Mitte/Ende 30

Nach unserer kleinen Sommerpause sind wir endlich wieder da und plaudern über unseren Sommer: von Familienurlauben und kleinen Abenteuern bis hin zur Frage, wie (un-)vereinbar Selbstständigkeit und echte Erholung eigentlich sind. Zwischen Südfrankreich-Träumen, skandinavischer Sehnsucht und ehrlichen Einblicken in unseren Alltag als Selbstständige geht es vor allem um eins: Kommen wir mit Stress zurück oder mit neuer Energie, schönen Bonding-Momenten und frischem Drive für den Alltag?

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Kalender von Lovis & Lena

Stillgewächse - Kalender 2026

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Für das ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fair Fashion Label abricot coco⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ gilt: Bis September gibt es 15% Rabatt mit dem Code "Sommer15".

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Außerdem in der Folge genannt - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fair Fashion Label: abricot coco⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Kochbuch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Lovis kocht⁠⁠⁠

Im neuen Lebensjahr wollen wir gesünder, achtsamer und kreativer werden mit Stricknadeln, Töpferscheibe und viel Optimismus. Neben einer bevorstehenden Hochzeit wünschen wir uns, Familienzeit und kleine Momente noch intensiver im Hier und Jetzt zu erleben. Ob uns das gelingt? Darüber sprechen wir in dieser Folge.

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Von Sophie Scarf bis Pullover - Phine @hey.phine strickt richtige coole Teile 👌🏼

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Für das ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fair Fashion Label abricot coco⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ gilt: Bis September gibt es 15% Rabatt mit dem Code "Sommer15".

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Außerdem in der Folge genannt - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fair Fashion Label: abricot coco⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Kochbuch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Lovis kocht⁠⁠⁠

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie man in einer Welt voller Trends, Algorithmen und schnellem Dopamin authentisch bleibt. Wir schauen auf unsere eigenen ExplorerSeiten und erklären, warum wir bewusst nicht jeden Hype mitmachen. Statt auf Reichweite um jeden Preis zu setzen, wollen wir unsere Community unterhalten, inspirieren und wir selbst bleiben.

Wir erinnern uns an die Anfangszeit von Instagram: an langsamere, kreativere Momente, in denen Inspiration noch Raum ließ. Heute hingegen werden wir mit Inhalten und Trends überflutet und sprechen darüber, wie wir trotzdem bewusst konsumieren und unsere Kreativität schützen.

Ein weiterer Schwerpunkt: Familie. Wie begleiten wir unsere Kinder in einer Welt, in der Social Media allgegenwärtig ist? Wir teilen, warum strikte Verbote selten helfen, wie wir über Inhalte sprechen, Zeitlimits setzen und uns in ihre digitale Welt einlassen, um zu verstehen, was sie bewegt.

Außerdem reden wir darüber, wie unsere Kinder damit umgehen, dass wir als Mütter öffentliche Accounts haben, welche Verantwortung wir tragen und wie wir mit dem Suchtpotenzial von Smartphones umgehen.

Eine ehrliche Folge über die Balance zwischen digitaler Präsenz und echtem Leben und darüber, wie man sich im Social-Media-Dschungel nicht verliert.

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Jetzt neu: der neue Podcast «⁠Adieu Clichés⁠»

In dem Videoformat (mit Untertiteln) sprechen Rebecca und ihre Freundin Zoé ⁠@onetinygang⁠ über französische Stereotypen, Traditionen und Kindheitserinnerungen – und helfen euch dabei, euer Französisch wieder aufzufrischen.

Hört und schaut gerne rein 🇫🇷 - ihr findet ihn auf ⁠⁠Spotify⁠⁠ & ⁠⁠YouTube⁠⁠.

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Für das ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fair Fashion Label abricot coco⁠⁠⁠⁠⁠⁠ gilt: Bis September gibt es 15% Rabatt mit dem Code "Sommer15".

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Außerdem in der Folge genannt - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fair Fashion Label: abricot coco⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Kochbuch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Lovis kocht⁠⁠⁠

Zum letzten Mal 36 und das gleich doppelt. Als waschechte Millennials, geboren im Jahr 1988, feiern wir unsere Geburtstage mit nur einem Tag Abstand und blicken zurück auf ein Jahr, das mehr war als nur ein weiteres Lebensjahr. Es gab neue Projekte, mutige Schritte, emotionale Wendepunkte und Momente, in denen wir uns plötzlich ziemlich erwachsen gefühlt haben. Oder zumindest kurz so.

Zwischen Alltagschaos, spannenden Ideen und ehrlichen Gesprächen fragen wir uns: Was war das eigentlich für ein Jahr? Und sind wir wirklich bereit für 37? Spoiler: So ganz genau wissen wir’s auch nicht aber wir reden einfach mal drüber.

