Eine Premiere: Erstmals ist ein Gast gleichzeitig auch Patient. Psychotherapeut Stephan Pitten hat, nachdem er dachte, eine Herzerkrankung zu haben, bei Hanno in der Praxis vorbeigeschaut. Dieser gab Entwarnung. Die Folgerung: Auch Psychotherapeut*innen sind nicht sicher davor, sich selbst in eine Annahme hineinzusteigern.

Ebenfalls bewiesen: Die Angst davor, krank zu sein, kann tatsächlich Beschwerden oder Schmerzen hervorrufen. Wie man aus dieser Spirale herauskommt, welche Tipps der Experte gibt und, was generell überhaupt Ängste sind, besprechen Hanno, Dennis und Lars mit ihrem Gast Stephan Pitten. Zudem erfahrt Ihr noch, wovor Dennis als Elfjähriger Angst hatte, wie Hanno Bungee-Jumping und Fallschirmspringen fand, und zwei Musiktipps von Lars und Stephan Pitten gibt es auch noch.

Jede Zigarette verkürzt das Leben um rund 20 Minuten - plus minus ein paar Minuten bei Mann und Frau - berichtet Prof. Dr. Wolfram Windisch.

Der Chefarzt der Lungenklinik im Krankenhaus Köln-Merheim ist zu Gast bei im #mitHerz-Podcast bei Hanno, Dennis und Lars. Welche Top-Tipps gibt es, um mit dem Rauchen aufzuhören? Ist Vapen wirklich besser als Rauchen? Warum wird gerade in Deutschland viel gedampft oder geraucht? Was muss sich ändern? Und was macht (E-)Zigaretten so gefährlich und zur verdrängten Gefahr?

Viele Fragen, die in dieser Folge beantwortet werden.

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Wolfram Windischs Wikipedia-Eintrag

Chefarzt Prof. Dr. Windisch auf Kliniken Köln

Wolfram Windisch als Musiker (Presse-Artikel Kölnische Rundschau von 2024)

Tipps zum Nicht-Rauchen von der Deutschen Herzstiftung

Tipps zum Nicht-Rauchen von "Rauchfrei!"

Na klar, sie berichtet auch aus ihrem Alltag als Teamärztin der Fußballer des 1. FC Köln. Dr. Bettina Kuper, promovierte Ärztin und Diplom-Sportwissenschaftlerin mit eigener Praxis in Köln, ist zu Gast bei Hanno, Dennis und Lars. Das Überthema: Wie und wann kann Profi- und Breitensportler*in wieder gesund und guten Gewissens mit Sport anfangen - nach einer Erkrankung von Herz oder Kreislauf?

Wir sprechen über spezielle Erkrankungen, wie etwa Herzinfarkt, Eppstein-Barr, Covid oder auch Herzmuskelentzündung, über Behandlungsmethoden, Warnzeichen und über konkrete Tipps. Und Zeit für die eine oder andere Fußball- und FC-Anekdote bleibt natürlich auch.

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Bettina Kupers Praxis in Köln

Die von ihr erwähnte ambulante Herz-Reha AmKaRe

Disclaimer: Alle Mediziner*innen, MTAs und Pflegenden, mit denen wir gesprochen haben, lieben ihren Job und betrachten ihre Patient*innen als das Wichtigste. Zur Folge: Zu hören gibt es O-Töne aus der Praxis - aus Notaufnahme, Intensivstation, niedergelassener Praxis, aus dem Krankenhaus.

Es geht um die Arbeit, besondere Fälle und um teilweise nicht so Schönes. Und es zeigt: Die Jobs in Krankenhaus, Pflege und Medizin sind absolut wichtig und auch nicht immer leicht. Jeder und jede hat Wege, um mit besonders fordernden Situationen umzugehen - mit Humor, Sport, Drübersprechen, oder all dem zusammen. Und ein Happy End gibt es auch.

Reality-Check. Die O-Ton-Folge vom #mitHerz-Podcast mit reichlich Realtalk und natürlich auch mit Hanno, Dennis und Lars.

Fakt zu Beginn: Eine Lungenembolie kann jeden ereilen. Egal, ob jung oder alt. Die gute Nachricht: Sie kann behandelt werden. Aber was sind die Risikofaktoren, wie geht eine Diagnose und Behandlung und was hat eine Thrombose damit zu tun?

Und auch das wird geklärt: Zu welchem Musikfestival macht sich Hanno nach der Aufzeichnung auf den Weg, wird eine Straße nach Dennis benannt und welches Filmzitat liefert Lars?

1958 wurde in Schweden der erste Herzschrittmacher implantiert. Damals eingebaut in eine Schuhcremedose und mit keiner langen Laufzeit. Seitdem hat sich viel getan. Unser Gast Kardiologe Dr. Ehssan Berenjkoub gibt Einblicke in Gegenwart und Zukunft der Schrittmacher-Technologien, erzählt aus seinem Alltag als Devices-Mediziner und erklärt, ob man mit einem implantierten Defibrillator oder Herzschrittmacher noch durch die Sicherheitsschleuse am Flughafen darf.

