みゆうの『ここだけの話』

今回は番組初の男性ゲスト！

水球元日本代表としてリオ・東京五輪に出場された、元オリンピアンで友人のあつしくん（ @a2desu ）をお迎えしました✨ 

普段は朝活やトレーニングを一緒にする仲間だけど、世界の頂点で戦ってきた男のマインドが本当に凄すぎた……！ 

・「毎日、自分史上最高を更新する」本当の意味

・人が見ていないところの“所作”が人格を作る

・「死ぬこと以外、人生で決まっていることはない」

・水球の国内リーグを作りたいという大きな野望 

アスリートならではのストイックさや、何かに挑戦している人の背中をグッと押してくれる言葉がたくさん詰まっています🌿

ぜひ聴いてみてね🎧

#みゆうのここだけの話 #ポッドキャスト #Spotify #荒井陸 #水球

今回は久しぶりのひとり語り回。

リスナーさんから届いた、

20代後半〜30代のリアルすぎるお悩みに

じっくり向き合いました。 

「お互いに大好きなのに、“子どもが欲しい私”と“いらない彼”で将来観が違う」 

好きだからこそ、簡単に妥協できないテーマ。

『ラブ トランジット』での経験や、私自身が大切にしている「自分が一番幸せになる選択」「選んだ道を正解にしていく覚悟」について率直にお話ししています。 

同じように将来やパートナーシップで悩んでいる方の心が、少しでも軽くなりますように🌿

#みゆうのここだけの話 #ポッドキャスト #Spotify #30代のリアル #恋愛相談

『みゆうのここだけの話』へようこそ🌿

今回は、ABEMAの大人気恋愛リアリティショー『シャッフルアイランド』で大活躍した、なっちゃんこと羽柴なつみちゃんがゲストに登場！

トレードマークのショートヘアと飾らないサバサバした性格で大人気のなっちゃんですが、実はプライベートでも大の仲良し。

出会った頃の「夜な夜な飲み歩いていた時代」から、生活がガラッと変わって「朝活・トレーニング仲間」になった今だからこそ話せる、リアルな価値観の変化をたっぷり語り合いました！

さらに、SNSでよく言われがちな「キラキラ運動界隈」の泥臭い裏側や、最近話題になったInstagramの「親しい友達」流出事件に対する発信者としての本音まで、ここでしか聴けないディープなトークをお届けします。

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【今回のトーク内容】

🎙 オープニング：なっちゃん登場！出会いは新宿のクラブ！？

🎙 4年の変化：夜の飲み友達から「朝6時半のトレーニング仲間」へ

🎙 なっちゃんの意外な素顔：

・座右の銘は「99%の努力と1%の才能」

・実は超ミニマリスト！？服を100着断捨離するマイルール

・北海道でのリポーター業とプロの現場で学んだこと

🎙 「キラキラ運動界隈」って言われる私たちのリアルな実態：

・SNSで見せるハイライトの裏は汗だく＆鼻水垂らして必死！

・「どこ目指してるの？」に対する私たちの本音

🎙 SNSのシビアな人間関係：

・インスタの「親しい友達」流出事件と人間不信

・表に出る発信者だからこその配慮と距離感

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🎙 ゲスト：羽柴なつみ（なっちゃん）

Instagram: @na0912mi

タレント・モデルとしてマルチに活躍中！

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『みゆうのここだけの話』へようこそ🌿

前回に引き続き、ゲストにモデル・タレントの美海（ミミ）ちゃんをお迎えしてお届けします！

第2弾の今回は、リスナーの皆さんも絶対に気になっていた【恋愛トーク回】🤍

Netflix『オフラインラブ』とその後や、思わずキュンとするモテ仕草・コミュニケーション術から、SNSがある現代ならではの恋愛のモヤモヤ、そして「実は甘えん坊」「親友と決めた28歳結婚計画」まで、女子トーク全開で本音を語り合いました☕️

