Diese Podcastfolge ist eine besondere Kooperation mit dem Festival der Satelliten der Jungen Bühne Bern. Zu Gast ist Valentina Ortega – Mitglied des OK-Teams, Social Media Managerin von @festivalofsatellites und in einer wichtigen Peer-to-Peer-Funktion im Festival verankert.

Unsere fast 20-jährige Freundschaft bedeutet, dass wir nicht nur gemeinsam aufgewachsen sind, sondern gewissermassen auch gemeinsam auf der Bühne. Wir blicken auf unsere gemeinsame Theaterreise zurück: auf unsere Zeit in den Jugendclubs der Jungen Bühne Bern, darauf, wie uns das Theaterspielen geprägt hat und wie wir heute in neuen Rollen wieder an diesen Ort zurückgekehrt sind.

Und natürlich erzählen wir euch alles über das Festival der Satelliten – ein lebendiges Festival der Jungen Bühne Bern für junge Menschen mit einer Idee, sei es Tanz, Theater, Installationen oder andere Kunstformen. Ein Festival, das ihr auf keinen Fall verpassen solltet.

Was heisst es eigentlich, erwachsen zu sein?

In dieser Folge sprechen wir offen über das Erwachsensein – oder das, was man dafür hält. Wir sind 24 und 29 und irgendwo zwischen Selbstfindung, Verantwortung, Erwartungen und der berühmten Quarter Life Crisis.

Wir reden über Generationenunterschiede, warum niemand wirklich einen Plan hat und wieso es völlig okay ist, nicht „fertig“ zu sein. Ein Deep Talk über Orientierungslosigkeit, Wachstum und die Frage: Wird man jemals wirklich erwachsen?

Wir sind wieder zurück! Und ja – die lange Sommerpause hat uns gutgetan, aber Berlin hat uns direkt wieder aus dem Konzept gebracht.
 In dieser Folge erzählen wir, von unserer Studienreise, wieso Lap-Coffee gecancelled wurde, wie viel Kaffee ein Mensch vertragen kann und wieso Berlin immer ein bisschen zu viel, aber nie genug ist.

Wir sprechen mit Jana Schmid von der Hauptstadt, das unabhängige Online-Magazin, das Berns Geschichten erzählt: nah drann und mittendrin. Jana nimmt uns mit hinter die Kulissen.

Sie spricht über Gänsehaut-Recherchen, journalistischer Verantwortung, blinden Flecken in der Stadt und ihre Vision für den Journalismus von morgen.

Eine Folge über unabhängigen Lokaljournalismus – und warum dieser so wichtig ist.

In dieser Folge geht es ums grosse Aufräumen – nicht nur in der Wohnung, sondern auch im Kopf. Zwischen übervollen Schubladen, chaotischen To-do-Listen und 500 ungelesenen E-Mails fragen wir uns: Was darf bleiben, was kann weg?

Mit einem Hauch spontaner Marie-Kondo-Magie (und einer Wohnung, die verdächtig stark nach Weichspüler riecht) sprechen wir über das gute Gefühl, Ballast loszuwerden – materiell und mental. Vom Kleiderschrank bis zum Kalender, vom Desktop-Chaos bis zum Gedankenstau: Manchmal reicht schon ein kleiner Impuls, um Platz für das Wesentliche zu schaffen.

Und wer weiss, vielleicht macht Aufräumen ja doch ein bisschen glücklich?

Was hat der Mond mit unserem Zyklus zu tun? Wie verändern sich Körper, Energie und Emotionen über die vier Phasen des weiblichen Zyklus – und was bedeutet das für unseren Alltag?

In dieser Folge sprechen wir mit Esther Greter – Sozialarbeiterin, Sozialanthropologin, Yogalehrerin, Coach und Gründerin von Kaliayoga – über zyklisches Leben, hormonelle Schwankungen und darüber, wie wir lernen können, mit unserem Körper statt gegen ihn zu leben.

Eine Folge für alle, die sich selbst (oder andere) besser verstehen wollen – egal ob sie menstruieren oder nicht.

Und apropos: In unserer letzten Folge ging’s ja darum, dass nicht immer alles nach Plan läuft – tja, auch dieses Mal war’s so. Beim ersten Aufnahmeversuch mit Esther ist uns tatsächlich die ganze Tonspur verloren gegangen. Ja, das passiert. Zum Glück haben wir’s noch einmal aufgenommen – und wir finden, es hat sich gelohnt. 🎧

Manchmal läuft einfach alles anders als geplant. In dieser Folge improvisieren wir – und finden dabei heraus, warum das gar nicht so schlimm ist. Neben kitschigen Zitaten und tiefgründigen Gedanken gibt's noch ein paar "Mit oder Ohne?" Fragen. Hört rein, wenn ihr wissen wollt, ob wir mit Socken schlafen!

In unserer allerersten Folge stellen wir uns vor: zwei Studentinnen aus Bern – mit zu vielen Projekten, zu wenig Schlaf und jetzt auch noch einem Podcast.

Wir erzählen, warum Lorena fast bei Laura eingezogen wäre, wieso wir in letzter Zeit kaum mehr wissen, welcher Wochentag gerade ist – und wie mit oder ohni überhaupt entstanden ist.

Willkommen in unserer kleinen Podcast-Bubble, bei uns gibt's guten Kaffee.