บุพการีบ้านไหนเป็นแบบนี้บ้าง ? ชอบบ่นไม่สบาย ปวดตรงนั้น ปวดตรงนี้บ่อย ๆ เวลาลูกหลานได้ยินส่วนใหญ่ก็จะคิดว่าบุพการีชอบบ่นเฉย ๆ เลยไม่ได้สนใจหรือเข้าไปดูแลมากเป็นพิเศษเพราะคิดว่าพ่อแม่แก่แล้วก็ปวดนั่นปวดนี่เป็นธรรมดา แต่จริง ๆ แล้วอาการปวดเหล่านั้นอาจกำลังส่งสัญญาณเตือนบางอย่าง บางอาการปวดหากปล่อยไว้อาจส่งผลกระทบกับชีวิตประจำวันและบั่นทอนความสุขในการใช้ชีวิตของบุพการีในบ้านของเราได้

ที่มาของอาการปวดนั้นมาจากไหน ? แล้วเราจะต้องจัดการกับอาการปวดได้อย่างไร ?

"บุพการีที่เคารพ" คู่มือการดูแลพ่อแม่ของคน #Genลูก คุยกับ ผศ.นพ. ภาริส วงศ์แพทย์ อาจารย์แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู โรงพยาบาลสำโรงการแพทย์ เจ้าของเพจ : Stroke BOOT CAMP เกี่ยวกับแนวทางการรับมือกับอาการปวดที่เกิดขึ้นกับบุพการีของเรา

#Manoottangwai #มนุษย์ต่างวัย #บุพการีที่เคารพ #คู่มือดูแลพ่อแม่ #สังคมสูงวัย #ปวดเมื่อยตามร่างกาย

“จริง ๆ คนเราผ่านวิกฤตมาตลอดไม่ใช่แค่ช่วง Midlife เพราะเราห้ามให้ชีวิตไม่เจอความทุกข์ไม่ได้ สิ่งที่ทำได้คือยอมรับ ทุกข์ก็ปล่อยให้ทุกข์ ไม่ต้องไปกดความรู้สึกตัวเองว่าห้ามทุกข์”

มนุษย์ต่างวัย Talk กับ ประสาน อิงคนันท์ สนทนากับ รศ.ดร.นพ. ชัชวาลย์ ศิลปกิจ ผู้อำนวยการศูนย์จิตตปัญญาศึกษา มหาวิทยาลัยมหิดล เกี่ยวกับ Midlife Crisis วิกฤตวัยกลางคน ทำไมคนวัย 40+ ยิ่งเติบโตยิ่งทุกข์ ลูกก็คุยกันไม่เข้าใจ พ่อแม่เริ่มแก่ก็ต้องดูแล ต้องเก่ง ต้องแกร่งแค่ไหนใจถึงจะเป็นสุข ?

ในวันที่ตั้งคำถามว่าทำไมความสุขในทุกวันนี้ช่างหายากเย็น ความเจ็บปวดที่มนุษย์วัยกลางคนต้องเจอ จะตั้งรับใจอย่างไร บทสนทนาวันนี้ชวนทุกคนมาเสริมภูมิคุ้มกันทางใจ ให้รู้ว่า แม้จะวัยกลางคน ก็ยังเจ็บได้ และการร้องไห้ไม่ใช่เรื่องผิด

#มนุษย์ต่างวัยTalk #มนุษย์ต่างวัย #manoottangwai #ชัชวาลย์ศิลปกิจ  #Midlifecrisis #วิกฤตวัยกลางคน #สุขภาพจิต #podcats #พอดแคสต์

มนุษย์ต่างวัย Talk กับ ประสาน อิงคนันท์ สนทนากับ คุณชัย-อรุณชัย นิติสุพรรัตน์ ผู้ก่อตั้งกลุ่ม I SEE U Contemplative Care กลุ่มจิตอาสาอิสระที่มีจุดมุ่งหมายคือการสร้างอาสาสมัครเพื่อไปช่วยเยียวยาจิตใจผู้ป่วยเรื้อรังและบางรายก็อยู่ในช่วงวาระสุดท้ายของชีวิต

คุณชัยบอกว่าการทำงานอาสา ไม่ได้เป็น ”ผู้ให้” เพียงฝ่ายเดียว แต่ยังเป็น “ผู้รับ” อีกด้วย เพราะจะได้โอกาส เรียนรู้ชีวิตผู้ป่วยและครอบครัว ได้ขัดเกลาตนเอง ฝึกสติให้อยู่กับปัจจุบัน เรียนรู้คุณค่าของเวลา เพื่อใช้เวลาในทุกนาทีได้อย่างมีคุณค่าที่สุดทั้งกับตัวเอง และผู้อื่น

#มนุษย์ต่างวัยTalk #มนุษย์ต่างวัย #manoottangwai #SEEUContemplativeCare #จิตอาสา #เยียวยาจิตใจ #ชีวิตนี้บอกให้รู้ว่า

บุพการีบ้านไหนมีอาการแบบนี้บ้าง ?

