欢迎登船，本期播客，让我们集体驶往2016。
那一年的空气里，飘着一些无法复制的味道。
是电影院线里《美人鱼》票根浸染的咸腥；
是手机直播镜头下第一缕毫无预兆的喧嚣；
是崭新的共享单车链条摩擦出的，属于扩张时代的铁锈气；
也是深夜刷着《太阳的后裔》时，屏幕照亮脸颊的莹莹的光。
我们集体经历了一场盛大的“当时只道是寻常”。
是“洪荒之力”“蓝瘦香菇”“厉害了我的哥”如今已经无人提及；
是小咖秀火热，美拍盛行，人人都能当五分钟主角的时代悄然降临。
我们未曾预见，那是注意力碎片化的序曲；
而是沉浸在一个个官宣和出轨的热搜榜里，讨论着爱情的真实性。
以为“全面二孩”开启的只是一个家庭的选择，直到今天，它是牵动的是整个社会关于养育与成本的计算器。
2016年，是一个来自十年前的集体记忆的硬盘，储存着为科比退役刷屏的黄昏，储存着《欢乐颂》电梯间里映出的都市寓言。
十年后，我们也在这期节目完成了对自己当下生活的确认、逃离与想象。
本期节目，希望你能和我们一起，去打捞在2016年，那些轻飘飘的、沉甸甸的灵魂。


�内容摘要：
02:16 十年前，我在大学干电焊
09:06 《欢乐颂》时代来了
20:44 当时觉得我这辈子不会谈恋爱
25:48 场场爆满的电影院，一去不复返
32:17 成龙不用老年特效都这么老了，哭了
42:32 从《告白气球》到《丑八怪》
50:49 我存在，在恋爱还追求波动的时代
58:58 我喜欢过去的生活，但喜欢现在的自己


�️本期主播：奇妙、安妮、牛小玲
剪辑：思凡
视觉：JANE


�背景音乐-来自平台musicbed


Breathing it in-Peached
Believe me- Dalton Day

朋友们，新年了。
我们的计划也是不少了，不仅健身还琢磨健脑了。
最近几年感觉自己变钝也变笨了；
都不知道是怪短视频刷太多，还是工作对生命的压缩。
小年痴呆全面扫射我们几个，不是记忆减退，就是语言迟钝。
所以本期播客，我们将针对“小年痴呆”进行民间版自测；
不图下一秒变聪明，主要是新年图一乐。
反正人各有命，祝大家有钱有爱别有病。
欢迎大家在评论区和我们共同答题！
如果你有好的预防妙招也可以分享给我们！


�内容摘要：
01:30 小年痴呆，让我确诊上了？
04:19 我花一块钱买了本《怎样使你的头脑变得聪明》
15:20 AI给你带来智识焦虑了吗？
22:47 看过书影音就忘，小事儿
34:57 《最强小脑》音乐版测试正式开始！
52:03 老师说孩子不笨就是不努力，就是又笨又懒
59:13 人最珍贵的东西是什么


�️本期主播：奇妙、安妮、左拉、牛小玲
剪辑：思凡
视觉：JANE


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Breathing it in-Peached
Believe me- Dalton Day

朋友们，《狙击蝴蝶》的火还是烧到了万火；
姐狗恋的激情让我们呲个牙花子乐。
当剧情照进现实，又有哪些年下恋故事非说不可？
本期我们针对“年下恋”设置了一些灵魂拷问。
年下恋是女性权力的游戏，还是男性的部分躺平；
哪些和弟弟的恋爱瞬间让你嗷嗷眩晕或瞬间下头；
年下恋和年上恋差距真就那么大吗；
当我们讨论女本位作品时，是看个解馋还是图个深刻。
欢迎大家在评论区和我们一起做题！




�内容摘要：
01：28 我是土狗，我就爱看亲嘴儿
07：08 短剧里的姐狗恋，上头！
16：17 年下是对世界好奇，还是犯蠢
24：40《山河故人》里的年下恋，是你你咋办
31：30 和弟弟第一次约会，哪个礼物最让你无语
37：13 “穷”是弟弟的优点，吗？
42：22 年下最大的问题是会放大我的傲慢
47：06 恋爱就是谈几个眩晕的瞬间
51：57 温和女本位，该骂还是该夸