移動中やお部屋でのリラックスタイムに、お友達の恋バナを覗き見する感覚でお聴きください✨

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【今回のトーク内容】

🎙 オープニング：美海ちゃんと念願の恋愛トーク！

🎙 Netflix『オフラインラブ』：

・自然体なモテ仕草（相手の前で髪を結ぶテクニック・香水の褒め方）

・伝説の「好きじゃないよ、大好きだよ」にみゆうも悶絶！？

・スマホのない世界で気づいた「言葉と手紙」の大切さ

🎙 現代のリアルな恋愛事情：

・SNSで知りすぎて勝手に落ち込んじゃう問題

・「学びに学び中」な美海ちゃんの意外な甘えん坊エピソード

🎙 理想のパートナーシップ：

・お互いを尊敬できる関係とは？

・思わずキュンとする「周りが見えている人」の共通点

🎙 これからの生き方と結婚観：

・「ずっとハッピーでいたい」自分を愛するマインド

・親友と交わした「28歳で結婚する」5年計画の約束！？

・みゆうの恋愛体質と仕事への向き合い方

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🎙 ゲスト：美海（みみ）

Instagram: @33___chan

モデル・タレントとして活躍中。俳優業など今後の活動もぜひチェックしてください✨

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『みゆうのここだけの話』へようこそ🌿

今回は記念すべき【番組初のゲスト回】！

Netflixの大人気リアリティショー『オフラインラブ』に出演し、CanCam専属アンバサダーやモデルとしても20代女子から絶大な支持を集める美海（みみ）ちゃんをお迎えしました✨

華やかで憧れの的の美海ちゃんですが、実は「人見知り」という意外なギャップや、心の支えになっているお姉ちゃんからの言葉、そして表舞台に立つクリエイターならではの「仕事とプライベートの境界線」の悩みまで、普段のSNSでは見せない素顔をじっくり語り合いました☕️

肩の力を抜いて、夜カフェで女子トークを覗き見する感覚でお聴きください！

【今回のトーク内容】

・番組初ゲスト！美海ちゃん登場＆2人の出会い

・20代女子の憧れの的！でも実は「人見知り」？素顔のギャップ

・大切にしている言葉「お姉ちゃんからのメッセージ」

・美海ちゃんからの逆相談：仕事とプライベートの分け方どうしてる？

🎙 ゲスト：美海（みみ）

Instagram: @33___chan

💭 番組への感想・お便りはプロフィールのリンクからお気軽にどうぞ！

次回は美海ちゃんの「リアルな恋愛観＆番組裏話」をお届けします。フォローしてお待ちください✨

『みゆうのここだけの話』へようこそ🌿

今回は、リスナーさんから届いた2つのお便りにじっくり向き合ってお話ししました。

環境や自分が変わっていくことへの不安、そして人に言えなかった家庭や過去の悩みについて、私の実体験も交えながら等身大でお答えしています☕️

肩の力を抜いて、夜カフェ感覚や移動中の「ながら聴き」でお付き合いください✨

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【今回のお便りテーマ】

🎙 1人目：ダリさん（20代前半・女性）

「カロリーの消費と摂取。フッ軽だった自分が運動を始めて“付き合いが悪く”なり、友達が減るのが怖いです」

・毎日のように飲んでいた大学時代から、朝ラン・早起き生活への変化

・生活習慣が変わると付き合う人が変わるのは自然なこと？

・同じマインドを持つ仲間と出会える心地よさ

🎙 2人目：ピオさん（20代後半・女性）

「家庭環境のトラウマ。大切な恋人にどこまで話すべき？境遇を辛く思った時の乗り越え方」

・両親の離婚を周囲に言えなかった過去

・パートナーに話すときの境界線の引き方

・新卒時代にクビになり、渋谷のスタバで泣いた挫折と、そこから這い上がったメンタル

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💭 番組では、皆さんからの質問・お悩み・感想をいつでもお待ちしています！

