Der Profitriathlet Justus Nieschlag war Gast in der Podcast-Folge Nummer 38 und wir haben mit ihm über das letzte halbe Jahr gesprochen.

Denn kurz vor Weihnachten 2022 hat Justus erfahren, dass er nicht mehr Teil des DTU-Kaders sein würde.

Was das für Justus bedeutet hat, wie weitreichend die Folgen dieser Entscheidung war und wie es ihm heute in der neuen Rolle des Mitteldistanzathleten geht, wollten wir natürlich von ihm wissen.

Die Antworten von Justus auf diese und weitere Fragen hörst Du selbstverständlich im Mission Triathlon Podcast.

Das Instagram-Profil von Justus findest Du HIER.

Seine Webseite findest Du HIER.

Und unser erstes Interview mit Justus findest Du HIER.

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Die Herzratenvariabilität ist einer der Werte, die und mittlerweile von vielen Sportuhren ausgespuckt wird.

Der Wert sagt es was über unsere Leistungsfähigkeit aus und ist daher zur Trainingssteuerung geeignet.

Aber macht das für uns Hobbyathleten Sinn?

Und wenn ja, wie messen wir die HRV zuverlässig?

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Die Profitriathletin Caro Pohle ist wahrscheinlich die einzige Triathletin, die jemals den Ironman in Dresden gewinnen konnte.

Aber das war nur einer der Gründe, warum wir mit Caro über den besten Sport der Welt sprechen wollten.

Denn Caro war auch 2021 mit dabei, als es um die letzten Plätze für die Olympischen Spiele in Tokio ging.

Wie Caro damit umgegangen ist, nicht bei Olympia an den Start gehen zu können, erfährst Du im Podcast.

Und natürlich haben wir auch über das Drama des Ironman in Dresden gesprochen.

Caros Instagram-Kanal findest Du hier.

Und ihre Webseite haben wir hier verlinkt.-

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Andi Böcherer war über 15 Jahre als Triathlonprofi rund um die Welt erfolgreich über die Mittel- und Langdistanz unterwegs.

Im Herbst 2022 hat er sehr leise seinen Einteiler an den Haken gehängt und ist ins „normale“ Leben zurückgekehrt.

Wir wollten von Andi daher natürlich erst einmal wissen, womit er nun die viele Freizeit verbringt.

Und selbstverständlich wollten wir wissen, wie er auf seine Karriere zurückblickt und was für ihn die absoluten Highlights waren.

Der Andi arbeitet aktuell übrigens noch als Coach. Falls Du also noch einen guten Trainer suchst, schreib ihn doch einfach auf seinem Instaprofil hier an.

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Man sieht sie besonders in sozialen Medien sehr oft auf Fotos von stolzen Läufern und natürlich freuen auch wir uns, wenn sie steigt.

Die Rede ist natürlich von der VO2max, die mehr oder weniger regelmäßig auf unseren Triathlonuhren erscheint.

Das Ziel ist für viele natürlich, diesen Wert durchs Training möglichst hoch zubekommen.

Aber woran hängt der eigentlich ab?

Wie können wir den am zuverlässigsten ermitteln?

Und wie sinnvoll ist eigentlich die Messung durch die Uhr am Handgelenk?

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Mit Folge 33 haben wir ein weiteres, spannendes Interview für Dich führen können.

Denn der Verleger, Autor und Triathlet Frank Wechsel stand uns volle 60 Minuten Rede und Antwort, was sich bei seinen vielen Projekten als wirklich ambitioniert entpuppt hat.

Frank ist schließlich nicht nur als Verleger mit seinem Spomedis-Verlag tätig, sondern prägt mit seinem Triathlon Magazin die Szene.

Außerdem verstehen er und sein Team es sehr gut, wichtige Inhalte unter anderem über die bekannten Podcasts Power & Pace bzw. Carbon & Laktat in die digitale Welt zu bringen.

Zudem ist Frank ein sehr ambitionierter Triathlet, der die Langdistanz auch schon weiter unter der 10-Stunden-Marke gefinisht hat.

Wir wünschen dir viel Spaß bei diesem spannenden Interview.

Das Instagramprofil von Frank Wechsel findest Du hier.

Und das Triathlon Magazin findest Du hier.

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In Folge 32 des Mission Triathlon Podcast hat Lotta für ein sehr spannendes Thema eine Fachfrau eingeladen.

Denn das Training nach dem weiblichen Zyklus findet immer mehr seinen Weg in die Trainingswissenschaften und den Triathlon an sich.

Allerdings steckt dieses Feld aktuell noch etwas in den Kinderschuhen, weshalb es einige Mythen um das Thema gibt.

Was die Wissenschaft mittlerweile schon an Erkenntnissen gewonnen hat und worauf Du besser nicht hören solltest, erfährst Du natürlich in dieser Folge.

Eine Folge, die übrigens nicht nur für Frauen interessant ist.

Den Instagram Account von Sabrina findest Du hier.

Und die Webseite hier.

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In Folge 31 haben wir die Ernährungsberaterin Caroline Rauscher zu Gast, die unter anderem die Erfinderin der berühmten Pampe ist.

Caro hat vor über 15 Jahren damit begonnen, sich intensiv mit der speziellen Ernährung von Profisportlern zu befassen und betreut heute neben vielen Athleten unter anderem die Profitriathletinnen Anne Haug. 

Selbstverständlich wollen wir von Ihr wissen, wie man DIE ganz individuelle Ernährung für einen Menschen findet.

Aber darüber hinaus, hat uns auch interessiert, wie eine gesunde Ernährung aussehen wollte und worauf wir als Triathleten achten sollten.

Caros Firma NFT-sport findest Du HIER

Und den Instagram-Account hier

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Wir alle haben sicher schon unsere Erfahrungen mit der Körperkerntemperatur gemacht.

Denn wir alle hatten schon einmal Fieber und haben somit unter den Auswirkungen einer erhöhten Körperkerntemperatur gelitten.

Manche von uns tun das aber auch beim Sport, bei dem unser Körper auch auf höheren Temperaturen läuft.

Welche Auswirkungen das hat und wie wir uns das Wissen über die KKT zunutze machen können, erfährst Du in dieser Folge.

Ein Muss für alle mit Hitzerennen im Sommer.

Hier findest Du unseren Youtube-Kanal.

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Einmal um die Welt ist ein Traum, den viele Menschen mit Jonas Deichmann teilen.

Allerdings ist er wahrscheinlich der Einzige, der das im größten Ultratriathlon gemacht hat.

Im September 2020 ging Jonas auf die Reise, schwamm in der Adria 450 km, fuhr einmal über 21.000 km durch Russland und lief dann 120 Marathons quer durch Mexiko.

Insgesamt hat Jonas so 120 Ironman-Distanzen absolviert und dabei natürlich eine ganze Menge erlebt.

Viel Spaß bei 60 spannenden Minuten mit Jonas Deichmann.

Das Buch „Das Limit bin nur ich“ von Jonas findest Du hier.*

Den Film zum Triathlon um die Welt kannst Du hier finden.

Und zur Webseite von Jonas gehts hier entlang.

Schokoriegel 👉 https://amzn.to/3HiuDvp

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