В этом эпизоде поговорим о том, как сон влияет на память и концентрацию. Куда ведут бессонные ночи, что такое качественный сон и почему не стоит на нем экономить или брать кредит за его счет.

Дополнительные материалы (show notes, памятка "Качественный сон" в pdf формате, ссылки и список книг на моем сайте  http://elenasosnovtseva.com