万里江河

【聊天的人】

袁木_Mark：万里江河播客制作人

蛋蛋：知名播客制作人，人生玄律播客主理人

【本期内容】

在本期播客中，两位主播深入探讨了在北京生活的真实感受。分享了关于逃离一线城市的思考，尤其是如何看待北京的光环逐渐消失。两位主播也回忆了自己初到北京时的困惑与挑战，包括与黑中介的斗智斗勇及生活中的种种无奈。节目中讨论了在大城市生活的不同阶段，以及父母对北京的态度变化，最终引发听众对于生活选择的反思与共鸣。

【时间线】

• 00:02:23 在北京市的生活与抉择：一个小我的奋斗与挣扎
• 00:05:47 北京欢迎你，还是北京唾弃抛心你？探索北京的真实性格！
• 00:11:32 北京租房奇遇记：黑中介、跳单和意外收获！
• 00:17:20 北京生活中的小烦恼：健身、酒局和合作方！
• 00:23:07 标题 3：北京的气味与小胖的焦虑：一个初入职场年轻人的心路历程
• 00:28:56 北京城市生活中的隐形筛选与压力：以车牌为例的探讨
• 00:34:44 逃离北京的抉择：老家或痛苦更少，我选择回归平静生活
• 00:40:31 「时光荏苒，世事无常」：一个人的北京五年之旅
• 00:46:18 第一次喝星巴克的激动心情：大城市生活的尴尬与感悟

【往期精彩内容】

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200万彩礼多不多？从头到尾我有没有多要过一分钱？EP79

81.河北长大的孩子身上有什么特质？护城河思维为什么是一种必然？

83.回头再看“胜天半子”祁同伟，他从哪里来？又去了哪里？《人民的名义》人物深度解析

71.既看破又深陷，李诞为何活成了时代的矛盾样本？

64.五千万资产相亲局是个怎样的狗血存在？聊聊现实的荒诞

42.“老鼠人”为什么成为一种主流趋势文化？复杂系统里反结构性痼疾的生存法则

62.山姆会员为什么这么反感阿里系高管？“阿里味儿”成了行业冥灯、职场百草枯、商界藤壶？

40.纪委监委要抓你，总共分几步？深度趣味解读新版《监察法》

61.“伪人”Tim和影视飓风的迷茫，为什么他成为了时代转型的符号人物？

58.大压抑时代真的到来了吗？3D人士的“自杀式”突围？

57.好工作为什么变成了“世袭品”？上行期的胡萝卜去了哪里？ft.阿未老师

56.张雪峰身上的功利主义特质为什么会是乡下者的悲歌？从旧矛盾聊到新秩序

55.安卓苹果为什么变成了阶层形容词？聊聊背后的残酷性

7. 河北与北京的历史恩怨：一个现代版的护城河的故事

12. 河北与北京的历史恩怨：一个现代版护城河的故事（续篇）

51.大厂、大人物、大时代，机会和狗屁，他者即地狱

49.脱口秀的死亡异化？情绪很真，人群虚伪，流量万岁

38.2万月薪在北京，感觉像要饭？

36.那年燕郊房价三万三，如今只剩七八千

16. 我不记得爱过自己的家人和家乡

14. 我瞧不上很多人，虽然我自己狗屁不是，但这两者并不冲突

9. 我们都在走向“东北化”，都有属于自己的一份鸡架

【商务合作】

加微信：markyuan_2046（备注来意）

【更新提醒】

《万里江河》每周一更新，如果你也喜欢收听节目内容，欢迎订阅、点赞、打赏和评论，分享你听完本期的感受，主播会选出优质评论，送出主题纪念品。

【收听渠道】

你可以在小宇宙（这个平台比较容易互动一些）、苹果播客、QQ音乐、豆瓣、喜马拉雅、荔枝等平台收听我们的节目。如果你觉得我们的节目还不错，希望你可以订阅我们的节目哦，如果能在你收听的平台留下五星好评，那就再好不过了！

【关于万里江河】

《万里江河》是一档以个人视角讨论严肃话题的播客。我们通过跟来自不同领域的伙伴们进行思想碰撞和交流，探讨世间万物、未知领域背后的各种现象本质，走出自我局限，相互启发，深刻洞察启迪人生。让对谈更有价值，让思想更有深度，让灵魂更加自由。

【制作声明】

本期节目内容仅代表主播及嘉宾个人观点，相关敏感信息、涉及的内容等来源均为公开新闻渠道可查，不构成任何专业建议。如有信息纰漏以及错误之处，请联系本节目进行修改。

【出品】

万江世界工作室

【聊天的人】

袁木_Mark：万里江河播客制作人

沉住气：INFP/ENFP，【大家一起变有趣协会】会长，永动机心脏，AI降临派。爱动物胜过爱人类，想一直和自然做好朋友。

【本期内容】

本期播客围绕 “装逼” 展开深度探讨，打破对其的负面刻板印象，挖掘其背后的哲学与现实意义。嘉宾从心理行业朋友的经历切入，指出诸多行业门槛实为自我设限，“装逼” 并非单纯虚伪，而是身份先行倒逼能力成长的策略。区分生产性与消费性装逼，前者以目标为导向，借 “装” 获取机会、实现自我迭代，后者仅为骗取社交赞赏。结合东亚文化的过度谦虚特质，辅以摄影、运动、职场等案例，印证真诚的 “装逼” 是对理想自我的投射，是突破自我设限、探索人生可能性的有效路径，其本质是从模仿到内化的成长过程。

