【みやびの聴くブログ】

By miyabi（医療データを扱うひと）

『みやびの聴くブロ』へようこそ！

ここでは雅（みやび）の noteを音声でお届けします。

【雅（みやび）の自己紹介】

心理学士からＩＴ技術者になるも、研究者を志して研究機関に転身。望み通り医療情報に浸る日々。🔸クスッとできるインタレスティングなコラムを目指します！ 🔸スポーツ/海釣り/ゲーム/音楽（Radwimps、プログレ、ヘビメタ、J-POP）/日本酒/鬼滅のファン

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【みやびの聴くブログ】 episodes:

June 10, 2020 一匹狼を極めてからチームを作れ #23
こんにちは、雅（みやび）です。
大富豪も、原点はここからだと教えてくれました。
チームで仕事を成功させるには、逆に
先ず独りで、全てに取り組む必要があるのです。
（続きは、音声でご確認ください。）
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4min
June 06, 2020 タイマーを使って仕事をしろ！ #22
こんにちは、雅（みやび）です。
世界が実践する時間管理術があります。
『ポモドーロ・テクニック』です。
イタリア出身のフランチェスコ・シリロが、ソフトウェア・エンジニアだった頃にウェブ公開したテクニックで、最初はシステム開発者に広まったが
やがて、ニューヨーク・タイムズやハーバード・ビジネス・レビューなどが取り上げたことで、世界のビジネスエグゼクティブも実践するテクニックに。
実は、シリロ氏が、まだ大学生だった1987年に発見したテクニック。
シリロ氏は、社会学の試験勉強に集中できなくて、トマト型のキッチンタイマーを使って、10分だけ集中してみようと思い、やってみたのだ。
ちなみに、「ポモドーロ」とは、イタリア語で「トマト」のこと。
その後、集中力が最大に発揮できるポイントを研究してテクニックとして完成させた。本人の著書が邦訳されている。
日本でも、10年ほど前の自己啓発ブームでも取り上げられていたが、最近では、DaiGo氏の本で紹介されて若い世代にも広まったみたいです。
世界中で実施されています。
あなたも取り入れてその効果を実感してみてはいかがでしょうか。
詳しくは、音声で解説しています。
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4min
June 06, 2020 成功の大きさは払った犠牲の大きさで決まる #21
こんにちは、雅（みやび）です。
ビジネスで成功する人というのは
『全て自分のせい』と考えることができている
全て自分の責任と考えることができれば、
全てが、コントロールできるようになるからです。
今日は、その話をします。
（続きは、音声でご確認ください。）
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4min
June 05, 2020 82年前を笑えない‥新型コロナ来襲とメディア・パニックとは
『火星人来襲』で起きた82年前の全米パニックを笑えない。
現在進行形の『COVID-19来襲』へのマスメディア（特にテレビ）がパニックの様相だからだ！という指摘には、全く共感いたします。
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11min
June 04, 2020 昭和の寛容さが、懐かしい‥【みやびの観るブログ】
こんにちは、雅（みやび）です。
今日は昭和な話し。
■小学生の頃、ニューミュージックやら、シンガーソングライターやらのブーム
■フォークブームを遡った
■ミュージシャンのラジオ番組
■NHK-FM サウンドストリート甲斐よしひろさんの放送
■「テレビ拒否」とギャップ萌え
■深夜番組は、ごった煮を文化
■「ロックだから仕方ない」体
■視聴者の方も、素直にそれを面白がった
■ロックな精神が共有
■今じゃ、無難なことしか言えない
■寛容さがないところがイヤ。
■初めて買った『治療不可』
■あぁ、昭和の寛容さが懐かしい。。。
（続きは、音声でご確認ください。）
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5min
June 01, 2020 99%は残念なヒト。成功するのは100%コミットのみ。 #20
こんにちは、雅（みやび）です。
成功するには100％コミットメントしなければなりません。
『99％でも行けますよね⁉️』
ダメです。最後の1％で勝負は決まります。
格闘技などの勝負の世界を考えてください。
ノックアウトされたら、終わりです。
というか、意識なくなってます。
負けたということすら、認識できないでしょう。
成功者か、敗北者か、
最後の１%で全てが決まるのです。
なので、
成功できるのは、全てを犠牲にできたヒト。
それにしても、