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Seit letzter Woche ist der neue Podcast «Adieu Clichés» online.

In dem Videoformat (mit Untertiteln) sprechen Rebecca und ihre Freundin Zoé @onetinygang über französische Stereotypen, Traditionen und Kindheitserinnerungen – und helfen euch dabei, euer Französisch wieder aufzufrischen.

Hört und schaut gerne rein 🇫🇷 - ihr findet ihn auf ⁠Spotify⁠ & ⁠YouTube⁠.

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Für das ⁠⁠⁠⁠⁠Fair Fashion Label abricot coco⁠⁠⁠⁠⁠ gilt: Bis September gibt es 15% Rabatt mit dem Code "Sommer15".

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Außerdem in der Folge genannt - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fair Fashion Label: abricot coco⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Kochbuch⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Lovis kocht⁠⁠⁠

Warum fühlt sich Vereinbarkeit oft wie ein Drahtseilakt an und was braucht es wirklich, damit Familie und Beruf zusammenpassen?

In dieser Folge sprechen wir ganz offen und persönlich darüber, wie wir versuchen, unsere Rollen als Mütter, Partnerinnen und beruflich engagierte Frauen unter einen Hut zu bringen.

Wir teilen unsere Herausforderungen, Zweifel und Momente des Scheiterns, aber auch wertvolle Erfahrungen, kleine Strategien und positive Erkenntnisse, die uns in der Partnerschaft und im Alltag helfen.

Ein ehrlicher Austausch über Mental Load, faire Aufteilung, Selbstverwirklichung und den Mut, nicht immer alles perfekt machen zu müssen.

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Infos zum Flohmarkt:

⁠⁠⁠Rebecca und ihrer Freundin Martina (@crocodilemimmi) laden wieder zum Pre-Loved Market ein.

Der nächste Flohmarkt findet am Samstag, den 19. Juli, von 11-16 Uhr in den Innenhöfen des KAUF DICH GLÜCKLICH Outlets in der Gerichtstraße 23 im Wedding statt.

Wir freuen uns, wenn ihr Zeit und Lust habt, vorbeizuschauen!

Rebecca wird einen eigenen Stand haben - und auch unsere Freundin Sarah vom nachhaltigen Label NEW KIDS IN THE HOUSE ist mit dabei.

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Für das ⁠⁠⁠⁠Fair Fashion Label abricot coco⁠⁠⁠⁠ gilt: 10% Rabatt mit dem Code "Sommer10" und kostenfreien Versand mit dem Code „Versandfrei“

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Egal wie man’s macht - als Mutter scheint es nie richtig zu sein. Zwischen „Mom Guilt“ und „Mom Shaming“ geraten viele von uns in einen ständigen Rechtfertigungsmodus: zu viel, zu wenig, zu früh, zu spät. Der Druck kommt von außen - durch gesellschaftliche Erwartungen und Idealbilder - aber auch von innen, durch das ständige schlechte Gewissen, nicht genug zu sein oder etwas falsch zu machen.

In dieser Folge sprechen wir offen über diesen inneren und äußeren Druck, darüber, wie er uns emotional und mental belastet - und warum besonders junge Mütter mehr Achtsamkeit und Solidarität brauchen. Lasst uns den ständigen Vergleich loslassen. Weniger Urteil, mehr Miteinander. Für ein Muttersein, das wieder ehrlich, individuell und unterstützend sein darf.

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Für das ⁠⁠⁠Fair Fashion Label abricot coco⁠⁠⁠ gilt: 10% Rabatt mit dem Code "Frühling10" und kostenfreien Versand mit dem Code „Versandfrei“

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Außerdem in der Folge genannt - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fair Fashion Label: abricot coco⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Kochbuch⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Lovis kocht⁠⁠⁠

In dieser Folge sprechen wir über Mode und blicken zurück auf unsere persönliche Stilgeschichte: auf Phasen, in denen wir ausprobiert, experimentiert, angepasst oder bewusst gegen den Trend gelebt haben. Nicht immer haben wir das getragen, was gerade „in“ war – dafür oft das, was sich für uns richtig angefühlt hat.

Es geht um die Reise, über Kleidung ein Stück Identität zu formen – manchmal verspielt, manchmal laut, manchmal zurückhaltend. Wir reden darüber, wie sich unser Stil als Millennials verändert hat, wie er uns geprägt hat – und umgekehrt.

Außerdem fragen wir uns: Was sagt Kleidung heute noch über uns aus? Müssen wir in Schubladen passen – oder können wir einfach tragen, was sich stimmig anfühlt?