Ebenfalls in dieser Folge: Wie funktioniert ein Herzschrittmacher, wann und warum sollte er eingesetzt werden und wie geht das überhaupt heutzutage?

Eine Folge mit reichlich vergleichenden Bildern (Stichwort Lichtschalter) und mit der Klärung der Frage, wie Hanno, Dennis, Lars und unser Gast ihre Schleife am Schuh machen...

Hier gibt es übrigens das Foto vom ersten Herzschrittmacher (auf spiegel.de).

Unser Gast Dr. Ehssan Berenjkoub ist Ärztlicher Leiter für Herzschrittmacher- und Defibrillatortherapie in der Kardiologie im Krankenhaus Porz am Rhein in Köln.

1958 wurde in Schweden der erste Herzschrittmacher implantiert. Damals eingebaut in eine Schuhcremedose und mit keiner langen Laufzeit. Seitdem hat sich viel getan. Unser Gast Kardiologe Dr. Ehssan Berenjkoub gibt Einblicke in Gegenwart und Zukunft der Schrittmacher-Technologien, erzählt aus seinem Alltag als Devices-Mediziner und erklärt, ob man mit einem implantierten Defibrillator oder Herzschrittmacher noch durch die Sicherheitsschleuse am Flughafen darf.

Ebenfalls in dieser Folge: Wie funktioniert ein Herzschrittmacher, wann und warum sollte er eingesetzt werden und wie geht das überhaupt heutzutage?

Eine Folge mit reichlich vergleichenden Bildern (Stichwort Lichtschalter) und mit der Klärung der Frage, wie Hanno, Dennis, Lars und unser Gast ihre Schleife am Schuh machen...

Hier gibt es übrigens die Geschichte vom ersten Herzschrittmacher⁠ mit Fotos (auf spiegel.de).

Unser Gast Dr. Ehssan Berenjkoub ist Ärztlicher Leiter für Herzschrittmacher- und Defibrillatortherapie in der Kardiologie im Krankenhaus Porz am Rhein in Köln.

Der #mitHerz-Podcast startet diesmal mit Anekdoten: Hanno und Dennis waren zusammen auf Reisen. Und auch Lars war im Ausland. Was das mit Christiano Ronaldo zu tun hat, besprechen die drei. Zudem geht es in der Folge vor allem um Herzklappen: Wie viele hat der Menschen? Was tun sie? Wie können sie erkranken, behandelt und bei Bedarf erneuert werden?

Zum Einstieg geht es dabei so erst einmal um den Blutkreislauf: Wie funktioniert er? Was haben Menschen und Krokodile dabei gemein? Und was hat der TV-Serien-Klassiker "Es war einmal das Leben" damit zu tun?

Bonus-Wissen: Hanno erklärt Lars und allen, die zuhören, wie ein Blutsauerstoffmesser am Finger funktioniert. Und Hanno und Dennis beantworten Lars' Frage: Wie lernen angehende Mediziner*innen eigentlich das Herz-Abhören mit dem Stethoskop?

Eine Premiere: Hanno, Dennis und Lars haben erstmals ein Live-Publikum dabei. Sport- und Biologie-Kurse, natürlich plus Lehrer*innen, der Oberstufe der Lise-Meitner-Gesamtschule in Köln-Finkenberg. In der Folge geht es um das optimale Training, um die passende Ernährung, um die Erfahrungen, die die Schüler*innen Diana und Khaled bei der Spiroergometrie gemacht haben, um optimalen Muskelaufbau, Fettabbau und Trainingseffekte.

Und auch das ist eine Premiere: Nach dem Abspann der Folge gibt es Bonus-Material. Ein Zucker-Schätz-Spiel. Und Schülerin Diana erzählt, wie sie den Glukose-Live-Sensor von Dennis im Alltag genutzt hat und wann ihr dabei gemessener Zuckerspiegel besonders in die Höhe geschnellt ist.

Mit besonderem Dank an Martin Beger, Pierre Back und die gesamte Lise-Meitner-Gesamtschule.

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Teil 2 zu unserer Doppelfolge über US-Tech-Milliardär Bryan Johnson, der (fast) alles tut, um nicht älter zu werden - oder zumindest sehr gesund älter.

In dieser Folge schauen wir auf Sport und Bad Habits. Welche schlechten Angewohnheiten haben Hanno, Dennis und Lars abgestellt?

Und da die Folge, ein wenig später kommt, als ursprünglich geplant, ist bei der Aufnahme an Aschermittwoch auch Karneval bzw. Fastnacht schon vorbei. Haben Hanno, Dennis und Lars gefeiert?

Erkenntnisse aus dem Deutschen Sportmuseum Köln und über in Zukunft lebenswerte Länder. Warum Schreibtischsitzen das neue Rauchen ist und welche Scharlatane es im Bereich Longevity-Ansätze gibt - all das in dieser Folge.

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