Kennst du das Gefühl, wenn du eine Low-Carb Diät machst und auf Kohlenhydrate verzichten musst, aber dein Körper dir sagt: " Oh, jetzt eine warme Pasta mhh.". Warum müssen wir uns durch Diäten quälen? Und gibt es für dich eventuell eine leichtere Möglichkeit zum Abnehmen und nachhaltigen Essverhalten?

In dieser Podcast Episode verrät dir Birgit Engert dir warum es wichtig ist beim Essen auf deinen Körper zu hören und wie wir mit Hilfe unserer Superkraft, Intuition, auf Diäten verzichten können und trotzdem unsere Gewichtsziele erreichen.

Birgit ist Coach für natürliches, intuitives Ess- und Bewegungsverhalten. Sie ist Expertin für Abnehmen durch Selbstfindung. Sie begleitet hauptsächlich Frauen, die abnehmen wollen und mit diesem Ziel schon an duzend Diäten gescheitert sind. Mit ihrem eigens entwickelten Programm, Wonder of Weightloss, begleitet sie dich gerne bei dem Entwickeln deiner Ur-Intuition zum gesunden Essverhalten.

-WIE SIE DICH AUF DEINER REISE BEGLEITEN KANN-

Sie bietet einen aktuellen Onlinekurs an:

https://www.happyness-muenchen.de/bundleoflightness

OSKAR - die vegane Backmischung ist hier erhältlich

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Und zum Wonder of Weightloss Podcast geht es hier:

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Alle anderen Angebote und mehr über Birgit ganz normal auf der Website:

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-GEFÄLLT DIR DIESE EPISODE?-

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-DANKSCHÖN-

Dieser Podcast wurde im Velvet Space gedreht, die einzigartige Coworking- und Eventlocation im Herzen von München mit einer persönlichen und grünen Wohnzimmeratmosphäre. Danke an Lara und Juliana von Velvet Space. Schaut unbedingt vorbei und lasst euch zum Arbeiten inspirieren! (https://velvet-space.com/ oder Instagram @velvetspace_coworking)