Ein Gespräch über Mode als Ausdruck, über Wandel und darüber, wie sich Selbstwahrnehmung auch im Kleiderschrank widerspiegeln kann.

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Für das ⁠⁠Fair Fashion Label abricot coco⁠⁠ gilt: 10% Rabatt mit dem Code "Frühling10" und kostenfreien Versand mit dem Code „Versandfrei“

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Außerdem in der Folge genannt - ⁠⁠⁠⁠⁠Fair Fashion Label: abricot coco⁠⁠⁠⁠⁠, Kochbuch⁠⁠⁠ ⁠⁠Lovis kocht⁠⁠⁠

In dieser Folge geht es um Streit – und zwar in unseren engsten Beziehungen.

Wir sprechen darüber, wie sich Konflikte für uns anfühlen, wie wir mit Streit in der Partnerschaft oder mit unseren Eltern umgehen und warum eine gesunde Streitkultur so entscheidend sein kann.

Wann bringt uns ein Streit näher – und wann entfernt er uns voneinander?

Wir teilen persönliche Erfahrungen, sprechen über respektvolle Kommunikation auf Augenhöhe und darüber, warum genau diese Auseinandersetzungen manchmal der Schlüssel für Wachstum in einer Beziehung sind.

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Ihr erreicht das Hilfetelefon "Gewalt gegen Frauen" unter der Nummer 116 016 an. Der Anruf beim Hilfetelefon ist kostenlos. 

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In dieser Folge sprechen wir ganz offen darüber, wie sich unsere Beziehung zu unserem Körper im Laufe der Jahre verändert hat – und was uns dabei geprägt hat. Früher war da oft ein kritischer Blick, genährt von gesellschaftlichen Idealen und Bildern, die uns vermittelten, wie ein Körper auszusehen hat. Wohlfühlen? Das war lange kein Thema. Doch heute entdecken wir unseren Körper als unser Zuhause – einen Ort, der uns trägt, schützt und spüren lässt, dass wir leben.

Wir erzählen, warum wir mittlerweile Sport nicht mehr machen, um abzunehmen, sondern weil er uns gut tut. Warum Körperwahrnehmung mehr bedeutet als ein Spiegelbild. Und warum es uns so wichtig ist, unseren Kindern ein gesundes, liebevolles Verhältnis zum eigenen Körper vorzuleben.

Es geht ums Ankommen. Ums Anerkennen. Und darum, wie viel Frieden entstehen kann, wenn wir lernen, unseren Körper nicht als Baustelle, sondern als Verbündeten zu sehen.

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VOLANS steht für zeitlose Bademode, die mit innovativem 3D-Shape-Stoff jede Figur sanft formt. Höchste Qualität, nachhaltige Materialien und von Frauen für Frauen entwickelt.

10% Rabatt-Code "volansxlovis10"

Gültig ab sofort bis 31.07.2025

Einlösen auf www.volans-swimwear.com

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Außerdem in der Folge genannt - ⁠⁠⁠Fair Fashion Label: abricot coco⁠⁠⁠, Kochbuch⁠ ⁠⁠Lovis kocht⁠⁠⁠

In dieser Folge sprechen wir ganz offen darüber, wie sich Freundschaften verändern, wenn man plötzlich Eltern wird. Wir tauschen uns darüber aus, was Freundschaft für uns bedeutet, was wir brauchen, um uns wirklich fallen lassen zu können – und warum echtes Vertrauen so wertvoll ist, gerade wenn das Leben chaotisch, laut und fordernd wird.

Wir erzählen von Momenten, in denen wir uns gefragt haben: „Bleiben wir eigentlich noch verbunden?“ – und von den Freundschaften, die gewachsen sind, obwohl sich alles verändert hat.

Eine ehrliche, persönliche Folge über Nähe, Distanz, und darüber, wie Freundschaft in der Elternschaft nicht weniger wichtig wird – sondern vielleicht sogar noch mehr.

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Infos zum Flohmarkt:

Rebecca veranstaltet gemeinsam mit ihrer Freundin Martina (@crocodilemimmi) den Pre-Loved Market. Der nächste Flohmarkt findet am Samstag, den 24. Mai, von 11-16 Uhr in der Senefelderstraße 30a, 10437 Berlin statt. 

Wir freuen uns, wenn ihr Zeit und Lust habt, vorbeizuschauen! Rebecca wird einen eigenen Stand haben – und auch unsere Freundin Sarah vom nachhaltigen Label NEW KIDS IN THE HOUSE ist mit dabei.

Für das Fair Fashion Label abricot coco gilt: 10% Rabatt mit dem Code „Frühling10“ und kostenfreien Versand mit dem Code „Versandfrei“ 

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