
Sign up to save your podcasts
Or


תנו לאנשים להתנהג ולעשות מה שהם רוצים, אם הוא מותחים גבול תלכו. דעו להשקיע את האנרגיה שלכם במקום הנכון.
איך לקום מקושי כשאנחנו מרגישים שעבר עלינו טיפה יותר מידי. מה יכול לגרום תשישות ואילו דברים פשוטים יכולים לעזור לנו כנגדה?
תהיו המאמנים של עצמכם. למה לאמן אחרים יכול להשפיע עלינו בצורה שלילית, איך לדעת להפסיק ואיפה כדאי לנו להשקיע את מרבית האנרגיה שלנו.
בואו נדבר על הרגלים, איך התחלתי לקום ב6 בבוקר ולהתאמן ואיך אני מתאמנת לבד כבר שנים...כוחו של הרגל.
מדייקים מטרות לכבוד 2025; למה זה בסדר לא להצליח בהכל, איך להצליח יותר ולמה יש דברים שלא עבדו לי בעבר? פרק חדש לעונה חדשה.
להיות יוצרת תוכן בעבודה זו חוויה חדשה אבל לא שונה מהצבא או התיכון והחטיבה...איך אני עומדת על שלי, מה אנשים לא יודעים ולמה אנחנו חייבים לטפוח לעצמו על השכם.
רומנטיזציה לעונות הקרות זה נושא שבעיניי חשוב, לפחות בתור מישהי שעד לפני שנתיים לא אהבה את החורף בכלל, בואו נמצא את הכיף בחושך
אוי אוי, הנושא המדובר, כמה נמנעתי ואולי לא נמנעתי בכלל. בואו נדבר על הדרך שלי ובכלל על זוגיות.
From the publisher's feed