（お便りフォームからお気軽にどうぞ）

次回からはゲストをお迎えしたエピソードもお届けしていく予定です✨

ぜひフォロー＆評価（★）していただけると励みになります！

「みゆうのここだけの話」へようこそ！

今回はお便りフォームに届いたメッセージに本音で答えていく質問回答回です。

（冒頭で、先日の配信のやらかし裏話も…笑） 

友達とお茶しながら雑談する感覚でゆるりと語っているので、お気に入りのドリンク片手に聴いてみてください。 

🎙️ 今回のトピック

忘れられない元恋人への思い・乗り越え方（RN：ありさん） 

いつも自分から誘ってばかりで寂しくなる問題（RN：スイカさん） 

生理前後の心と体の変化・PMSとの付き合い方（RN：カルカンさん） 

コミュニティ作りで大切にしたいことと運営の壁（RN：こうさん） 

📮 お便り・お悩み相談はこちら

[ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfHoQOyBee_TQ8ucn4F4nNkukrhJrQ0p0ipBi2xELLLei21eg/viewform ]

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「みゆうのここだけの話」、第3回へようこそ！

今回は、フォロワーの皆さんから届いた質問やお悩みにたっぷり答えていく質問回答回です。

たくさんのメッセージ、本当にありがとうございます！

最近フィットネス界隈で話題の「HYROX（ハイロックス）」についてリアルに感じていることや、恋愛・パートナーシップにおける「価値観のズレ」との向き合い方など、飾らない本音でお話ししました。

正解を押し付けるのではなく、「私だったらこう考えるかな」「こういう時どうしてる？」と、カフェでお茶しながら友達と雑談するような感覚でゆるりとお届けしています。

移動中やお部屋でのリラックスタイムに、のんびり聴いてみてください。

🎙️ 今回のトークトピック

最近よく聞く「HYROX」って実際どう？挑戦してみて感じたこと

パートナーとの価値観の違い、どこまで歩み寄る？

モチベーションが上がらない日の心と体の扱い方

リスナーさんからのお便り紹介＆深掘りトーク

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「みゆうのここだけの話」、第4回へようこそ！

今回は、最近の私のアクティブな挑戦と、心の内側で感じた「幸せ」についてのほっこりするお話です⛰️🌃

前半は、長野県で開催された「白馬国際クラシック」でのトレイルランニング・デビュー戦の振り返り！

普段のロードのマラソンとは一味違う、大自然の中を駆け抜ける過酷さと楽しさのリアルをお話ししています。

そして後半は、28歳の誕生日を迎えて開催した「バースデー感謝祭」のエピソード。🎂

大好きな人たちを招待したディナーでふと思い出した、父からの「どんなに辛くても思いやりはもちなさい」という言葉。人に与えることは自己満足かもしれないけれど、周りの人が健康で笑顔でいてくれることが、結局私の何よりの幸せなんだと気づいた、そんな心境の変化を語りました。

今日もゆるっと、お茶やコーヒーのお供に聴いてもらえたら嬉しいです。

🎙️ 今回のトークトピック

初トレラン！白馬国際クラシックを走ってみてどうだった？

ロード（フルマラソン）とトレランの違い、大自然のパワー

「祝われる」より「もてなす」28歳のバースデー感謝祭

父から教わった「思いやり」の言葉と、私にとっての幸せ

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「みゆうのここだけの話」第2回へようこそ！

今回は、28歳の誕生日を迎えて感じたリアルな心境の変化やこれからの抱負、そして先日訪れたスウェーデン・ストックホルムの旅のお話をたっぷりとお届けします。

ずっと行ってみたかった初の北欧。

水辺と豊かな緑、街に根付く「Fika（フィーカ）」の文化や引き算の美学に触れて、東京での日常ではつい忘れてしまいがちだった「余白を持つことの豊かさ」にハッとさせられました。

足し算ばかりだったこれまでと、削ぎ落として見えてきた現在地。

お気に入りのドリンクを片手に、ゆったりとおしゃべり感覚で聴いてもらえたら嬉しいです。

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