А между тем есть целое направление психотерапии, которое основано на принципах самосострадания.

В новом выпуске подкаста « Мне откликается» мы, психологи, пытаемся разобраться и понять, что такое Самосострадание. Это жалость к себе, слабость, эгоизм или самопотакание? Важно ли сочувствовать себе или нужно держать себя в ежовых руковицах?

Присоединяйтесь — вместе мы порассуждаем про доброту к себе и внутреннего критика. С чем оставаться – выбор за вами)

Рекомендации из подкаста: книги и сайт Кристин Нефф (Kristin Neff). Фильм "Умница Уилл Хантинг"

#отношения #самосострадание, #внутреннийкритик #психология #самореализация #терапия, #мнеоткликается #подкаст

Размышляем о том, что такое любовь. Похоже, что любовь — это непростой процесс, требующий работы над собой и своими отношениями. 

Ключевые темы: любовь, отношения, психология, самореализация, терапия.

Как справлялись с кризисом тогда и сейчас? Чем может помочь психотерапия человеку в кризисе? И правда ли, что жизнь - это череда кризисов? Разбираемся вместе с практикующими экзистенциальными психологами.

Книга, про которую говорила Таня "Идеальный шторм" Екатерины Сигитовой https://alpinabook.ru/catalog/book-idealnyy-shtorm/?srsltid=AfmBOorqgQUjX90D88E0nIK5SxKJqDwHvesgR_HT1BJFBO6eAMGI5Eea