Mikä voi aiheuttaa seksiin liittyvää ahdistusta ja miten ahdistus voi ilmentyä? Jaksossa selviää myös, miten seksiin liittyvää ahdistusta voi helpottaa.

Musiikki: Chipo 

Instagram: @terapiapuhetta

Email: [email protected]

seksipuhetta.fi

Tilaa seksuaalisen halun itsehoitokurssi: https://seksipuhetta.fi/seksuaalisen-halun-itsehoitokurssi-tilauslomake/

Lähteet:

https://www.mielenterveystalo.fi/fi/ahdistus/perustietoa-ahdistuksesta

https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00188

Ahdistuksen omahoito-ohjelma: https://www.mielenterveystalo.fi/fi/omahoito/ahdistuksen-omahoito-ohjelma

https://www.medicalnewstoday.com/articles/321304#Own-your-body

choosingtherapy.com/sexual-anxiety/

https://www.mielenterveystalo.fi/fi/seksuaalisuus-sukupuoli/miten-mielenterveyden-ongelmat-vaikuttavat-seksiin

https://www.duodecimlehti.fi/duo93412

https://www.verywellhealth.com/sexual-performance-anxiety-5204649

https://www.choosingtherapy.com/fear-of-intimacy/

https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01328

Tunne tunteesi, Katja Myllyviita, 2022