【时间线】

• 00:41：引出 “如何正确看待装逼” 话题，讲述因筹备艺术工作坊，从心理行业朋友处得到 “假装擅长便会真擅长” 的启发
• 03:12：以 AI 行业为例，打破对行业高科技的滤镜，提出多数行业门槛并非高不可攀
• 05:30：分享摄影师朋友的行业经历，新手摄影师 “装专业” 接大活，在实践中实现技术飞跃
• 08:13：提出核心观点：多数人用能力定义身份，少数人用身份牵引能力
• 11:55：谈及面试偏好，认可有自信 “装逼” 的面试者，否定模棱两可、缺乏底气的态度
• 16:37：从心理学角度佐证，假装自信的姿态会反向调节身体激素，释放真实潜能
• 19:06：引用李小龙名言，强调语言的力量，“装逼” 的社会承诺会倒逼超频学习
• 21:35：提出破除专业主义幻想，多数行业壁垒是术语和仪式的包装，无绝对壁垒
• 26:52：分享小学报名四百米的经历，“装逼” 立誓后刻意练习，完成挑战并打破自我认知
• 48:56：提出核心区分概念，将装逼分为以目标为导向的生产性装逼和追求社交赞赏的消费性装逼

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57.好工作为什么变成了“世袭品”？上行期的胡萝卜去了哪里？ft.阿未老师

56.张雪峰身上的功利主义特质为什么会是乡下者的悲歌？从旧矛盾聊到新秩序

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7. 河北与北京的历史恩怨：一个现代版的护城河的故事

12. 河北与北京的历史恩怨：一个现代版护城河的故事（续篇）

51.大厂、大人物、大时代，机会和狗屁，他者即地狱

49.脱口秀的死亡异化？情绪很真，人群虚伪，流量万岁

38.2万月薪在北京，感觉像要饭？

36.那年燕郊房价三万三，如今只剩七八千

16. 我不记得爱过自己的家人和家乡

14. 我瞧不上很多人，虽然我自己狗屁不是，但这两者并不冲突

9. 我们都在走向“东北化”，都有属于自己的一份鸡架

【商务合作】

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【更新提醒】

《万里江河》每周一更新，如果你也喜欢收听节目内容，欢迎订阅、点赞、打赏和评论，分享你听完本期的感受，主播会选出优质评论，送出主题纪念品。

【收听渠道】

你可以在小宇宙（这个平台比较容易互动一些）、苹果播客、QQ音乐、豆瓣、喜马拉雅、荔枝等平台收听我们的节目。如果你觉得我们的节目还不错，希望你可以订阅我们的节目哦，如果能在你收听的平台留下五星好评，那就再好不过了！

【关于万里江河】

《万里江河》是一档以个人视角讨论严肃话题的播客。我们通过跟来自不同领域的伙伴们进行思想碰撞和交流，探讨世间万物、未知领域背后的各种现象本质，走出自我局限，相互启发，深刻洞察启迪人生。让对谈更有价值，让思想更有深度，让灵魂更加自由。

【制作声明】

本期节目内容仅代表主播及嘉宾个人观点，相关敏感信息、涉及的内容等来源均为公开新闻渠道可查，不构成任何专业建议。如有信息纰漏以及错误之处，请联系本节目进行修改。

【出品】

万江世界工作室

【聊天的人】

袁木_Mark：万里江河播客制作人

王锦娴：青年律师

【本期内容】

本期播客跳出法条堆砌，以 “信用与自由” 为核心切口，复盘 850 万失信群体的生存镜像。对话穿透 “欠债 - 失信 - 限高” 的行政表象，追问制度正义与个体生存的临界值：当法律的枷锁反向束缚偿债能力，规则是否沦为另一种暴力？我们拆解破产程序的漫长周期，剖析 “实控人” 与 “被执行人” 的责任边界，更在 36 岁保安背负 170 万仍履约的案例里，触摸人性韧性与制度弹性的共振。全程以数据为锚点，以思辨为脉络，在经济困境与法律博弈的褶皱中，探寻公平的本质与规则的温度。

【时间线】

• 00:35：主播抛出核心议题，聚焦经济下行期失信人群的真实困境，关联日常创业与债务交往风险。
• 02:18：核心数据拆解，850 万失信被执行人的基数背后，是个体信用破产与社会信任崩塌的双重映射。
• 03:52：执行实务透视，900 件 / 年的办案量，如何稀释了法律正义的兑现效率，制造执行难的堵点。
• 06:17：破产程序深析，2-3 年的周期与资产空转的困境，探讨企业破产对实控人责任的剥离边界。
• 10:03：限高效应悖论，限制出行与经营的强制措施，如何沦为债务人偿债能力的 “致命枷锁”。
• 14:28：人性与制度博弈，超过 6 个月的债务周期，如何扭曲人的认知与履约意愿，滑向失信边缘。
• 18:45：个人破产争议，深圳试点的保守实践背后，是信用体系完善与民生保障的艰难平衡。
• 22:10：法律概念厘清，“有履行能力而拒不执行” 的认定标准，辨析被执行人与失信人的本质区别。
• 26:35：案例共情复盘，36 岁保安 170 万债务的履约之路，解码困境中人性的韧性与选择。
• 30:18：思辨收尾，从失信现象到社会治理，探讨规则优化如何适配个体生存的真实需求。

