Miteinander statt Mittendrin

By Selim AkgülSociety & Culture Education Relationships Parenting Kids & Family

Miteinander statt Mittendrin episodes

November 05 #30 Autismus bei Kindern: Diese 6 Fehler machen alles schlimmer!
Warum Druck, Strafen und „Streng dich an“ ein überlastetes Nervensystem in den Meltdown treiben
In dieser Episode erfährst du:
• Was Autismus wirklich ist: keine Krankheit, sondern eine besondere Art der neurologischen Entwicklung, und warum Routinen der Lautstärkeregler deines Kindes sind
• Punkt 1, Druck und Strafen: Warum „Zieh dich endlich an!“ den Stress-Eimer zum Überlaufen bringt und wie du zum Stress-Detektiv wirst
• Punkt 2, soziale Normen erzwingen: Warum erzwungener Augenkontakt wehtun kann und was Masking dein Kind jeden Tag kostet
• Punkt 3, Spontanität und Chaos: Warum eine Planänderung Panik auslösen kann und wie du Übergänge berechenbar machst
• Punkt 4, einen Meltdown für Trotz halten: Der Unterschied zwischen Trotzanfall und Meltdown und was in der Akutsituation zählt
• Punkt 5, vage oder ironische Sprache: Warum „Räum dein Zimmer auf“ lähmt und wie klare Mini-Schritte helfen
• Punkt 6, Spezialinteressen ignorieren: Warum die Dinosaurier der Anker deines Kindes sind und der stärkste Lernmotor
• Ein Hinweis an Lehrkräfte: Warum ein Kind, das in der Schule „funktioniert“, zu Hause zusammenbrechen kann
• Das Prinzip dahinter: Verständnis statt Bestrafung, Beziehung vor Korrektur
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10 min
October 29 #29 Schulangst: Dein Kind will nicht zur Schule? Diese 5 Sätze sind Gift!
Warum deine Antwort am Montagmorgen entscheidet, ob Schulangst eine Phase bleibt oder ein Muster wird
In dieser Episode erfährst du:
• Woran du erkennst, dass aus „keine Lust auf Schule“ ein Muster wird, und warum Schulangst nichts mit Schwänzen zu tun hat
• Der Mechanismus hinter Schulangst: Warum jeder Tag zu Hause die Angst trainiert (negative Verstärkung)
• Warum du zuerst herausfinden musst, wovor dein Kind eigentlich Angst hat: Leistungsangst, Mitschüler, Mobbing, Lehrkraft, Trennungsangst, Überforderung
• Satz 1 „Stell dich nicht so an!“: Warum dein Kind so lernt, die Angst zu verstecken
• Satz 2 „Andere Kinder schaffen das doch auch.“: Warum der Vergleich die Scham verstärkt
• Satz 3 „Wenn du jetzt nicht gehst, hast du Handyverbot!“: Warum Druck die Weigerung bekämpft, aber nie die Angst
• Satz 4 „Na gut, dann bleib heute eben zu Hause.“: Der gefährlichste Satz, weil er aus Liebe kommt
• Satz 5 „Du musst doch keine Angst haben.“: Warum sich ein Gefühl nicht wegreden lässt
• Was du stattdessen sagst, damit dein Kind weiß: Mit diesem Gefühl bin ich bei dir sicher
• Der Stufenplan zurück in die Schule: Schulweg, Schulgelände, erste Stunde, ganzer Tag
• Die Reihenfolge für schwere Morgen: erst regulieren, dann orientieren, dann handeln
• Wann ihr euch professionelle Unterstützung holen solltet
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11 min
April 12#28 Warum Jugendliche immer gewalttätiger werden: 2 unausgesprochene Wahrheiten ‼️
Jugendgewalt auf Rekordhoch: Was steckt wirklich dahinter und was können Eltern jetzt tun?
In dieser Episode erfährst du:
Warum die Gewaltbereitschaft bei Kindern und Jugendlichen gerade explodiert – die nackten Zahlen
Welche gesellschaftlichen Faktoren sich zu einem gefährlichen Cocktail zusammenbrauen
Warum Frust und Perspektivlosigkeit der perfekte Nährboden für Aggression sind
Wie häusliche Gewalt das Muster legt, das Kinder nach draußen tragen
Welche konkreten Warnsignale Eltern jetzt kennen müssen
Warum offene Kommunikation das mächtigste Werkzeug gegen Jugendgewalt ist
Was Schulen, Lehrkräfte und Politik endlich liefern müssen
Wie du als Elternteil heute handeln kannst – bevor es zu spät ist
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10 min
April 05#27 Kinder richtig fördern: Die 5 besten Hirnforschung-Geheimtipps 💡
Was Ratgeber dir verschweigen: 5 Erkenntnisse der Hirnforschung, die alles verändern
In dieser Episode erfährst du:
Warum das Gehirn deines Kindes eine Baustelle ist und jeder Fehler ein Bauarbeiter
Was Neuroplastizität bedeutet und warum „Ich kann das nicht" niemals die Endstation ist
Warum Kinder durch Handeln lernen, nicht durch Zuhören und was das für Bildschirmzeit bedeutet
Warum emotionale Sicherheit der einzige echte Lichtschalter für das lernende Gehirn ist
Warum deine eigene Hilflosigkeit als Elternteil direkt auf dein Kind übergeht
Warum das Gehirn deines Kindes sich im WIR entwickelt – nicht im ICH
