आज आपण एका खास जागेवर भेटतोय – आपल्या स्वतःच्या मनात. थोडं थांबून, थोडं शांत होऊन, स्वतःशी काही गप्पा मारायला.

आपल्यातल्याच त्या शांत, पण खोल अशा जागेशी संवाद साधणं, हे फारच खास असतं. आपण दिवसभर खूप लोकांशी बोलतो, कामंकरतो, सोशल मीडियावर अडकतो…पण आपल्याच मनाशी बोलायला विसरतो. कधी तरी थांबून स्वतःला विचारणं – मी खरंच ठीक आहे का?" "आजचा दिवस मला काय शिकवून गेला?" , "जे चाललं आहे, ते माझ्या मनासारखं आहे का?"
या सगळ्या गप्पा म्हणजेच – मनाशी होणाऱ्या गप्पा.

मन म्हणजे केवळ भावना नाही, तर दिशा आहे. हीच तर आहे ख-या गप्पां ची जादू.

Today, we’re meeting in a really special place — inside our own minds.
Just slowing down a bit, taking a deep breath, and having a quiet little chat with ourselves.

You know, there's something beautiful about connecting with that calm, deep space within.
All day, we talk to so many people, check things off our to-do lists, scroll endlessly on social media...
But when was the last time we actually talked to ourselves?

Ever tried pausing and asking,
"Hey… am I really okay?"
"What did today teach me?"
"Is what’s going on really what I want?"

These little check-ins — they’re what I call mindful conversations.
Because our mind isn’t just about emotions. It’s our inner compass, too.

And that’s the magic of slowing down and simply… talking to yourself.

You can follow the host on Blog, Facebook, Instagram, Twitter, Youtube, and Linkedin

⁠https://mothersgurukul.com⁠⁠

⁠https://www.facebook.com/MothersGurukul⁠

⁠https://www.instagram.com/alpanabapat⁠

⁠https://twitter.com/alpana_deo⁠

⁠https://www.youtube.com/@alpanabapat⁠

⁠https://www.linkedin.com/in/alpana-deo/