Mit Leichtigkeit durchs Leben mit El Manu

Ein absolut freies, selbstbestimmtes Leben gibt es nicht, denn es gibt viele einschränkende Faktoren. Doch im Rahmen dieses Spielraums, innerhalb dieser Zwänge können wir mit Mut und Verantwortung, viel mehr freie Entscheidungen treffen, als wir denken.

Ich zeige ich dir, warum du viele dieser einschränkenden Faktoren gerne in Kauf nimmst und wieso diese Beschränkungen sogar nötig sind, damit unsere Welt nicht im Chaos versinkt.

In der nächsten Episode Nr. 15 spreche ich darüber, dass nur Akzeptanz zu Veränderung führen kann.

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Dieser Podcast wurde produziert von NachKlang. Nähere Infos findest du unter www.nach-klang.at

In dieser Episode zeige ich dir, warum du keine Angst vor der Dunkelheit hast, sondern nur vor dem, was die Dunkelheit verbergen könnte. Wir brauchen die Dunkelheit genauso wie die Helligkeit! Dunkelheit ist essenziell.

In der nächsten Episode Nr. 14 spreche ich darüber ob ein freies Leben möglich ist.

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In dem Wort Depression steht “De” für “runter” und “pression” für “druck”. Somit bedeutet Depression “niedergedrückt”, was “niedergeschlagen” bedeutet.

In dieser Episode zeige ich dir, warum Menschen depressiv bzw. niedergeschlagen sind und wie sie sich wieder davon befreien können? Depressive Menschen können ihren inneren Druck nicht heraus lassen, daher verfallen sie in Lethargie.

In der nächsten Episode Nr. 13 spreche ich über die Angst vor der Dunkelheit

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Wofür muss ein Mensch Verantwortung tragen.

Um das herauszufinden, definieren wir in dieser Episode zuerst, was Verantwortung bedeutet und wer für was Verantwortung übernehmen kann. Häufig verwechseln wir Verantwortung mit Verpflichtung, weshalb wir glauben, dass wir für das Handeln anderer verantwortlich seien. Wenn du verstehst, dass du dieses nicht zu verantworten kannst, wird dir ein riesiger Stein vom Herzen fallen.

In der nächsten Episode spreche ich darüber, was Depressionen sind.

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Akzeptanz bedeutet, Ereignisse nicht zu bewerten. Du kannst nicht wissen, ob ein Ereignis einen guten oder schlechten Einfluss auf dein Leben haben wird.

In dieser Episode zeige ich dir anhand unterschiedlicher Beispiele, warum du nicht wissen kannst, ob etwas gut oder schlecht für dich ist. Und wie schwer es ist, seinen Verstand zu überlisten.

In der nächsten Episode spreche ich über den großen Unterschied zwischen Verantwortung und Verpflichtung!

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Verzeihen ist ein Akt der Selbstliebe! Wenn du dir bewusst wirst, wie schwer du dich durch deinen Groll, den du gegen jemanden hegst, belastest, fällt es dir leicht zu verzeihen. Verzeihen bringt Erleichterung und inneren Frieden.

In dieser Episode zeige ich dir, warum es überhaupt dazu kommt, dass du verzeihen lernen solltest. Wenn du jemandem etwas nicht ehrlich verzeihen kannst, dann trägst du bewusst oder unbewusst Energieblockaden und Groll in dir.

In der nächsten Episode  frage ich, was bewirkt Akzeptanz?

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Wie entstehen Schuldgefühle? was sind Schuldgefühle? Es sind Gefühle, die dich schwach und krank machen, sie verursachen Scham, Angst und Unsicherheit. Es sind geheuchelte Gefühle, die dazu dienen, dich schwach und beschämt zu fühlen und dich „klein halten“. Das gibt  den Anderen die Möglichkeit dich zu manipulieren und auszunutzen.

Ich spreche darüber wieso du keine Schuldgefühle haben brauchst, dich davon befreien kannst, wenn du Verantwortung für dein Handeln übernimmst.

In der nächsten Episode  spreche ich darüber, wie wichtig Verzeihen ist.

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Denkst du auch, dass du etwas erreichen musst, dich optimieren musst oder etwas bekommen musst, um zufrieden zu sein? Ich garantiere dir, dass dies eine Illusion ist, der wir alle auf den Leim gehen.

In der nächsten Episode spreche ich darüber, was Schuldgefühle bewirken!

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Sich selbst urteilslos zu beobachten, bringt ein Bewusstwerden über deine Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen. Nur so, wirst du wahrhaftige Freiheit erlangen!

Ich erkläre dir, warum es wichtig ist, dass du dir über deine eigenen beurteilenden Verhaltensmuster bewusst wirst und wie du deine Gedankengänge, deinen Geist, dein Denken beobachten kannst. Durch Achtsamkeit im Alltag lernst du deinen Körper spüren und deine Gefühle kennen. Ein wichtiges Instrument hierfür ist die Meditation. Daher gebe ich am Schluss dieser Episode eine Anleitung für die Meditation.

In der nächsten Episode spreche ich darüber, wie du Zufriedenheit in deinem Leben findest!

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Wenn Meister sein in der Zukunft erwartet wird, bleibt es auch immer in der Zukunft weil es noch immer mehr zu erreichen gäbe. Also wie werde ich jetzt schon Meister meines Lebens? 

In der nächsten Episode Nr. 6 spreche ich über das Fundament einer spirituellen Entwicklung!

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