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13 min
March 29#26 MÜTTER müssen sich endlich ändern: Die ungeschönte Wahrheit!
Das System für moderne Mütter ist kaputt und es ist nicht deine Schuld!
In dieser Episode erfährst du:
Warum das Ideal der „intensiven Mutterschaft" widersprüchlich und schlichtweg unmenschlich ist
Was der Gender Care Gap bedeutet und warum Frauen 79 Minuten mehr unbezahlte Arbeit pro Tag leisten als Männer
Wie die gesellschaftliche Verherrlichung der Selbstaufgabe Mütter systematisch krank macht
Warum „gut genug" das neue Perfekt ist: die 80-Prozent-Regel
Wie du den Mental Load sichtbar machst und echte Verantwortung abgibst
Warum „Nein" deine größte Superkraft als Mutter ist
Wie du das Schweigen brichst und dir Verbündete suchst
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11 min
March 22#25 Trennung mit Kind: 5 Tipps, wie du dein Kind STÄRKEN kannst!
Die unsichtbaren Wunden und 5 Werkzeuge, um zum sicheren Hafen für dein Kind zu werden
In dieser Episode erfährst du:
Die erste Reaktion: Warum Trennung für Kinder eine fundamentale Erschütterung ist
Schuldgefühle: Warum Kinder sich fragen „Bin ich schuld?"
Der Loyalitätskonflikt: Zerrissen zwischen Mama und Papa
Der Schläfer-Effekt: Wie alte Wunden Jahre später aufbrechen können
Werkzeug 1: Eine klare Geschichte geben – die 3 Fragen, die du beantworten musst
Werkzeug 2: Radikale Verlässlichkeit – Versprechen halten
Werkzeug 3: Konflikte entschärfen – niemals schlecht über den Ex reden
Werkzeug 4: Gefühle benennen – werde zum Gefühls-Dolmetscher
Werkzeug 5: Stabilitäts-Inseln schaffen – Rituale als Rettungsanker
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8 min
March 15#24 Eltern am Limit! Warum Erziehung 2026 so herausfordernd ist und was Kinder wirklich brauchen
Die stille Epidemie unter Eltern: Warum du nicht versagst, sondern das System
In dieser Episode erfährst du:
Die unsichtbare innere Last: Warum Elternschaft heute zur emotionalen Arbeit geworden ist
Die Optimierungs-Falle: Wie Social Media und explodierende Ansprüche dich ausbrennen
Digitales Elternsein: Der zweite Vollzeitjob, den unsere Eltern nie hatten
Mental Load: Warum 62% der Mütter diese unsichtbare Last als starke Belastung empfinden
Was deine Kinder wirklich brauchen, kein Förderprogramm, sondern liebevolle Verbindung
Der Weg aus der Falle: Klarheit, Präsenz und die Erlaubnis, unperfekt zu sein
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9 min
March 08#23 Warum Gewaltfreie Kommunikation (GFK) in der Erziehung nicht hilft ❌
Warum GFK bei Wut und Stress scheitert und was im echten Familienchaos wirklich hilft
In dieser Episode erfährst du:
Warum GFK bei Stress und akuter Gefahr neurobiologisch nicht funktioniert
Das Problem mit dem Machtgefälle zwischen Eltern und Kindern
Wie GFK zur Waffe für subtile Manipulation werden kann
Warum Wut deine wichtigste Emotion ist – und GFK sie oft unterdrückt
Das Zwei-Stufen-Modell: Erst Regulation, dann Reflexion
Wann GFK wirklich sinnvoll ist – und wann du klare Grenzen brauchst
Konkrete Sätze für den akuten Moment UND das Nachgespräch
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11 min
February 20#22 „Mein Kind lügt!“ – Hier erfährst du, warum und was du dagegen tun kannst!
Die 3 Vertrauenskiller und 5 Säulen, um die Mauer zu deinem Kind wieder einzureißen
In dieser Episode erfährst du:
Warum dein Kind lügt und was das mit DIR zu tun hat
Die 3 größten Vertrauenskiller in der Eltern-Kind-Kommunikation
Warum gut gemeinte Ratschläge wie Kritik ankommen
Die 5 Säulen des Vertrauens: Präsenz, Authentizität, Mitbestimmung, bedingungslose Liebe, konstruktive Kommunikation
Konkrete Sätze, die Vertrauen aufbauen statt zerstören
Warum Ehrlichkeit ein Geschenk ist – und wie du es belohnst
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15 min
February 15#21 Hochsensibilität (HSK) bei Kindern: Was Eltern wissen müssen!
Warum Klarheit wichtiger ist als Samthandschuhe – und wie du zum emotionalen Anker wirst
In dieser Episode erfährst du:
Warum hochsensible Kinder nicht zerbrechlich, sondern feinfühlig sind
Was im Gehirn deines Kindes wirklich passiert (Fischernetz-Prinzip)
Warum deine Unsicherheit die Reizüberflutung verstärkt
Was Co-Regulation bedeutet – und wie du zum Leuchtturm wirst
Die 3 Schlüssel: Klare Grenzen, verlässliche Rituale, eindeutige Signale
Der Unterschied zwischen Gefühls-Container und Gefühls-Schwamm
Warum du nicht perfekt sein musst – nur sicher
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9 min