【往期精彩内容】

74.《山河故人》重映，远方究竟是自由还是时代的宿命？

200万彩礼多不多？从头到尾我有没有多要过一分钱？EP79

81.河北长大的孩子身上有什么特质？护城河思维为什么是一种必然？

83.回头再看“胜天半子”祁同伟，他从哪里来？又去了哪里？《人民的名义》人物深度解析

71.既看破又深陷，李诞为何活成了时代的矛盾样本？

64.五千万资产相亲局是个怎样的狗血存在？聊聊现实的荒诞

42.“老鼠人”为什么成为一种主流趋势文化？复杂系统里反结构性痼疾的生存法则

62.山姆会员为什么这么反感阿里系高管？“阿里味儿”成了行业冥灯、职场百草枯、商界藤壶？

40.纪委监委要抓你，总共分几步？深度趣味解读新版《监察法》

61.“伪人”Tim和影视飓风的迷茫，为什么他成为了时代转型的符号人物？

58.大压抑时代真的到来了吗？3D人士的“自杀式”突围？

57.好工作为什么变成了“世袭品”？上行期的胡萝卜去了哪里？ft.阿未老师

56.张雪峰身上的功利主义特质为什么会是乡下者的悲歌？从旧矛盾聊到新秩序

55.安卓苹果为什么变成了阶层形容词？聊聊背后的残酷性

7. 河北与北京的历史恩怨：一个现代版的护城河的故事

12. 河北与北京的历史恩怨：一个现代版护城河的故事（续篇）

51.大厂、大人物、大时代，机会和狗屁，他者即地狱

49.脱口秀的死亡异化？情绪很真，人群虚伪，流量万岁

38.2万月薪在北京，感觉像要饭？

36.那年燕郊房价三万三，如今只剩七八千

16. 我不记得爱过自己的家人和家乡

14. 我瞧不上很多人，虽然我自己狗屁不是，但这两者并不冲突

9. 我们都在走向“东北化”，都有属于自己的一份鸡架

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【更新提醒】

《万里江河》每周一更新，如果你也喜欢收听节目内容，欢迎订阅、点赞、打赏和评论，分享你听完本期的感受，主播会选出优质评论，送出主题纪念品。

【收听渠道】

你可以在小宇宙（这个平台比较容易互动一些）、苹果播客、QQ音乐、豆瓣、喜马拉雅、荔枝等平台收听我们的节目。如果你觉得我们的节目还不错，希望你可以订阅我们的节目哦，如果能在你收听的平台留下五星好评，那就再好不过了！

【关于万里江河】

《万里江河》是一档以个人视角讨论严肃话题的播客。我们通过跟来自不同领域的伙伴们进行思想碰撞和交流，探讨世间万物、未知领域背后的各种现象本质，走出自我局限，相互启发，深刻洞察启迪人生。让对谈更有价值，让思想更有深度，让灵魂更加自由。

【制作声明】

本期节目内容仅代表主播及嘉宾个人观点，相关敏感信息、涉及的内容等来源均为公开新闻渠道可查，不构成任何专业建议。如有信息纰漏以及错误之处，请联系本节目进行修改。

【出品】

万江世界工作室

【聊天的人】

袁木_Mark：万里江河播客制作人

蛋蛋：知名播客制作人，人生玄律播客主理人

【本期内容】

本播客中袁木与蛋蛋围绕春节陋习展开探讨，指出所谓 “陋习” 实则是农业文明下的传统习俗，因社会发展、生活方式转变与现代工业文明产生错位。二人细数酒局尬聊、大龄单身被审视、亲戚间攀比吹牛、磕头仪式的形式化等现象，剖析其背后是熟人社会以物质、成就为单一标准的价值评判，以及 “前三十年看父敬子，后三十年看子敬父” 的社交货币逻辑。节目深挖习俗的形成本质，指出其在诞生时的合理性随时代消逝，而现代人与老家的割裂，本质是工业文明对农业文明的系统性重构，引发对习俗传承、文明迭代与人性本质的深层思考。

【时间线】

• 00:42 开启春节陋习探讨，提出 “陋习” 是当下对过往习俗的重新定义，其产生与社会发展、生活方式改变相关。
• 01:15 蛋蛋谈及对春节后酒局、亲戚串门局的抵触，坦言因这些场景不愿回老家过年。
• 03:09 聊到农村及小地方中，三十岁以上单身人群会被外界用异样眼光看待的现实。
• 06:04 分析不同人群对春节酒局的不同态度，揭示酒局中吹牛行为的底层心理动因。
• 09:12 谈及老家浓厚的攀比风气，礼品、个人成就会被过度解读并划分三六九等。
• 19:03 探讨 “前三十年看父敬子，后三十年看子敬父” 的俗语，剖析熟人社会的社交货币逻辑。
• 22:08 聊春节磕头的传统礼节，直言该仪式的形式化与强制性带来的困扰和人情绑架。
• 29:54 谈及农村相亲结婚的功利化特征，小地方婚恋以物质条件为明码标价的匹配标准。
• 57:56 聊春节传统习俗中的各类禁忌，指出其在物资充沛的当下已失去原本的现实意义。
• 66:41 升华探讨主题，指出春节的割裂感源于工业文明对农业文明的系统性重构，习俗也在慢慢被肢解。

