Wie gut deine Selbstregulationsfähigkeit ist sagt etwas darüber aus wie gut du mit Stress umgehen kannst. Wie genau das funktioniert, wie Breathwork und Atemtechniken deine Selbstregulationsfähigkeit stärken und was du noch dafür tun kannst erfährst du in dieser Folge.

Holistischer Atemkurs ab 23. September

Über 6 Wochen lernst du mehr über deinen Atem, dein Nervensystem, Breathwork & Emotionen, Breathwork & Hormon Balance und Atemtechniken, die du im Alltag für dich nutzen kannst: Theorie & Praxis, Wissen & Selbsterfahrung.⁠ ⁠⁠Hier erfährst Du alles zum Kurs und kannst dich in die Vorfreudeliste eintragen und vom Early Bird Preis profitieren.⁠⁠

Beruhigende Atemsequenz: Entspannung für dein Nervensystem

12 Minuten Body Scan: Nervensystemregulation, Entspannung & neue Energie

Weitere Well-being Angebote für dich:  

⁠⁠7 Days of Breath 7+ geführte Atem-Sequenzen für ein reguliertes Nervensystem, mehr Energie & Klarheit, Regeneration & besseren Schlaf, Fokus & Flow⁠⁠⁠⁠

⁠Vagusnerv-Workshop: Nervensysten und Selbstheilungskräfte stärken⁠

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⁠⁠⁠Retreats 2024/2025

Downloads für dich: 

⁠⁠⁠Breathwork Meditation Regulate & Reconnect⁠⁠⁠

Business⁠⁠⁠⁠: Clarity Codes Guide & Workbook - Klarheit im Businessaufbau⁠⁠⁠⁠

Meine Website: ⁠⁠⁠⁠https://www.clarissadierang.de/