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Willkommen bei „Miteinander statt Mittendrin“ – dem Podcast, der Ihnen zeigt, wie Sie ein respektvolles, harmonisches und gewaltfreies Umfeld schaffen können.

Hier erfahren Sie, wie Sie Konflikte klären, Kinder stärken und gezielt gegen Mobbing vorgehen – sei es in Ihrer Familie, im Klassenzimmer oder in Ihrer pädagogischen Einrichtung.

Meine Mission:

Dieser Podcast bietet Ihnen klare, umsetzbare Strategien, um Aggressionen, Mobbing und Missverständnisse aktiv anzugehen. Ich beleuchte die täglichen Herausforderungen von Eltern, Erziehenden und Lehrkräften und gebe Ihnen die Werkzeuge an die Hand, um Respekt und Verständnis nachhaltig zu fördern.

Denn ob in der Schule oder zu Hause: Gewaltfreie Kommunikation, gezielte Prävention und einfühlsames Handeln sind der Schlüssel zu einer besseren Gemeinschaft.

Warum Sie hier richtig sind:

Möchten Sie wissen, wie Sie Mobbing frühzeitig erkennen und effektiv eingreifen können? Fühlen Sie sich manchmal hilflos in angespannten Situationen und wünschen sich klare Handlungsempfehlungen?

Dieser Podcast liefert Ihnen die Antworten – fundiert, praxisnah und für Ihren Alltag gemacht.

Das erwartet Sie:

-Praktische Anti-Mobbing-Strategien: Erfahren Sie, wie Sie bei Mobbingfällen direkt eingreifen und nachhaltige Lösungen finden können.

-Fachwissen und Tipps aus der Praxis: Nutzen Sie bewährte Methoden, um Aggressionen zu deeskalieren und ein friedvolles Miteinander zu fördern.

-Inspirierende Interviews: Hören Sie von Expertinnen, Eltern und Pädagoginnen, die Mobbing erfolgreich bekämpft und harmonische Strukturen geschaffen haben.

-Nachhaltige Prävention: Entwickeln Sie ein tieferes Verständnis für die Ursachen von Konflikten und erfahren Sie, wie Sie diese langfristig verhindern.

Für ein gewaltfreies Miteinander:

„Miteinander statt Mittendrin“ ist nicht nur ein Podcast – es ist eine Einladung, sich aktiv gegen Mobbing und Gewalt einzusetzen. Gemeinsam können wir lernen, wie wir Kinder und Jugendliche stärken, respektvolle Beziehungen fördern und echte Veränderungen herbeiführen können.

Hören Sie hinein und entdecken Sie, wie auch Sie durch klare Kommunikation, gezielte Prävention und emotionale Stärke eine Umgebung schaffen, in der Mobbing keinen Platz hat.

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