【往期精彩内容】

74.《山河故人》重映，远方究竟是自由还是时代的宿命？

200万彩礼多不多？从头到尾我有没有多要过一分钱？EP79

81.河北长大的孩子身上有什么特质？护城河思维为什么是一种必然？

83.回头再看“胜天半子”祁同伟，他从哪里来？又去了哪里？《人民的名义》人物深度解析

71.既看破又深陷，李诞为何活成了时代的矛盾样本？

64.五千万资产相亲局是个怎样的狗血存在？聊聊现实的荒诞

42.“老鼠人”为什么成为一种主流趋势文化？复杂系统里反结构性痼疾的生存法则

62.山姆会员为什么这么反感阿里系高管？“阿里味儿”成了行业冥灯、职场百草枯、商界藤壶？

40.纪委监委要抓你，总共分几步？深度趣味解读新版《监察法》

61.“伪人”Tim和影视飓风的迷茫，为什么他成为了时代转型的符号人物？

58.大压抑时代真的到来了吗？3D人士的“自杀式”突围？

57.好工作为什么变成了“世袭品”？上行期的胡萝卜去了哪里？ft.阿未老师

56.张雪峰身上的功利主义特质为什么会是乡下者的悲歌？从旧矛盾聊到新秩序

55.安卓苹果为什么变成了阶层形容词？聊聊背后的残酷性

7. 河北与北京的历史恩怨：一个现代版的护城河的故事

12. 河北与北京的历史恩怨：一个现代版护城河的故事（续篇）

51.大厂、大人物、大时代，机会和狗屁，他者即地狱

49.脱口秀的死亡异化？情绪很真，人群虚伪，流量万岁

38.2万月薪在北京，感觉像要饭？

36.那年燕郊房价三万三，如今只剩七八千

16. 我不记得爱过自己的家人和家乡

14. 我瞧不上很多人，虽然我自己狗屁不是，但这两者并不冲突

9. 我们都在走向“东北化”，都有属于自己的一份鸡架

【商务合作】

加微信：markyuan_2046（备注来意）

【更新提醒】

《万里江河》每周一更新，如果你也喜欢收听节目内容，欢迎订阅、点赞、打赏和评论，分享你听完本期的感受，主播会选出优质评论，送出主题纪念品。

【收听渠道】

你可以在小宇宙（这个平台比较容易互动一些）、苹果播客、QQ音乐、豆瓣、喜马拉雅、荔枝等平台收听我们的节目。如果你觉得我们的节目还不错，希望你可以订阅我们的节目哦，如果能在你收听的平台留下五星好评，那就再好不过了！

【关于万里江河】

《万里江河》是一档以个人视角讨论严肃话题的播客。我们通过跟来自不同领域的伙伴们进行思想碰撞和交流，探讨世间万物、未知领域背后的各种现象本质，走出自我局限，相互启发，深刻洞察启迪人生。让对谈更有价值，让思想更有深度，让灵魂更加自由。

【制作声明】

本期节目内容仅代表主播及嘉宾个人观点，相关敏感信息、涉及的内容等来源均为公开新闻渠道可查，不构成任何专业建议。如有信息纰漏以及错误之处，请联系本节目进行修改。

【出品】

万江世界工作室

【聊天的人】

袁木_Mark：万里江河播客制作人

沉住气：INFP/ENFP，不愿自称牛马的牛马。永动机心脏，热衷拓展认知边界，想做一个长期主义的有趣人类。爱动物胜过爱人类，想一直和自然做好朋友

【本期内容】

播客聚焦 “县城瑜伽裤” 与 “县城好大哥” 的共生现象，溯源消费主义对下沉市场的渗透、县域就业与上升通道的局限，剖析亲密关系被功能化、符号消费盛行的时代困境。通过拆解个体选择与环境规训的博弈，追问性别凝视、阶层流动与人性欲望的深层关联，折射出县域社会结构痛点与现代性转型中的个体挣扎。

【时间线】

• 00:27 引出核心话题：“县城瑜伽裤” 与 “县城好大哥” 的组合现象
• 01:05 定义 “县城瑜伽裤”：源于短视频平台，含性别凝视与污名化意味
• 03:50 分析存在根源：消费主义唤醒下沉市场欲望，刺激个体变现需求
• 05:15 点出核心矛盾：县城青年收入与高消费欲望的严重错位
• 06:26 强调现实困境：县城女性就业机会少、上升通道极度有限
• 07:27 补充群体选择：体制内崇拜加剧，好大哥成为体制外庇护选项
• 08:28 剖析县域生态：人情社会主导，资源流动性弱、产业结构单一
• 13:37 提炼消费本质：从实用性消费转向符号型消费，追求阶层幻觉
• 18:17 解读现象曝光：经济下行导致供需失衡，原有默契关系破裂
• 25:21 升华核心议题：亲密关系去神圣化，成为可拆分的功能服务