�️本期主播：奇妙、安妮、牛小玲
剪辑：思凡
视觉：一隻鹿


�背景音乐-来自平台musicbed


Breathing it in-Peached
Believe me- Dalton Day

朋友们，年底了，又该盘点自己了。
这期聊习惯。
小时候觉得，活得深刻就得飘在云端，琢磨些虚的；
在虚无与意义之间徘徊。
但越活越发现，所有的意义都藏在具体里；
在具体的一日三餐、早睡早起、念头与行动之间。
好习惯是那种，你做了没感觉，但悄摸就取到真经了；
坏习惯则是快乐前置地爽，像五条人的那首歌《问题出现我再告诉大家》。
本期我们不聊暴烈自律，不说脱胎换骨；
就聊聊我们惯性生活里的好和坏，不评判，不鼓励，不模仿；
反正今年快结束了，大不了对所有好的坏的说一句：这回合不算，明年再来。
�内容摘要：
03:40 我最好的习惯就是坚持活着
08:27 跨年吃啥，这无比重要
18:05 每天十小时睡眠，暧昧我都没空搞
26:16 我想对边走路边抽烟的人破口大骂
32:06 对黑头、死皮、毛发有执念，太下饭了
43:00 低头走路的红利已经过去了
56:07 玩啥游戏能体现一个人的性格吗？


�️本期主播：奇妙、安妮、牛小玲
剪辑：思凡
视觉：一隻鹿


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Breathing it in-Peached
Believe me- Dalton Day

朋友们，许久不聊恋爱话题了！
因为很长一段时间，我们已经不靠爱情给平静的生活冲喜了。
过去，恋爱是光，是电，是唯一的神话；
是无聊日子里的super star；
通过灵魂与肉体的迅速交织，分泌些快乐激素。
但最近，年底了，流行爱你老己了；
人人口中讲究主体了；
精力所剩无几的老铁们，也没啥心气儿搞爱情了；
我们开始向内而行，决定沉淀了。
本期节目就聊了聊这些不靠爱情冲喜的日子，我们都干了点啥！


�内容摘要：
04:44 诡异男嘉宾消失记
14:02 只有高精力人才有劲儿玩爱情了
19:58 狂追《怪奇物语》，我多角度安利！
27:30 自己夸夸自己，贯彻爱你老己
36:35 不期待爱情的日子，我开始保重身体
45:55 给自己听哪首歌能一秒回到现实？
55:02 在什刹海买糖饼，和俩大爷吵架
58:31 为了吃盘炒饭，我等到低血糖


�️本期主播：奇妙、安妮、左拉、牛小玲
剪辑：思凡
视觉：一隻鹿


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Breathing it in-Peached
Believe me- Dalton Day

朋友们，本期录制前夕，出现一个世纪大乌龙。
有人洋洋得意，有人垂头丧气；
人性的丑陋，还是金钱的罪恶，显露无疑。
本期我们要聊的是现在大家都社交退化了；
大门不出二门不迈，交不动新朋友了。
以前家乡即全球，地球就是半个宇宙；
现在附近也消失了，朋友都改线上了；
人们没有心气儿和精力再社交了。
话不多说，抓紧听吧。
祝愿大家朋友好好，金钱多多。


�内容摘要：
00:31 一张刮刮乐引发的办公室惨剧
14:50 原来我不是淡人，我比谁都浓啊
20:07 买相机的幸运时刻，我狠狠传递
33:07 新朋友妙语连珠，我无力回馈
40:51 真的要主动拓宽社交圈吗？
45:17 群友退群，我又内耗了
55:15 从此我对所有人都提防了


�️本期主播：奇妙、安妮、左拉、牛小玲
剪辑：思凡
视觉：一隻鹿


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Breathing it in-Peached
Believe me- Dalton Day

朋友们，瞒不住了，我是奖励型人格；
每天都狠狠宠爱自己。
有时候真想跪下来求求自己：对自己差点儿吧！
当世界的主旋律都是教我们如何自律、成长；
本期我们想聊聊那些心安理得，对自己好过头的时刻。
它也许无关精致的消费主义；
也许只是不压抑自己的情绪；
也许是那些微小、即时、甚至有点不讲道理的自我偏袒；
浓缩成对自己的微小溺爱时刻。
这几年，“爱自己”似乎成了万能药方、时代命题；
今天，我们把它拉回具体而微的生活里；
拉回到那些你心里一软，决定放过自己、拥抱自己的瞬间。