กลืนอาหารไม่ค่อยลง กลืนข้าว หรือกลืนน้ำแล้วรู้สึกเจ็บ กลืนยาก สำลักบ่อย กินข้าวไม่ค่อยได้ แต่จะตัดสินใจให้บุพการีใส่สายอาหารก็กลัวท่านเจ็บแบบนี้คนเจนฯ ลูก ควรตัดสินใจยังไงดี ?

"บุพการีที่เคารพ" คู่มือการดูแลพ่อแม่ของคน #Genลูก คุยกับ ผศ.นพ. ภาริส วงศ์แพทย์ อาจารย์แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู โรงพยาบาลสำโรงการแพทย์ เจ้าของเพจ : Stroke BOOT CAMP เรื่องภาวะกลืนลำบากในผู้สูงอายุ

#Manoottangwai #มนุษย์ต่างวัย #บุพการีที่เคารพ #คู่มือดูแลพ่อแม่ #สังคมสูงวัย #ปัญหาการกลืน #สำลักอาหาร

เป็นไปได้ไหมที่ร่างกายของคนเราจะแข็งแรงไปจนวันสุดท้ายของชีวิต การชะลอวัยไม่ใช่เรื่องแค่เรื่องการรักษาความสวยความงามให้ดูอ่อนเยาว์ และไม่จำเป็นต้องใช้เงินมหาศาลในการรักษาเพราะเราทุกคนสามารถทำได้ด้วยการปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตเพื่อชะลอความเสื่อมและยืดอายุขัยให้ยืนยาวอย่างมีความสุขตลอดช่วงเวลาที่มีชีวิตอยู่

อยากอายุยืนยาวแบบสุขภาพดีต้องทำอย่างไร มาฟังคำตอบได้ในคลิปนี้

"บุพการีที่เคารพ" คู่มือการดูแลพ่อแม่ของคน #Genลูก คุยกับ นายแพทย์พงศ์ภากร ศรธนะรัตน์ แพทยศาสตร์บัณฑิตมหาวิทยาลัยมหิดล แพทย์ประจำสวนสุขภาพอรุณสหคลินิก จะมาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องการสร้างร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงด้วยศาสตร์ของ Lifestyle Medicine

#Manoottangwai #มนุษย์ต่างวัย #บุพการีที่เคารพ #คู่มือดูแลพ่อแม่ #สังคมสูงวัย #LifeMedicine #ปรับวิถีชีวิต #อายุยืนยาว #ชะลอวัย

มนุษย์ต่างวัย Talk กับ ประสาน อิงคนันท์ สนทนากับ “ดุ๊ก-ภาณุเดช วัฒนสุชาติ” จากนักแสดง พิธีกร สู่การเป็นนักจัดสวนและเป็น Infulencer เจ้าของเพจ Duke Bhanudej ที่มีผู้ติดตามมากกว่า 1 ล้านซึ่งเริ่มต้นในวัย 50+

บทสนทนาในวันนี้ไม่ได้คุยแค่เรื่องการค้นพบความหมายในชีวิตของการงานที่เริ่มต้นใหม่อย่างเดียว แต่คุยไปถึงศิลปะการใช้ชีวิตอยู่อย่างใจเบาในวัยที่กำลังก้าวเข้าสู่เลข 6 อย่างเต็มตัว ทั้งการค้นพบว่ายิ่งอายุมากขึ้น ต้องยิ่งสงบขึ้น ไม่นำสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้มาทำให้ตัวเองทุกข์ใจ ที่คุณดุ๊กเปรียบว่าเหมือนกับกาแขวน “หลวงพ่อช่างแม่ง” รวมถึงบทสรุปของชีวิตที่สอนให้รู้ว่า การเคารพและเชื่อในสิ่งที่ตัวเองทำ คือพลังของชีวิต

#มนุษย์ต่างวัยTalk #มนุษย์ต่างวัย #manoottangwai #BhanudejHomesAndGardens #ดุ๊กภาณุเดช #DukeBhanudej #ดุ๊กปรับให้ #ชีวิตซีซันสอง

สถิติจากองค์การอนามัยโลกบอกว่าในปีพ.ศ. 2573 อาจมีผู้สูงอายุที่มีภาวะสมองเสื่อมเพิ่มสูงถึง 75 ล้านคน สำหรับประเทศไทยเองก็คาดว่าจะมีผู้สูงอายุที่มีภาวะสมองเสื่อมมากถึง 1 ล้านคน

"บุพการีที่เคารพ" คู่มือการดูแลพ่อแม่ของคน #Genลูก คุยกับ พญ.ปิยะนุช รักพาณิชย์ ผู้อำนวยการแพทย์สวนสุขภาพอรุณสหคลินิก เรื่องโรคอัลไซเมอร์ พร้อมแนวทางการปรับวิถีชีวิตเพื่อลดความเสี่ยงภาวะสมองเสื่อม

#Manoottangwai #มนุษย์ต่างวัย #บุพการีที่เคารพ #คู่มือดูแลพ่อแม่ #สังคมสูงวัย #สมองเสื่อม #อัลไซเมอร์

