Mit Bauchgefühl und Kopfgeflüster

Selbstliebe.

Selbstliebe ist die Fähigkeit, dich selbst mit allen Stärken und Schwächen anzunehmen und dich wertzuschätzen - und das ist ein Prozess der mal leichter und mal herausfordernder ist.

Kennst du es auch, dass andere immer von dir erwarten, dass du dies tust oder jenes?

Andere denken, dass sie wisse würden, was gut für dich ist, aber keiner fragt dich mal?

Wie du einen besseren Umgang damit finden kannst und dein Leben leben kannst, hörst du in dieser Folge von Kopfgeflüster. 

Viel Spaß beim hören! :)

Loslassen. Fällt dir das auch so schwer?

Jemand, der dir mal nah stand, fühlt sich plötzlich so weit weg an.

Du kommst irgendwie auch nicht mehr an diese Person ran und treibst irgendwie im Meer der Ungewissheit?

Dann werfen wir dir jetzt einen Rettungsring zu! :)

Viel Spaß beim hören!

Puh, kennst du das nicht auch? Du hast etwas kommuniziert und dachtest, es würde so verstanden werden, wie du es dir gedacht hast und schwuppdiwupp: Dein Gegenüber versteht es ganz anders und was haben wir da- einen Konflikt. 

In dieser Folge nehmen wir dich mit in ein typisches Beispiel, was gesagte oder geschriebene Worte ausmachen, wie Menschen interpretieren, was überhaupt der Unterschied zur Wahrnehmung ist und wie zwischenmenschliche Beziehungen manchmal herausfordernd sein können.

Viel Spaß beim Zuhören!

Kennst du das Gefühl, dass du immer für andere da bist, du aber irgendwie nie die Möglichkeit hast, dich mitzuteilen?

Vielleicht nimmst du dir zu wenig Zeit & Raum für dich selbst?

Und vielleicht ist dir gar nicht bewusst, dass wenn du dir Raum nimmst und dich öffnest, du anderen die Chance gibst, dich besser verstehen und greifen zu können?

In der Folge "Raum nehmen" geht es ganz um dich und wie du selbst beeinflussen kannst, genügend Raum für dich zu bekommen.

Kennst du auch das Gefühl, nicht gehört oder verstanden zu werden oder du bist manchmal der Meinung "Mir hört einfach niemand wirklich zu!"?

Oder du spürst, dass ein Gespräch einfach gerade seltsam war, sich vielleicht sogar Menschen von dir distanzieren und du fragst dich manchmal warum?

Dann könnte vielleicht das "Raum geben" gescheitert sein.... Denn: Zuhören ist nicht gleich zuhören!

Wie du einen offeneren und wertschätzenderen Weg für's Zuhören finden kannst, erfährst du in der heutigen Folge von Kopfgeflüster!

Heute starten wir mit unserer ersten Folge "Kopfgeflüster"!

Vielleicht kennst du es selbst: Du bist ein Ganzes und doch auch viele.... Das Engelchen spricht zu dir, während sich irgendwo das Teufelchen meldet.... und dann ist da plötzlich noch eine andere Stimme, die dir etwas mitteilen möchte. Das kann anstrengend und überfordernd sein - im ersten Moment.

Wie du einen Umgang damit finden kannst und wieso es eigentlich gut ist, beide (oder noch mehr von diesen Stimmchen) zu haben, erklären wir dir in der heutigen Folge.

Viel Spaß beim Hören!

PS: Die Geschichte "Der Busfahrer" findest du bei 4:50min und dauert bist 10:48min. :)