Mit liv med NLP

Dette er det sjette og sidste af seks helt særlige hypnoseafsnit, skabt til dig, der ønsker at gå på opdagelse i dine indre ressourcer og finde ro, indsigt og balance.

I denne oplevelse inviteres du til en indre rejse.

Nogle mennesker oplever billeder.

Andre oplever følelser eller fornemmelser.

Der er ingen rigtig eller forkert måde at opleve det på – kun din oplevelse.

Hypnose er en naturlig tilstand af fokuseret opmærksomhed.

En tilstand, hvor kroppen kan slappe dybt af, mens sindet bliver mere åbent og nysgerrigt.

Du er hele tiden i kontrol.

Og du kan til enhver tid vælge at åbne øjnene eller stoppe øvelsen.

Mange oplever, at hypnose bliver endnu mere virkningsfuld, når man lytter flere gange.

Hver gang din hjerne genkender processen, kan det blive lettere at give slip…

og gå dybere ind i oplevelsen.

Find et sted, hvor du kan være uforstyrret den næste tid.

Sæt eller læg dig godt til rette.

Lad kroppen finde en behagelig position.

Og når du er klar…

kan du begynde at rette din opmærksomhed

mod din vejrtrækning.

Dette er det femte af seks helt særlige hypnoseafsnit, skabt til dig, der ønsker at forbinde dig dybere med dine indre ressourcer og finde ro i kroppen og sindet.

I denne guidede hypnose bliver du inviteret til at møde en yngre version af dig selv.

Et møde fyldt med nysgerrighed, omsorg og mulighed for at give noget til den del af dig, som måske stadig bærer på gamle følelser.

Hypnose er en naturlig tilstand af fokuseret opmærksomhed.

En tilstand, hvor kroppen kan slappe dybt af…

mens sindet åbner sig og bliver mere modtageligt og nysgerrigt.

Du er hele tiden i kontrol.

Og du kan til enhver tid vælge at åbne øjnene eller stoppe øvelsen.

Mange oplever, at hypnose bliver endnu mere virkningsfuld, når man lytter flere gange.

Hver gang din hjerne genkender processen, kan det blive lettere at give slip…

og gå endnu dybere ind i oplevelsen.

Find et sted, hvor du kan være uforstyrret den næste tid.

Sæt eller læg dig godt til rette.

Lad kroppen finde en behagelig position.

Og når du er klar…

kan du begynde at rette din opmærksomhed

mod din vejrtrækning.

Dette er det fjerde af seks helt særlige hypnoseafsnit, skabt til dig, der ønsker at forbinde dig med dine indre ressourcer og finde ro midt i hverdagen.

Denne guidede hypnose inviterer dig til at bevæge dig ind i et indre sted, som er helt særligt for dig.

Et sted, hvor du kan opleve ro, få klarhed og måske finde svar på noget, der føles vigtigt i dit liv.

Hypnose er en naturlig tilstand af fokuseret opmærksomhed.

En tilstand, hvor kroppen kan slappe dybt af…

mens sindet bliver mere åbent, nysgerrigt og modtageligt.

Du er hele tiden i kontrol.

Du kan til enhver tid vælge at åbne øjnene eller stoppe øvelsen.

Mange oplever, at hypnose bliver endnu mere virkningsfuld, når man lytter flere gange.

Hver gang din hjerne genkender processen, kan det blive lettere at give slip…

og gå dybere ind i oplevelsen.

Find et sted, hvor du kan være uforstyrret den næste tid.

Sæt eller læg dig godt til rette.

Lad kroppen finde en behagelig position.

Og når du er klar…

kan du begynde at rette din opmærksomhed

mod din vejrtrækning.

Dette er det tredje af seks helt særlige hypnoseafsnit, som inviterer dig til at rette blikket fremad – mod det, der er muligt for dig.

Forestil dig et øjeblik…

at møde dit fremtidige jeg.

Den version af dig, som allerede lever det liv, du længes efter.

Som har taget de skridt, du måske står overfor.

Og som allerede bærer de ressourcer, du er i gang med at opdage.

Denne guidede hypnose er skabt til at støtte dig i at finde ro, indsigt og en dybere kontakt til netop de indre ressourcer.

Hypnose er en naturlig tilstand af fokuseret opmærksomhed.

En tilstand, hvor kroppen kan give slip og slappe af…

mens sindet bliver mere åbent og nysgerrigt.

Du er hele tiden i kontrol.

Og du kan når som helst vælge at åbne øjnene eller stoppe øvelsen.

Mange oplever, at hypnose bliver endnu mere virkningsfuld, når man lytter flere gange.

For hver gang din hjerne genkender processen, kan det blive lettere at give slip…

og gå dybere ind i oplevelsen.

Så find et sted, hvor du kan være uforstyrret den næste tid.

Sæt eller læg dig godt til rette.

Lad kroppen finde en behagelig position.

Og når du er klar…

kan du begynde at rette din opmærksomhed

mod din vejrtrækning.

Dette er det andet af seks helt særlige hypnoseafsnit, som er skabt til dig, der ønsker mere ro – også når sindet er aktivt.

Denne guidede hypnose er til dig, der oplever tankemylder, når kroppen egentlig længes efter at hvile.

Mange mennesker oplever, at tankerne bliver mere aktive om aftenen eller om natten.

Ikke fordi der er noget galt…

men fordi hjernen forsøger at bearbejde dagens indtryk.

Hvis du vågner i løbet af natten, kan du altid vende tilbage til denne lyd…

og lade kroppen genkende vejen tilbage til ro.

Hypnose er en naturlig tilstand af fokuseret opmærksomhed.

