قلق الرسائل النصية هو خوف شديد أو نوع من أنواع القلق المرتبط بإرسال الرسائل النصية أو استقبالها أو مشاركتها.

اضغط هنا لقراءة المقال

تمثل الأخطاء التي نرتكبها في المحادثة مع الآخرين الفرق بين العلاقات الصحية والمستقرة، وبين تلك التي لا تدوم طويلاً.

اضغط هنا لقراءة المقال.

مصطلح الراحة العميقة دون نوم مستمد من تقنية اليوغا نيدرا الهندية، لوصف مجموعة من الممارسات التأملية التي يمكن القيام بها للوصول إلى الراحة.

اضغط هنا لقراءة المقال.

يقسم جاك ويلش، وهو الرجل الذي يطلق عليه مدير القرن، الموظفين إلي أربعة أنواع؛ تعرف إلى هذه الأنواع الأربعة مع هذا المقال. اضغط هنا لقراءة المقال.

الحقيقة التي يؤكدها خبراء علم النفس هي أن الصباح السعيد لا يبدأ عندما تشرق الشمس، بل يصنع قبل النوم في الليلة التي تسبقها.

اضغط هنا لقراءة المقال.

لا تقتصر تحديات وظيفة خدمة العملاء على الجهد البدني، بل تمتد لتشمل استنزافاً نفسياً، إذ أن أكثر من 70% من الموظفين يعانون ضغوطاً نفسية.

اضغط هنا لقراءة المقال.

التعاطف في مكان العمل أكثر من مهارة فهو حجر الزاوية في بناء علاقات قائمة على الرحمة؛ إذ يمنحنا القدرة على رؤية العالم من نافذة الآخر.

اضغط هنا لقراءة المقال.

يعتقد الكثيرون أن تحقيق النجاح كفيل وحده بالوصول إلى السعادة، لكن الحقيقة أن النجاح أحياناً يمكن أن يؤدي إلى الإحساس بالفراغ النفسي.

اضغط هنا لقراءة المقال.

راي داليو ليس مجرد مستثمر ناجح؛ بل هو صانع ثقافة مؤسسية مختلفة جذرياً. فبدلاً من ثقافة "الرئيس يعلم والموظف ينفذ"، بنى داليو ما يسمى "الجدارة الفكرية". اضغط هنا لقراءة المقال.

وهم السيطرة في العمل هو ميل إلى المبالغة في تقدير مدى قدرتك على التحكم في نتائج الأحداث الخارجة عن نطاق سيطرتك في الواقع.

اضغط هنا لقراءة المقال.