1 Spiegel. 2 Männer. Oder so ähnlich. Mathias und Patrick sitzen vor einem Spiegel in einem Hotelzimmer in Bad Wimpfen. Auf dem Bett. In der Hand 2 Mirkos. Im Kopf die Erinnerungen an Berlin. Denn noch vor 2 Wochen sind beide bei dem größten Hyrox Event in sengender Hitze geraced. Hybrid Sport im Hanger des Tempelhofer Flughafens. Ein lang gehegter Wunsch von Mathias und Patricks erstes ambitioniertes Race seit seiner Verletzung. Was nun passiert ist pure Leidenschaft. In dieser Folge geht es um Ziele. Neue Impulse und den Drang nochmal alles aus sich rauszuholen. Viel Spaß mit dieser neuen Folge!

Ob Laufanfänger oder Laufprofi, Trainingskonsistenz oder Variable, wir halle haben schon nach dem effizientesten Trainingsplan im Internet geforscht. Von Pacerechner über Schuhempfehlung, KI ist dabei allgegenwärtig. Aufwendige Programmierungen versprechen schnelle Ergebnisse, doch wo bleibt dabei die Emotionale Komponente? Der Erfahrungsaustausch. Braucht es das überhaupt? Mathias hat schon jede Art Trainingsplan probiert, von AI generiert bis hin zur Selbsterstellung, Patrick schreibt Pläne für sich und für andere, ist als Coach emotional auf der anderen Seite. Die beiden tauschen sich über genau diese Komponenten aus, erzählen von Ihren Erfahrungen, Erfolgen aber auch Fehlern. Freut euch auf eine spannende Trainingsfolge. Viel Spaß!

Kein Warm-Up-Kurze Fragerunden mit uns. Das ist HEAT!

Hier ist nun die 5. Folge unseres neuen Formats. In jeder Folge stellt entweder Patrick oder Mathias dem anderen eine Frage. Absurd, Realistisch, Lustig, Entscheidend, ganz egal. Ohne Vorbereitung. Für diejenigen die weniger Zeit, aber volle Intensität haben wollen. In dieser Folge möchte Mathias von Patrick wissen, in welches Jahr er reisen würde, wenn er eine Zeitmaschine einmalig nutzen dürfte. Viel Spaß bei dieser kurzen Folge!

Vogelgezwitscher. Kalte Luft. Das Rauschen der Bäume dringt ins Mirko. Mathias und Patrick sitzen in Österreich, genauer gesagt am Fuschlsee. Seit der Early Bird Folge saßen die beiden nicht mehr direkt zusammen. Nun also wieder Auge in Auge, Podcast für die Ohren. Live aufgenommen. Und welches Thema könnte besser passen als die Rückkehr zum hybriden Training. Natürlich aus gegebenem Anlass: Patrick und Mathias starten als Double in Berlin. Beim Hyrox. Da Patrick bei der Anmeldung jedoch nicht auf die Konditionen geschaut hat, müssen die beiden nun Fundraisen - also Geld sammeln für den guten Zweck. Race For Impact nennt sich das Ganze. Wieso Conditional Training hierbei so effektiv ist und warum nun doch wieder Hyrox interessant ist, das erfahrt ihr in dieser spannenden, mit Trainingstipps vollgepackten Folge. Viel Spaß beim Zuhören!

Spenden könnt ihr hier:

https://www.raceforimpact.com/de/t/patricks-team-11

Aufgenommen wurde die Folge am Hotel Jakob:

https://www.hoteljakob.at/

Kein Warm-Up- Kurze Wettkampfrunden mit uns. Das ist HEAT! Hier ist nun die 4. Folge unseres neuen Formats. In jeder Folge stellt entweder Patrick oder Mathias dem anderen eine Frage. Absurd, Realistisch, Lustig, Entscheidend, ganz egal. Ohne Vorbereitung. Für diejenigen die weniger Zeit, aber volle Intensität haben wollen. In dieser Folge möchte Patrick von Mathias wissen, wann er das letzte Mal, etwas zum ersten Mal gemacht hat. Viel Spaß bei dieser kurzen Folge!

Diese Folge entstand im Rahmen des Weihnachtskonsumwahnsinns und des Neujahrsbegrüßungschaos ganz kurz nach Neujahr wo die Gedanken und die Reue noch frisch sind. Eine Folge in der sich alles um die Verschwendung des Menschen dreht, warum es in den USA keinen interessiert und wir der Tropfen auf dem heissen Stein sind. Viele Ängste, viele Fragen die zwischen Mathias und Patrick während des Gesprächs entstehen. Vielleicht bewegen die beiden ja den ein oder anderen Gedanken in Deinem Kopf. Viel Spaß beim Zuhören.

Kein Warm-Up- Kurze Wettkampfrunden mit uns. Das ist HEAT! Hier ist nun die 2. Folge unseres neuen Formats. In jeder Folge stellt entweder Patrick oder Mathias dem anderen eine Frage. Absurd, Realistisch, Lustig, Entscheidend, ganz egal. Ohne Vorbereitung. Für diejenigen die weniger Zeit, aber volle Intensität haben wollen. In dieser Folge möchte Mathias von Patrick wissen, welche Superkraft er sich aussuchen würde, wenn er die Wahl hätte. Viel Spaß bei dieser kurzen Folge!

Fanfaren hallen durch die Lautsprecher des Landes. Ein Feuerwerk aus Tönen, Liebe und Leidenschaft erhellt die Gesichter der Zuhörer. 1 Jahr Mit Grit und Verstand. Es war der 20.02.2025 als die erste Folge dieses wundervollen Podcasts online ging. Wahnsinn, wie die Zeit vergeht. In dieser Folge blicken Patrick und Mathias zurück auf das Jahr, erzählen wie sie der Podcast verändert hat und blicken auf ein paar Folgen zurück. Die Frage aller Fragen wird auch gestellt: "Welches ist Deine Lieblingsfolge?" - Zudem haben sich die beiden auch selbst beschenkt. Hört rein und erfahrt was es geworden ist? Viel Spaß mit der Geburtstagsfolge!

Hier könnt ihr unsere Aktion unterstützen: https://www.raceforimpact.com/en/t/patricks-team-11

Kein Warm-Up- Kurze Wettkampfrunden mit uns. Das ist HEAT! Hier ist nun die 2. Folge unseres neuen Formats. In jeder Folge stellt entweder Patrick oder Mathias dem anderen eine Frage. Absurd, Realistisch, Lustig, Entscheidend, ganz egal. Ohne Vorbereitung. Für diejenigen die weniger Zeit, aber volle Intensität haben wollen. In dieser Folge will Patrick wissen, was Mathias machen würde, wenn er 1.000.000 Euro in einer Tasche findet und dabei weiß wem sie gehören! Viel Spaß bei dieser kurzen Folge!

Inspirierende Texte oder sinnloser Gesang? Florierende Beats oder schwingende Melodien? Lässt Du laufen oder denkst Du mit? Musik ist Begleiter unseres Alltags, ob als Party- oder Laufbegleitung. Doch wie bei allen Dingen im Leben, scheiden sich die Geister auch bei diesem Thema. Mathias und Patrick haben 2 unterschiedliche Ansichten was das Hören von Musik betrifft, dennoch sind sich beide einige was sich dabei verbindet. Hört rein und lasst Euch durch diese Folge melodisch inspirieren!