【往期精彩内容】

74.《山河故人》重映，远方究竟是自由还是时代的宿命？

200万彩礼多不多？从头到尾我有没有多要过一分钱？EP79

81.河北长大的孩子身上有什么特质？护城河思维为什么是一种必然？

83.回头再看“胜天半子”祁同伟，他从哪里来？又去了哪里？《人民的名义》人物深度解析

71.既看破又深陷，李诞为何活成了时代的矛盾样本？

64.五千万资产相亲局是个怎样的狗血存在？聊聊现实的荒诞

42.“老鼠人”为什么成为一种主流趋势文化？复杂系统里反结构性痼疾的生存法则

62.山姆会员为什么这么反感阿里系高管？“阿里味儿”成了行业冥灯、职场百草枯、商界藤壶？

40.纪委监委要抓你，总共分几步？深度趣味解读新版《监察法》

61.“伪人”Tim和影视飓风的迷茫，为什么他成为了时代转型的符号人物？

58.大压抑时代真的到来了吗？3D人士的“自杀式”突围？

57.好工作为什么变成了“世袭品”？上行期的胡萝卜去了哪里？ft.阿未老师

56.张雪峰身上的功利主义特质为什么会是乡下者的悲歌？从旧矛盾聊到新秩序

55.安卓苹果为什么变成了阶层形容词？聊聊背后的残酷性

7. 河北与北京的历史恩怨：一个现代版的护城河的故事

12. 河北与北京的历史恩怨：一个现代版护城河的故事（续篇）

51.大厂、大人物、大时代，机会和狗屁，他者即地狱

49.脱口秀的死亡异化？情绪很真，人群虚伪，流量万岁

38.2万月薪在北京，感觉像要饭？

36.那年燕郊房价三万三，如今只剩七八千

16. 我不记得爱过自己的家人和家乡

14. 我瞧不上很多人，虽然我自己狗屁不是，但这两者并不冲突

9. 我们都在走向“东北化”，都有属于自己的一份鸡架

【商务合作】

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【更新提醒】

《万里江河》每周一更新，如果你也喜欢收听节目内容，欢迎订阅、点赞、打赏和评论，分享你听完本期的感受，主播会选出优质评论，送出主题纪念品。

【收听渠道】

你可以在小宇宙（这个平台比较容易互动一些）、苹果播客、QQ音乐、豆瓣、喜马拉雅、荔枝等平台收听我们的节目。如果你觉得我们的节目还不错，希望你可以订阅我们的节目哦，如果能在你收听的平台留下五星好评，那就再好不过了！

【关于万里江河】

《万里江河》是一档以个人视角讨论严肃话题的播客。我们通过跟来自不同领域的伙伴们进行思想碰撞和交流，探讨世间万物、未知领域背后的各种现象本质，走出自我局限，相互启发，深刻洞察启迪人生。让对谈更有价值，让思想更有深度，让灵魂更加自由。

【制作声明】

本期节目内容仅代表主播及嘉宾个人观点，相关敏感信息、涉及的内容等来源均为公开新闻渠道可查，不构成任何专业建议。如有信息纰漏以及错误之处，请联系本节目进行修改。

【出品】

万江世界工作室

【聊天的人】

袁木_Mark：万里江河播客制作人

沉住气：INFP/ENFP，不愿自称牛马的牛马。永动机心脏，热衷拓展认知边界，想做一个长期主义的有趣人类。爱动物胜过爱人类，想一直和自然做好朋友

【本期内容】

播客围绕 “年会能否停” 展开深度探讨，跳出表面形式，追问年会的本质意义。从私企反串表演、强制饮酒等奇葩操作，到公司年会从 “规则确立” 到 “放松联欢” 的动态调整，既揭露职场权力秩序的隐性构建，也呈现奖品供需错位、流程混乱等现实问题。通过企业负责人的亲身经历与员工视角的碰撞，折射出职场中形式与本质、服从与自主、经济价值与情绪价值的平衡困境，展现年会随时代演变的思辨性 —— 它既是消解边界的场域，也是组织秩序与人性需求的博弈载体。

【时间线】

00:25  核心话题引入：探讨 “年会到底能不能停”，引发对年会存在必要性的思考。

01:01  提及私企年会奇葩操作：男员工反串维密秀、新员工扮玩偶、领导出丑游戏等。

03:12  企业负责人分享开年会的初衷：并非追求开心，而是建立权力规则感。

05:38  年会功能演变：从确立秩序转向文化宣导，经济下行期侧重员工放松。

09:48  提出年会调和方案：多抽奖发钱，平衡员工情绪劳动与企业价值传递。

10:55  分享奔驰车奖品风波：因无车牌、无驾照等问题最终折现，暴露奖品设置误区。

13:32  反思奖品错位问题：大冰箱、彩电等礼品不便携带，后改为折现或礼品卡。

16:05  提及年会流程教训：首次年会流程混乱，后重视主持人把控与特长生复用。

29:01  公司内部大讨论：就是否开年会展开民主协商，允许员工畅所欲言。

30:05  投票结果公布：57% 员工同意开年会，明确年会的人文、利益反馈与沟通价值。

【往期精彩内容】

71.既看破又深陷，李诞为何活成了时代的矛盾样本？

64.五千万资产相亲局是个怎样的狗血存在？聊聊现实的荒诞

42.“老鼠人”为什么成为一种主流趋势文化？复杂系统里反结构性痼疾的生存法则

62.山姆会员为什么这么反感阿里系高管？“阿里味儿”成了行业冥灯、职场百草枯、商界藤壶？

40.纪委监委要抓你，总共分几步？深度趣味解读新版《监察法》

61.“伪人”Tim和影视飓风的迷茫，为什么他成为了时代转型的符号人物？

58.大压抑时代真的到来了吗？3D人士的“自杀式”突围？

57.好工作为什么变成了“世袭品”？上行期的胡萝卜去了哪里？ft.阿未老师

56.张雪峰身上的功利主义特质为什么会是乡下者的悲歌？从旧矛盾聊到新秩序

55.安卓苹果为什么变成了阶层形容词？聊聊背后的残酷性

7. 河北与北京的历史恩怨：一个现代版的护城河的故事

12. 河北与北京的历史恩怨：一个现代版护城河的故事（续篇）

51.大厂、大人物、大时代，机会和狗屁，他者即地狱

49.脱口秀的死亡异化？情绪很真，人群虚伪，流量万岁

38.2万月薪在北京，感觉像要饭？

36.那年燕郊房价三万三，如今只剩七八千

16. 我不记得爱过自己的家人和家乡

14. 我瞧不上很多人，虽然我自己狗屁不是，但这两者并不冲突

9. 我们都在走向“东北化”，都有属于自己的一份鸡架

【商务合作】

加微信：markyuan_2046（备注来意）

【更新提醒】

《万里江河》每周一更新，如果你也喜欢收听节目内容，欢迎订阅、点赞、打赏和评论，分享你听完本期的感受，主播会选出优质评论，送出主题纪念品。

【收听渠道】

你可以在小宇宙（这个平台比较容易互动一些）、苹果播客、QQ音乐、豆瓣、喜马拉雅、荔枝等平台收听我们的节目。如果你觉得我们的节目还不错，希望你可以订阅我们的节目哦，如果能在你收听的平台留下五星好评，那就再好不过了！

