CÍCLICA

Georgina Mendieta, panameña, coach financiera y especialista en cancelación de deudas, nos explica cómo podemos mejorar nuestras finanzas para liberar el estrés que puede afectar nuestro ciclo menstrual y equilibrar nuestros pensamientos financieros que interfieren en nuestra productividad femenina.