In dieser Folge spreche ich mit Estefania Lopez vom Embracing the Chaos Podcast über Wichtigkeit, aber auch die Herausforderung, sich für die Integration von Achtsamkeitspraktiken und Methoden der persönlichen Weiterentwicklung mit gesellschaftspolitischen Themen einzusetzen. Estefania beschäftigt wie mich die Frage, wie wir achtsamer mit uns selbst und anderen umgehen können, um so bottom-up einen nachhaltigen Beitrag zu Toleranz leisten zu können.

Hier findest weitere Informationen über Estefania und ihre Arbeit:

Estefanias Podcast "Embracing the Chaos": https://open.spotify.com/show/09llTy5EuIIiXUjZAxT5Ue

Mehr über Estefanias Arbeit als Yogalehrerin: https://www.estefaniayoga.com/