【关于万里江河】

《万里江河》是一档以个人视角讨论严肃话题的播客。我们通过跟来自不同领域的伙伴们进行思想碰撞和交流，探讨世间万物、未知领域背后的各种现象本质，走出自我局限，相互启发，深刻洞察启迪人生。让对谈更有价值，让思想更有深度，让灵魂更加自由。

【制作声明】

本期节目内容仅代表主播及嘉宾个人观点，相关敏感信息、涉及的内容等来源均为公开新闻渠道可查，不构成任何专业建议。如有信息纰漏以及错误之处，请联系本节目进行修改。

【出品】

万江世界工作室

【聊天的人】

袁木_Mark：万里江河播客制作人

Wendy：互联网产品经理

【本期内容】

周媛 “魅力女性修炼” 课因教女性以眼神、肢体吸引男性被封，课程包装为自我成长实则媚男，价格跨度 9.9 元至 8.8 万元，营收丰厚，其背后是多元却混乱的价值观，学习者多带功利目的，或为谋生、或求阶层跃升，折射出两性关系中欲望与价值的异化。当情感、亲密关系被简化为交易技巧，主流价值观与灰色地带的碰撞，追问着个体追求幸福的边界与社会多元的底线。

【时间线】

• 00:58 1 月 22 日，周媛账号 “黑白颠周媛” 因开办 “魅力女性修炼” 班被封；
• 01:29 周媛课程价格覆盖 9.9 元（体验课）至 8.8 万元（导师班），年营收超 2500 万，学员达几十万；
• 02:35 嘉宾拆解核心学员：情人 / 小三、灰色产业从业者、婚姻变故者三类人群；
• 08:46 嘉宾提及名媛培训班是同类课程进阶版，曾需 10-20 万起步；
• 10:47 1 月 15 日，网红陈土豆发布模仿周媛课程的短视频，使其爆火破圈；
• 11:51 周媛此前为小众博主，运营数百个矩阵账号，靠直播切片传播；
• 13:53 引用《东亚财评》观点，探讨男女对立语境下课程的争议性；
• 26:39 周媛课程宣扬 “感情是生意，找对象算 ROI” 的赤裸裸价值观；
• 35:46 网友揭露课程背后形成卖课、医美、情趣用品等闭环产业链；
• 37:13 嘉宾推测其多级分销机制（抽佣 30%）可能涉嫌违法。

【往期精彩内容】

71.既看破又深陷，李诞为何活成了时代的矛盾样本？

64.五千万资产相亲局是个怎样的狗血存在？聊聊现实的荒诞

42.“老鼠人”为什么成为一种主流趋势文化？复杂系统里反结构性痼疾的生存法则

62.山姆会员为什么这么反感阿里系高管？“阿里味儿”成了行业冥灯、职场百草枯、商界藤壶？

40.纪委监委要抓你，总共分几步？深度趣味解读新版《监察法》

61.“伪人”Tim和影视飓风的迷茫，为什么他成为了时代转型的符号人物？

58.大压抑时代真的到来了吗？3D人士的“自杀式”突围？

57.好工作为什么变成了“世袭品”？上行期的胡萝卜去了哪里？ft.阿未老师

56.张雪峰身上的功利主义特质为什么会是乡下者的悲歌？从旧矛盾聊到新秩序

55.安卓苹果为什么变成了阶层形容词？聊聊背后的残酷性

7. 河北与北京的历史恩怨：一个现代版的护城河的故事

12. 河北与北京的历史恩怨：一个现代版护城河的故事（续篇）

51.大厂、大人物、大时代，机会和狗屁，他者即地狱

49.脱口秀的死亡异化？情绪很真，人群虚伪，流量万岁

38.2万月薪在北京，感觉像要饭？

36.那年燕郊房价三万三，如今只剩七八千

16. 我不记得爱过自己的家人和家乡

14. 我瞧不上很多人，虽然我自己狗屁不是，但这两者并不冲突

9. 我们都在走向“东北化”，都有属于自己的一份鸡架

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【制作声明】

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【出品】

万江世界工作室

【聊天的人】

袁木_Mark：万里江河播客制作人

阿未老师：播客《未老先聊》主理人，高校老师

【本期内容】

播客聚焦《人民的名义》中 “胜天半子” 的祁同伟，从戏剧文学与心理学视角，剖析其从农村出身的缉毒英雄到腐化官员的蜕变。探讨他与高小琴的畸形爱情、被现实规则碾压的价值观崩塌，以及与侯亮平、高启强的对照，其悲剧不仅是个人选择的结果，更折射出普通人在阶层与诱惑中的挣扎，引发关于人性、规则与命运的深层思考。

【时间线】

• 00:44：开篇点明主题，聚焦《人民的名义》翻红反面人物祁同伟，强调其 “活人感” 与立体性。
• 02:45：从心理学视角解析祁同伟与高小琴的爱情互动细节，如旋转碰杯、机场接箱等肢体语言。
• 14:30：对比祁同伟与侯亮平毕业后境遇差异，提及祁同伟因分配落差遭遇首次价值观崩塌。
• 16:50：剖析祁同伟向梁璐下跪求婚的关键黑化节点，解读纸屑象征 “埋葬爱情” 的深层含义。
• 23:47：回溯祁同伟缉毒英雄的过往与赫赫战功，提及身中三枪的经历及被他人忽视的功绩。
• 21:27：解读祁同伟对待下属的态度，以程度为例，暴露其补偿心理与政治短板。
• 35:19：探讨 “胜天半子” 的生存哲学，关联现实年轻人的躺平共鸣与阶层固化的情绪投射。
• 45:57：对比祁同伟与高启强的底层逆袭路径，分析二者在体制态度、生存逻辑上的本质区别。
• 59:01：解析祁同伟孤鹰岭结局的象征意义，探讨其回归童年原点的精神回归与悲剧闭环。
• 65:56：收尾总结剧集现实意义，推荐关注祁同伟与高小琴的互动片段，强调作品的情绪共鸣价值。

