El día sábado sufrí de una caída entrenando para mi siguiente Ironman. Resultado una fractura de clavícula que terminó con una cirugía. ¿Hay que estar agradecido?, si !

Esta es una de las preguntas más recurrentes, que es mejor, entrenar solo o acompañado. Aquí algunas de las respuestas y argumentos de cada una de estas prácticas.

Cuando las circunstancias no salen como esperas, como es que reaccionamos?. Ayer tuve la oportunidad de poner a prueba todo lo aprendido, aquí el recuento de esta increíble, dura, pero resiliente carrera.

¿Cuales son los factores más importantes a tomar en cuenta para recuperar mi forma física?. En este episodio hago un planteamiento para una reflexión acerca de ello.

Después de poco más de 5 años desde que la idea del movimiento Somnus llego, el día de ayer oficialmente bajamos la cortina. ¿Cuando un proyecto, movimiento, negocio, o relación, ya no anda, estas dispuesto a darle fin y seguir adelante? Gracias Somnus y aquí un poco de la historia.

El ejemplo es la mejor herramienta de liderazgo que podemos tener. Es, sin dudar, lo que genera la influencia, y ademas, habla de lo que realmente somos. Aquí un poco de la historia de nuestro andar de como regresamos al Triatlon.

Mario es una de las personas con pensamiento más estructurado y audaz que conozco. En su experiencia de vida y profesional, ha logrado encontrar claramente su misión, visión y sueño de vida. En este episodio nos comparte como fue el proceso para encontrarlo, y así mismo cual es la diferencia entre lo que el llama , "competir" (que parte de los demás), o trascender (que esta en uno mismo).

En continuación del Episodio No. 38 retomamos la importancia de romper el tabú de hablar de la depresión. Si sientes que estas pasando por un periodo depresivo, pide ayuda, y hazlo pronto.

Sin duda la lectura es uno de estos hábitos que se tienen que realizar "todos los días". Sin embargo existen libros que nos marcan en la vida. Aquí una reseña de los libros que han sido más importantes para mi .

El pasado fin de semana tuvimos la oportunidad de ver ganar por primera vez a un latino la carrera más importante del ciclismo mundial el Tour de Francia. Estas historias son las que pueden llegar a inspirar a muchos de nosotros a seguir adelante.