犠牲にするのは何か❓
（続きは、音声でご確認ください。）
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4min
June 01, 2020 その道は正しい道なのか⁉️ 〜恐怖から逃げずに目標にフォーカスせよ #19
こんにちは、雅（みやび）です。
ちょっと、考えてみてください。
あなたが最近、一番怖かったコトは何ですか？
ステイホームで、DV増加のリスキーが
よく話題になります。
こんな世に、家族と助け合わずに
何を成し遂げたいのか、とんと理解できませぬ。
確かに、そういった恐怖もあるのでしょう。
一方で、現在は、治療法のない感染症に対する
恐怖を社会全体で共有しています。
恐怖に思考停止したり、萎縮することなく
逃げずに、まっすぐに向き合うことしか
解決の糸口は掴めません。
ワクチンの開発や治療薬開発への取り組みや
候補薬の臨床治験が世界中で
急ピッチでに進められています。
慎重に知見を積み重ねることは重要ですが、
緊急事態宣言下ですので、政治には、
開発を煽るだけではなくて、
可能な限り規制緩和する事で
開発環境を促進する援護射撃を期待します。
例えば、臨床治験の前提となる、倫理審査が
平常時と同じルールで、同じペースで未だに
開催されていることに
たいへんな違和感を覚えます。
しかし、「事件は現場で起こって」います。（続きは、音声でご確認ください。）
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3min
May 31, 2020 準備運動だけで、体幹を鍛えなさい‼️
こんにちは、雅（みやび）です。
いま大学生の子供たちがまだ小学生高学年の頃、以前、３倍努力の記事で登場したカミさんが、ある事で悩んでいました。
目次
* 長男が運動オンチなのである。
* 原因不明でした。
* すうーっと、痛みがひくのです❗️
* あ、それで長男はどうなったかと言うと、
■長男が運動オンチなのである。
で、カミさんは、ひとつの仮説をたてました。
コアができていないからではないか⁉️
そこで当時流行ってたCORE Rhythms（コア・リズム体操）の教則ビデオをかってきた。
■７分程の『準備運動』が秀逸です。
実は今でも、雅（みやび）はこの準備運動の部分だけを毎日続けてます。
それには理由があります。
実は、7年ほど前に、原因不明の膝裏痛が発生したのですが
コア準備体操で治ったのです。
それからずっと、続けてます。
ちなみに、このコア体操、腸活やダイエットしている方にもオススメです。
まぁ、真面目に腰をフリフリ踊っているところは
家族以外にはとても見せられないですけどね、、、
（かなり、恥ずかしい、カモ。笑）
■それで長男はどうなったかと言うと、
運動が苦手でイジメられ体質だったのですが、
体幹に力を入れて、
高校入学でオリエンテーリング部に入ったところ、
これがかなりマッチしていたようで、
かなりカラダの方もしっかりとして、
姿勢や立ち振る舞いが改善しました。
メンタルが良い方向に進み、
勉強にも集中できるようになったのは予定外の効果ですね。
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11min
May 30, 2020 コロナの収束時期が、やっと判明しました⁉️
こんにちは、雅（みやび）です。
緊急事態宣言が解除されましたが、
☑️ コロナ禍はこれで収束に向かうのか❓
☑️ それとも、第二波、第三波が続くのか❓
予断を許しません。
今日の音声は、まさにタイムリーなこの話題
しかも、信じがたいレアな話も飛び出しました。
🌿 もくじ 🌿
■ なぜ、完全収束は2020年3月と言えるのか❓
■ 自粛すべきかアンケートを取ったら、意外な結果に❗️
■ 日本版『不都合な真実』実は半分以上が感染していた⁉️
PS さらに詳しいオリジナル情報源はこちら👇
http://note2.jp/k/RKatoCorona
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6min
May 29, 2020 成功の最大の敵は、感情。 #18
こんにちは、雅（みやび）です。
この音声では、あなたの成功を妨害している『感情』の恐ろしさを
分かりやすく、コンパクトに解説しています。
５分後、これを聴き終える頃には
あなたは、感情に対処する完璧な処方箋を手に入れていることでしょう。
🌿　目次　🌿
■「感情」は、恐ろしい
■「感情」は麻酔
■ 「感情」発生！その時、やってはいけないこと。
■ 「感情」の波間で、やっていいこと。
■ 「感情」から逃れる裏ワザを公開
■ 「感情」に負けない、完璧な対処法は？
それでは、音声でお楽しみください。
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5min

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