【往期精彩内容】

71.既看破又深陷，李诞为何活成了时代的矛盾样本？

64.五千万资产相亲局是个怎样的狗血存在？聊聊现实的荒诞

42.“老鼠人”为什么成为一种主流趋势文化？复杂系统里反结构性痼疾的生存法则

62.山姆会员为什么这么反感阿里系高管？“阿里味儿”成了行业冥灯、职场百草枯、商界藤壶？

40.纪委监委要抓你，总共分几步？深度趣味解读新版《监察法》

61.“伪人”Tim和影视飓风的迷茫，为什么他成为了时代转型的符号人物？

58.大压抑时代真的到来了吗？3D人士的“自杀式”突围？

57.好工作为什么变成了“世袭品”？上行期的胡萝卜去了哪里？ft.阿未老师

56.张雪峰身上的功利主义特质为什么会是乡下者的悲歌？从旧矛盾聊到新秩序

55.安卓苹果为什么变成了阶层形容词？聊聊背后的残酷性

7. 河北与北京的历史恩怨：一个现代版的护城河的故事

12. 河北与北京的历史恩怨：一个现代版护城河的故事（续篇）

51.大厂、大人物、大时代，机会和狗屁，他者即地狱

49.脱口秀的死亡异化？情绪很真，人群虚伪，流量万岁

38.2万月薪在北京，感觉像要饭？

36.那年燕郊房价三万三，如今只剩七八千

16. 我不记得爱过自己的家人和家乡

14. 我瞧不上很多人，虽然我自己狗屁不是，但这两者并不冲突

9. 我们都在走向“东北化”，都有属于自己的一份鸡架

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【更新提醒】

《万里江河》每周一更新，如果你也喜欢收听节目内容，欢迎订阅、点赞、打赏和评论，分享你听完本期的感受，主播会选出优质评论，送出主题纪念品。

【收听渠道】

你可以在小宇宙（这个平台比较容易互动一些）、苹果播客、QQ音乐、豆瓣、喜马拉雅、荔枝等平台收听我们的节目。如果你觉得我们的节目还不错，希望你可以订阅我们的节目哦，如果能在你收听的平台留下五星好评，那就再好不过了！

【关于万里江河】

《万里江河》是一档以个人视角讨论严肃话题的播客。我们通过跟来自不同领域的伙伴们进行思想碰撞和交流，探讨世间万物、未知领域背后的各种现象本质，走出自我局限，相互启发，深刻洞察启迪人生。让对谈更有价值，让思想更有深度，让灵魂更加自由。

【制作声明】

本期节目内容仅代表主播及嘉宾个人观点，相关敏感信息、涉及的内容等来源均为公开新闻渠道可查，不构成任何专业建议。如有信息纰漏以及错误之处，请联系本节目进行修改。

【出品】

万江世界工作室

【聊天的人】

袁木_Mark：万里江河播客制作人

Wendy：互联网产品经理

【本期内容】

李亚鹏创办的嫣然天使儿童医院因租金纠纷陷关停危机，法院强制执行后，他发布长视频讲述公益历程，引发口碑从 “老赖” 到 “侠之大者” 的反转，但基金与医院分属不同主体、捐款用途受限、医院无捐赠资质等问题凸显，其公益初心与操盘能力的矛盾，折射出 “好人难做” 的现实困境 —— 当善意遇上经营短板，价值判断该以结果为重，还是向初心倾斜？

【时间线】

• 00:20-00:38 播客开场，引出本期话题 —— 李亚鹏与嫣然天使儿童医院的相关争议；
• 00:38-03:32 主播说明争议核心：医院因长期拖欠房租被房东起诉，面临强制执行，李亚鹏发布 30 分钟抖音长视频讲述来龙去脉，网友口碑从 “老赖” 反转至认可其公益初心；
• 03:32-05:04 深入解析关键问题：嫣然儿童基金与儿童医院分属不同主体，捐款仅能用于唇腭裂专项救助，无法覆盖医院运营及房租，且医院无公开捐赠资质；
• 05:04-10:59 一方认为李亚鹏操盘能力不足、决策失误（2019 年房租翻倍续租）导致困境，另一方认可其公益初心与多年坚守；
• 10:59-27:39 延伸讨论：提及李亚鹏商业项目屡败屡战的经历、不看重金钱的特质，对比罗永浩的相似之处，以及窦靖童、王菲对他的支持；
• 27:39-48:59 聚焦公益与经营的矛盾：分析儿童医院经营困境的深层原因（募资渠道单一、财务不规范等），探讨好人难做的现实，最终回归 “社会价值判断重成败还是重初心” 的核心思辨。