⭐内容摘要：
02：00 减肥一天吃两顿盖饭，我对自己太好了
14：55 童年逛超市简直是爽文
22：21 明明物欲被满足了，为什么还是不快乐？
26：45 确诊了，我是狠狠奖励型人格
36：06 当我决定过一种“挂面哲学生活”
41：21 不压抑自己的情绪，也是对自己好
47：13 对自己溺爱，让我焦虑了


�️本期主播：奇妙、左拉、牛小玲


剪辑：思凡


视觉：一隻鹿


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Breathing it in-Peached


Believe me- Dalton Day

朋友们，本期我们集体不当人了，当海鸥，咱们去码头整点薯条。

有时候和同龄朋友聊天，发现人家好像都已经成为“上进的大人”；

反观我们自己，一天天好像没干什么“正事儿”。

本期我们就聊了聊那些「非正事儿时刻」。

或许是路边发呆，或许是看小狗奔跑，或许是偷摸玩点小孩玩具。

这些去码头整点薯条的时刻，像我们生活中一场大型溜号；

它也许不关乎任何功利性的目的；

让我们短暂地专注一件事，从力争上游的世界脱轨。

我们不去评判这个信奉“优绩主义”的时代对错与否。

但至少，人生选项里，有“不参加”这一项。

最后，当所有人都在催你成为更好的海鸥时；

我想祝你今天能顺利整到薯条。

�内容摘要：

01：52 沉迷小孩新玩具，我偷着乐

09：20 坚持这件事，比我恋爱时长总和都长

26：01 糟糕！我被算法调教了

34：50 临时抱佛脚，我狂补《鬼灭之刃》

43：39 我的执念就是“被看见”

55：51 如果不工作不学习，你最多可以闲多久？

61：13 真受不了你们侄女了！

�️本期主播：奇妙、安妮、左拉、牛小玲

剪辑：思凡

视觉：一隻鹿

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Breathing it in-Peached

Believe me- Dalton Day

️本期节目请成年人在私密场合下尽情收听。

朋友们，今天是「羞耻的快乐」坦白局，又不拿大家当外人了。

生活中总有些快乐让我们难以启齿。

比如对某些“影片”的私密爱好；

对某种食物的暗自喜欢；

对过去某个时刻的偷偷回味。

正是一个个不足为外人道也的“小快乐”；

促成了我们平淡生活中灵光乍现的生命悸动。

《好东西》里那句“能让你快乐的，就是好东西”含金量还在上升。

我们拥有羞耻的快乐，但不必因为快乐而羞耻。

欢迎在评论区留下你自己的小欢愉。

�内容摘要：

02:01 爱看小甜剧亲嘴儿，姐偏爱含蓄的

07:13 低能量人的高能量时刻——

26:54 冬天自救指南：被暧昧氛围环绕

39:01 其实我的人设早就塌了

46:04 坦白了，我就是爱吃食物的女孩

52:20 “上瘾”这件事，对我是羞耻

59:01 没有文化体力，但有脑子空空的快乐

�️本期主播：奇妙、安妮、牛小玲

剪辑：思凡

视觉：一隻鹿

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Breathing it in-Peached

Believe me- Dalton Day

最近的北京像个秒男，没有秋天的前戏，直接快进到冬天。

冬天好，人们的社交距离变远，肿胀的欲望也随之收敛。

冬天坏，地铁里臭味难以驱散，从被窝里挪动一步都变得困难。

有人说：虚无主义者会选择在冬天享乐。

也许是因为在冬天，人们可以放弃征服旷野，心安理得的懒惰。

我们习惯将冬天作为一年的结束；

讨论着Q4、总结、报告与收获。

但我更倾向于将冬天最为初始；

冷风刮走琐事与不甘，大雪覆盖经历的善或恶。

在冬天，我们生产幻觉：一切为时不晚，一切都来得及。

每一个具体的你和我，不用过多思虑：必须成为什么。

我也曾求知若渴，叩问冬天的意义。

冬天回信给我：在冬天，你不必谈论意义。

️内容摘要：

02:04 在冬天，祝我分手快乐

13:11 冬季御寒东西好，秋裤热毯暖手宝

24:55 这是一个浪漫的季节，大家应该相互拥抱

34:11 冬天的意义在于无意义

35:08 让人心暖暖的电子火锅

43:30 咱年轻人自己的便捷艾灸！

55:02 不去澡堂，我都得起皴

60:13 谁家好人大冷天还想力比多啊

�️本期主播：奇妙、安妮、左拉、牛小玲

剪辑：思凡

视觉：JANE

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匆匆那年（气象台版）

Believe me- Dalton Day