לעוד כלים על שיטת התדר ושאלון המחסום הרגשי כנסו לאתר:
https://menix.co.il/

אופק אשכנזי מרצה וסופר חושף בפנינו את עולמו הפנימי בפרק מרתק זה. הוא משתף בחוויות אישיות עמוקות, ומספר על המסע שלו להבנת הרגשות והאנשים שלו. אופק מדבר על הבדידות, על החיבור העצמי, ועל הקושי להתמודד עם חוסר אונים. הוא מציע כלים מעשיים להתמודד עם רגשות שליליים ולהתחבר לעצמנו ברמה עמוקה יותר.
באמצעות הפרק נלמד על התדר (עוצמה מולדת) מנהיגות חדשה ועל העוצמה של מנהיגות מתוך הלב.

אם אתם רוצים ללמוד יותר על בטחון עצמי, לפתח ביטחון עצמי, על קריירה, אהבה עצמית,
ערך עצמי, קבלת החלטות, תהליך קבלת החלטות חפשו שיטת התדר בגוגל

אנשים שהתעניינו בפודקאסט הזה מעניין אותם גם הנושאים: 
שיטת התדר, אופק אשכנזי, פודקסט התדר, ארז מניקס, חיבור רגשי, מנהיגות חדשה, תדרים, גוף ונפש, חיבור לחיים, רגש, סיפור אישי, התפתחות אישית, ריפוי רוחני, ספר, ריפוי, בדידות, חיבור עצמי, רגשות, מחשבות, תהליך יצירה, חוסר אונים, התפתחות אישית.