А между тем есть целое направление психотерапии, которое основано на принципах самосострадания.

В новом выпуске подкаста « Мне откликается» мы, психологи, пытаемся разобраться и понять, что такое Самосострадание. Это жалость к себе, слабость, эгоизм или самопотакание? Важно ли сочувствовать себе или нужно держать себя в ежовых руковицах?

Присоединяйтесь — вместе мы порассуждаем про доброту к себе и внутреннего критика. С чем оставаться – выбор за вами)

Рекомендации из подкаста: книги и сайт Кристин Нефф (Kristin Neff). Фильм "Умница Уилл Хантинг"

#отношения #самосострадание, #внутреннийкритик #психология #самореализация #терапия, #мнеоткликается #подкаст