“วันที่ผมมีเงิน 100 ล้าน แต่ไม่ได้หมายความว่าชีวิตจะมีความสุขทุกเรื่อง เงินสำคัญแต่ไม่ใช่ทั้งหมดของชีวิต”

มนุษย์ต่างวัย Talk กับ ประสาน อิงคนันท์ สนทนากับ "เบส-กิตติศักดิ์ คงคา" นักธุรกิจ นักเขียนและ เจ้าของเพจ ลงทุนศาสตร์ - Investerest ที่มีผู้ติดตามกว่า 1 ล้านคน เป็นหนึ่งในคนที่ประสบความสำเร็จด้านการลงทุนจนมีพอร์ตสะสม 100 ล้านตั้งแต่อายุ 30+

แม้เงินคือรากฐานของความมั่นคงแต่ครั้งหนึ่งคุณเบสกลับไม่สามารถเรียกตัวเองว่ามีความสุขกับชีวิตได้เต็มที่ เพราะต้องเผชิญกับวิกฤตในชีวิตอยู่หลายครั้งตั้งแต่วิกฤตทางความสัมพันธ์ในครอบครัวระหว่างเขากับพ่อ แต่ต้องมารับหน้าที่ลูกที่ต้องดูแลพ่อจากอาการป่วยด้วยโรคมะเร็งระยะสุดท้าย เขาต้องก้าวขึ้นมาเป็นผู้นำครอบครัวตั้งแต่อายุยังน้อยเพราะพี่ชายเป็นสโตรกหลังพ่อเสียได้ไม่นาน จากเดอะแบกของครอบครัวกลายเป็นผู้ป่วยซึมเศร้าที่เกือบจะฆ่าตัวตายและตรวจพบว่ามีลิ้นหัวใจรั่ว ที่อาจเสียชีวิตเมื่อไรก็ได้

การมีเงินมากจึง ไม่ได้หมายความว่าต้องมีความสุขที่สุด บทสนทนาในวันนี้จะทำให้ทุกท่านได้มองโลกไปพร้อมกับเบสว่าเขารับมือกับใจอย่างไรในวันที่ต้องเผชิญหน้ากับความทุกข์ซ้ำ ๆ จนกลายเป็นคนที่รักตัวเองและมีความสุขกับตัวเองได้ง่ายขึ้น

#มนุษย์ต่างวัยTalk #มนุษย์ต่างวัย #manoottangwai #กิตติศักดิ์คงคา#ลงทุนศาสตร์ #นักลงทุน #ซึมเศร้า #ปีสุดท้ายระหว่างพ่อกับลูกชาย ...

"บุพการีที่เคารพ" คู่มือการดูแลพ่อแม่ของคน #Genลูก คุยกับ พญ.นฤตยา วโรทัย หัวหน้าหน่วยเวชศาสตร์ผู้สูงอายุและอายุรแพทย์ไต โรงพยาบาลพระมงกุฎเกล้า จะมาพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาปัสสาวะเล็ดในผู้สูงอายุ พร้อมคำแนะนำในการดูแลบุพการีที่กำลังมีปัญหาเรื่องนี้

#Manoottangwai #มนุษย์ต่างวัย #บุพการีที่เคารพ #คู่มือดูแลพ่อแม่ #สังคมสูงวัย #กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ #ปัสสาวะเล็ดรักษาได้

มนุษย์ต่างวัย Talk กับ ประสาน อิงคนันท์ สนทนากับ คุณจิณตวัตน์ พรสุขสวัสดิ์ หรือ “อู๋” จากเพจ Aoo Run นักวิ่งอัลตร้าที่พิชิตระยะทางกว่า 100 กิโลเมตร มาหลายครั้ง กระทั่งมาตรวจพบว่าตัวเองป่วยโดยโรคมะเร็งต่อมน้ำเหลืองระยะสุดท้าย

จากคนที่แข็งแรงเหนือมนุษย์ แต่ก็ต้องพ่ายแพ้ให้คีโมจนติดเชื้อรุนแรง แต่เขากลับใช้บทเรียนจากการ วิ่งระยะไกลมาเป็นเครื่องมือเพื่อช่วยรับมือกับโรค ด้วยหลักคิดคือ วางใจยอมรับ โฟกัสอยู่กับปัจจุบัน มองการรักษามะเร็งหมือนกับการออกสตาร์ตวิ่งอัลตร้าสนามใหม่ที่กว่าจะผ่านแต่ละระยะต้องอาศัยทั้งพลังกายและพลังใจ

ปัจจุบันอาการของโรคสงบลง และ “อู๋” เริ่มกลับมาวิ่งอีกครั้ง แม้จะไม่ได้เท่าระยะที่เคยวิ่ง แต่เขาก็พยายามมองหาความสุขเล็ก ๆ จากระยะทางสั้น ๆ เพราะทุกครั้งที่ยังลุกขึ้นวิ่งได้ก็คือ “กำไรชีวิต”

#มนุษย์ต่างวัยTalk #มนุษย์ต่างวัย #manoottangwai #AooRun #อัลตร้ามาราธอน #นักวิ่ง #โรคมะเร็ง #มะเร็งต่อมน้ำเหลือง #บทเรียนชีวิต