En tilstand, hvor kroppen kan slippe spændinger og falde til ro, mens sindet bliver mere åbent og nysgerrigt.

Du er hele tiden i kontrol.

Og du kan når som helst vælge at åbne øjnene eller stoppe øvelsen.

Mange oplever, at hypnose bliver endnu mere virkningsfuld, når man lytter flere gange.

For hver gang din hjerne genkender processen, kan det blive lettere at give slip…

og synke dybere ind i oplevelsen.

Find et sted, hvor du kan være uforstyrret den næste tid.

Sæt eller læg dig godt til rette.

Lad kroppen finde en behagelig position.

I denne øvelse skal du ikke forsøge at stoppe dine tanker.

Du skal blot give dem et sted at være…

så kroppen kan få lov til at hvile.

Og når du er klar…

kan du begynde at rette din opmærksomhed

mod din vejrtrækning.

Dette er det første af seks helt særlige hypnoseafsnit, som jeg har skabt til dig, der ønsker at gå lidt dybere – ind i dig selv.

Denne lyd er en guidet hypnotisk oplevelse, der støtter dig i at finde ro, indsigt og kontakt til dine indre ressourcer.

I netop dette afsnit bliver du inviteret til finde ro i krop og sind.

Hypnose er en helt naturlig tilstand af fokuseret opmærksomhed.

En tilstand, hvor kroppen kan give slip og slappe dybt af, mens sindet åbner sig og bliver mere modtageligt.

Du er hele tiden i kontrol.

Og du kan når som helst vælge at åbne øjnene eller stoppe øvelsen.

Mange oplever, at hypnose bliver endnu mere virkningsfuld, når man lytter flere gange.

For hver gang din hjerne genkender processen, kan det blive lettere at give slip…

og gå endnu dybere ind i oplevelsen.

Så find et sted, hvor du kan være uforstyrret den næste tid.

Sæt eller læg dig godt til rette.

Lad kroppen finde ro.

Og når du er klar…

kan du begynde at rette din opmærksomhed

mod din vejrtrækning.

Et af mine største ønsker er at få mere fokus på NLP ogfortælle om, hvordan NLP kan være med at til skabe forandringer, og hvordan det kan bruges. Jeg bruger det selv rigtig meget både på arbejde og i min hverdag. Og derfor synes jeg også, at det er vigtigt at dele, hvordan andre bruger NLP, hvordan andre er kommet ind i NLP-verdenen og hvordan NLP har været med til at udvikle dem som menneske.

SÅ i dag har jeg inviteret endnu et ganske særligt menneske– et menneske, som jeg ser utroligt meget op til, og som jeg lærer nyt af hele tiden. Stort og hjerteligt velkommen til dig Philip Jones. Al information i podcasten har jeg fra - Mine egne oplevelser og erfaringer- Undervisningsmateriale fra NLP Mindset Practitioner- Undervisningsmateriale fra NLP Master Practitioner- ADHD hos piger og kvinder, skrevet af Lotta Borg Skoglund - Grundbog i NLP 1- Grundbog i NLP 2

Hypnose er en fascinerende teknik, der handler om induktionaf en trancetilstand, hvor din opmærksomhed bliver dybt fokuseret og absorberet på noget specifikt og betydningsfuldt. Under hypnose træder alle andre tankerog distraktioner i baggrunden, og det gør det muligt for dig at koncentrere dig fuldt ud om det, der er vigtigt.

Al information i podcasten har jeg fra - Mine egne oplevelser og erfaringer- Undervisningsmateriale fra NLP Mindset Practitioner- Undervisningsmateriale fra NLP Master Practitioner- ADHD hos piger og kvinder, skrevet af Lotta Borg Skoglund - Grundbog i NLP 1- Grundbog i NLP 2

OBS: Der er desværre teknisk fejl på lyden!

Et af mine største ønsker er at skabe mere opmærksomhedomkring NLP og vise, hvordan de her NLP-teknikker kan skabe betydelige forandringer både i arbejdslivet og hverdagen. Jeg bruger selv NLP i stor udstrækning og er derfor også meget nysgerrig på at høre, hvordan andremennesker anvender NLP, hvordan de blev introduceret til NLP-verdenen, og hvordan NLP har udviklet dem som personer.

I dag har jeg inviteret en helt særlig person til en samtaleom NLP og hendes liv med teknikkerne. Dagens gæst har jeg lært at kende gennem NLP-netværket hos Philip Jones ved NLP & Coachingkompagniet. Så lad mig sige hjerteligt velkommen til dig, Trine Henriksen!

Al information i podcasten har jeg fra - Mine egne oplevelser og erfaringer- Undervisningsmateriale fra NLP Mindset Practitioner- Undervisningsmateriale fra NLP Master Practitioner- ADHD hos piger og kvinder, skrevet af Lotta Borg Skoglund - Grundbog i NLP 1- Grundbog i NLP 2

Har du nogensinde oplevet en konflikt i dig selv, hvor én del af dig virkelig ønsker at gøre noget bestemt, mens en anden del stritter imod og vil noget helt andet? Dette er et klassisk eksempel på dine personlighedsdele i aktion.

Hver personlighedsdel har sin egen positive hensigt, selvom den adfærd, den fremkalder, måske ikke altid er hensigtsmæssig. For eksempel kan én del af dig have en positiv intention om at beskytte dig ved at undgå risici, mens en anden del stræber efter spænding og eventyr.

Al information i podcasten har jeg fra - Mine egne oplevelser og erfaringer- Undervisningsmateriale fra NLP Mindset Practitioner- Undervisningsmateriale fra NLP Master Practitioner- ADHD hos piger og kvinder, skrevet af Lotta Borg Skoglund - Grundbog i NLP 1- Grundbog i NLP 2