【往期精彩内容】

71.既看破又深陷，李诞为何活成了时代的矛盾样本？

64.五千万资产相亲局是个怎样的狗血存在？聊聊现实的荒诞

42.“老鼠人”为什么成为一种主流趋势文化？复杂系统里反结构性痼疾的生存法则

62.山姆会员为什么这么反感阿里系高管？“阿里味儿”成了行业冥灯、职场百草枯、商界藤壶？

40.纪委监委要抓你，总共分几步？深度趣味解读新版《监察法》

61.“伪人”Tim和影视飓风的迷茫，为什么他成为了时代转型的符号人物？

58.大压抑时代真的到来了吗？3D人士的“自杀式”突围？

57.好工作为什么变成了“世袭品”？上行期的胡萝卜去了哪里？ft.阿未老师

56.张雪峰身上的功利主义特质为什么会是乡下者的悲歌？从旧矛盾聊到新秩序

55.安卓苹果为什么变成了阶层形容词？聊聊背后的残酷性

7. 河北与北京的历史恩怨：一个现代版的护城河的故事

12. 河北与北京的历史恩怨：一个现代版护城河的故事（续篇）

51.大厂、大人物、大时代，机会和狗屁，他者即地狱

49.脱口秀的死亡异化？情绪很真，人群虚伪，流量万岁

38.2万月薪在北京，感觉像要饭？

36.那年燕郊房价三万三，如今只剩七八千

16. 我不记得爱过自己的家人和家乡

14. 我瞧不上很多人，虽然我自己狗屁不是，但这两者并不冲突

9. 我们都在走向“东北化”，都有属于自己的一份鸡架

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【更新提醒】

《万里江河》每周一更新，如果你也喜欢收听节目内容，欢迎订阅、点赞、打赏和评论，分享你听完本期的感受，主播会选出优质评论，送出主题纪念品。

【收听渠道】

你可以在小宇宙（这个平台比较容易互动一些）、苹果播客、QQ音乐、豆瓣、喜马拉雅、荔枝等平台收听我们的节目。如果你觉得我们的节目还不错，希望你可以订阅我们的节目哦，如果能在你收听的平台留下五星好评，那就再好不过了！

【关于万里江河】

《万里江河》是一档以个人视角讨论严肃话题的播客。我们通过跟来自不同领域的伙伴们进行思想碰撞和交流，探讨世间万物、未知领域背后的各种现象本质，走出自我局限，相互启发，深刻洞察启迪人生。让对谈更有价值，让思想更有深度，让灵魂更加自由。

【制作声明】

本期节目内容仅代表主播及嘉宾个人观点，相关敏感信息、涉及的内容等来源均为公开新闻渠道可查，不构成任何专业建议。如有信息纰漏以及错误之处，请联系本节目进行修改。

【出品】

万江世界工作室

【聊天的人】

袁木_Mark：万里江河播客制作人

蛋蛋：知名播客制作人，人生玄律播客主理人

【本期内容】

播客围绕 “河北人无性格” 的表象展开思辨，深挖地理缝合、邻京遮蔽、历史积淀的深层成因。河北人的性格在保守与激进间拉扯，在归属感缺失与大局观中平衡，既因资源匮乏而紧绷内耗，又因见惯历史风云而处变不惊。这背后，是环境对人的塑造与个体突围的永恒张力，追问着 “性格” 究竟是固有特质，还是被定义的标签。

【时间线】

00:31-01:00 确定播客主题为河北人性格，蛋蛋提出 “河北人没有性格” 的初始观点；

01:00-03:31 分析地理与历史原因，称河北为 “缝合怪”，因地形多元导致性格多样；

03:31-04:45 探讨邻京影响，认为北京的光芒掩盖了河北的个性；

04:45-07:57 举例河北人性格两极：保守派留乡守旧，激进派远走不返乡；

07:57-10:40 分享个人经历，聊河北人普遍缺乏归属感的现状；

10:40-17:58 提及河北特色关键词（吸霾、当兵等），调侃河北肥胖率全国第一；

17:58-23:31 讲述河北人人生双路径（上学 / 当兵），以及饭局中的权力等级体系；

23:31-39:08 分享皮渣、驴火等特色美食，点明河北 “重磅碳水” 的饮食特点；

39:08-45:39 热议河北教育内卷，考生因优质资源匮乏而紧绷焦虑；

45:39-51:46 分析河北人 “不松弛” 的内耗特质，以及 “讲大局” 的处事逻辑。

71.既看破又深陷，李诞为何活成了时代的矛盾样本？

64.五千万资产相亲局是个怎样的狗血存在？聊聊现实的荒诞

42.“老鼠人”为什么成为一种主流趋势文化？复杂系统里反结构性痼疾的生存法则

62.山姆会员为什么这么反感阿里系高管？“阿里味儿”成了行业冥灯、职场百草枯、商界藤壶？

40.纪委监委要抓你，总共分几步？深度趣味解读新版《监察法》

61.“伪人”Tim和影视飓风的迷茫，为什么他成为了时代转型的符号人物？

58.大压抑时代真的到来了吗？3D人士的“自杀式”突围？

57.好工作为什么变成了“世袭品”？上行期的胡萝卜去了哪里？ft.阿未老师

56.张雪峰身上的功利主义特质为什么会是乡下者的悲歌？从旧矛盾聊到新秩序

55.安卓苹果为什么变成了阶层形容词？聊聊背后的残酷性

7. 河北与北京的历史恩怨：一个现代版的护城河的故事

12. 河北与北京的历史恩怨：一个现代版护城河的故事（续篇）

51.大厂、大人物、大时代，机会和狗屁，他者即地狱

49.脱口秀的死亡异化？情绪很真，人群虚伪，流量万岁

38.2万月薪在北京，感觉像要饭？

36.那年燕郊房价三万三，如今只剩七八千

16. 我不记得爱过自己的家人和家乡

14. 我瞧不上很多人，虽然我自己狗屁不是，但这两者并不冲突

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