Contrairement aux idées reçues, progresser dans le Yoga ne signifie pas progresser dans les postures.

Texte disponible ici : https://www.mitra-yoga.be/blog/blog-1/progresser-dans-le-yoga-au-dela-du-corps-29

Pourquoi utiliser des mantras dans les postures ?

Lire le texte ici : https://www.mitra-yoga.be/blog/blog-1/les-mantras-dans-les-postures-28

Le Yoga et l'alimentation.

Peu le savent, mais tous les aliments ne sont pas compatibles tandis que d'autres sont des médicaments.

La tradition et l'alimentation, une histoire de comptabilité et de génération.

Lisez le texte ici : https://www.mitra-yoga.be/blog/blog-1/le-yoga-et-l-alimentation-partie-1-27

Chiffre étonnant : il y a plus de blessés dans le Yoga que dans le rugby !

On décortique cela ensemble.

Texte à lire : https://www.mitra-yoga.be/blog/blog-1/trop-de-blessures-dans-le-yoga-d-aujourd-hui-pourquoi-26

Que se passe-t-il exactement lorsque nous faisons un burn-out selon le Yoga ?

Le 3e cakra et le burn-out

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Pourquoi nous ne sommes pas tous égaux face au burn-out.

Quels sont les types de personnalités les plus à risque et pourquoi ?

Retrouver le texte de ce podcast ici :

https://www.mitra-yoga.be/blog/blog-1/le-yoga-et-le-burn-out-partie-2-24

Namaste !

Quelle sont les étapes selon le Yoga et l'āyurveda pour tomber en burn-out ?

Texte à lire ici : https://www.mitra-yoga.be/blog/blog-1/le-yoga-et-le-burn-out-partie-1-23

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Conférence pour le Yoga Day. Quelle place pour un Yoga traditionnel aujourd'hui.

Qu'est-ce que le Viniyoga ?

Que sont les différents types de Yoga ?

Faut-il être souple pour faire du Yoga ? Pourquoi ? Quelle est la vision du Yoga sur le corps ?

Texte à lire sur mon blog : https://www.mitra-yoga.be/blog/blog-1/non-il-ne-faut-pas-etre-souple-pour-faire-du-yoga-22

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Saviez-vous que les relaxations de type scanner corporel n'ont rien à voir avec le Yoga Traditionnel ?

Texte à lire et à retrouver sur mon blog : https://www.mitra-yoga.be/blog/blog-1/la-relaxation-et-le-yoga-21