Hi und herzlich Willkommen zu einer weiteren Episode von Besser beginnt im Kopf - dem Podcast der dir dabei hilft dein Glück selbst in die Hand zu nehmen. Ich bin Stephan, Gründer der Mindshine App und heute habe ich wieder eine super spannenden Gast in der Show. Lorraine Huber. Lorraine ist Weltmeisterin im Freeriden und Mental Strength Coach. Wir unterhalten uns darüber:

- Warum unsere Glaubenssätze der Schlüssel zu mentaler Stärke sind

- Wie dir klare Ziele dabei helfen resilienter zu werden

- Wie du es schaffst deine Aufmerksamkeit auf das hier und jetzt zu legen

Viel Spaß beim Zuhören