Dans cet épisode, je vous annonce la nouvelle direction que va prendre le podcast !

Les futurs épisodes se concentreront sur les défis des professionnels très occupés, comme vous. Vous jonglez avec un emploi du temps chargé, du stress, des responsabilités familiales et des déplacements fréquents. Malgré votre passion pour la course à pied, vous trouvez difficile de vous entraîner comme vous le souhaitez. Ne vous inquiétez pas, le contenu que vous aimez ne changera pas drastiquement. Ce podcast continuera à vous offrir des conseils pratiques et des stratégies éprouvées, mais avec un focus accru sur l'optimisation de votre hygiène de vie, la gestion du temps, la régularité de l'entraînement et la confiance en vos capacités de coureur.

Bienvenue dans cette nouvelle aventure pour concilier travail, famille et passion pour la course à pied !

Enjoy !

Êtes-vous un coureur équilibré ? Faites le test !

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