朋友们，本期录制前夕，出现一个世纪大乌龙。
有人洋洋得意，有人垂头丧气；
人性的丑陋，还是金钱的罪恶，显露无疑。
本期我们要聊的是现在大家都社交退化了；
大门不出二门不迈，交不动新朋友了。
以前家乡即全球，地球就是半个宇宙；
现在附近也消失了，朋友都改线上了；
人们没有心气儿和精力再社交了。
话不多说，抓紧听吧。
祝愿大家朋友好好，金钱多多。


�内容摘要：
00:31 一张刮刮乐引发的办公室惨剧
14:50 原来我不是淡人，我比谁都浓啊
20:07 买相机的幸运时刻，我狠狠传递
33:07 新朋友妙语连珠，我无力回馈
40:51 真的要主动拓宽社交圈吗？
45:17 群友退群，我又内耗了
55:15 从此我对所有人都提防了


�️本期主播：奇妙、安妮、左拉、牛小玲
剪辑：思凡
视觉：一隻鹿


�背景音乐-来自平台musicbed


Breathing it in-Peached
Believe me- Dalton Day

朋友们，瞒不住了，我是奖励型人格；
每天都狠狠宠爱自己。
有时候真想跪下来求求自己：对自己差点儿吧！
当世界的主旋律都是教我们如何自律、成长；
本期我们想聊聊那些心安理得，对自己好过头的时刻。
它也许无关精致的消费主义；
也许只是不压抑自己的情绪；
也许是那些微小、即时、甚至有点不讲道理的自我偏袒；
浓缩成对自己的微小溺爱时刻。
这几年，“爱自己”似乎成了万能药方、时代命题；
今天，我们把它拉回具体而微的生活里；
拉回到那些你心里一软，决定放过自己、拥抱自己的瞬间。


⭐内容摘要：
02：00 减肥一天吃两顿盖饭，我对自己太好了
14：55 童年逛超市简直是爽文
22：21 明明物欲被满足了，为什么还是不快乐？
26：45 确诊了，我是狠狠奖励型人格
36：06 当我决定过一种“挂面哲学生活”
41：21 不压抑自己的情绪，也是对自己好
47：13 对自己溺爱，让我焦虑了


�️本期主播：奇妙、左拉、牛小玲


剪辑：思凡


视觉：一隻鹿


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Breathing it in-Peached


Believe me- Dalton Day

朋友们，本期我们集体不当人了，当海鸥，咱们去码头整点薯条。

有时候和同龄朋友聊天，发现人家好像都已经成为“上进的大人”；

反观我们自己，一天天好像没干什么“正事儿”。

本期我们就聊了聊那些「非正事儿时刻」。

或许是路边发呆，或许是看小狗奔跑，或许是偷摸玩点小孩玩具。

这些去码头整点薯条的时刻，像我们生活中一场大型溜号；

它也许不关乎任何功利性的目的；

让我们短暂地专注一件事，从力争上游的世界脱轨。

我们不去评判这个信奉“优绩主义”的时代对错与否。

但至少，人生选项里，有“不参加”这一项。

最后，当所有人都在催你成为更好的海鸥时；

我想祝你今天能顺利整到薯条。

�内容摘要：

01：52 沉迷小孩新玩具，我偷着乐

09：20 坚持这件事，比我恋爱时长总和都长

26：01 糟糕！我被算法调教了

34：50 临时抱佛脚，我狂补《鬼灭之刃》

43：39 我的执念就是“被看见”

55：51 如果不工作不学习，你最多可以闲多久？

61：13 真受不了你们侄女了！

�️本期主播：奇妙、安妮、左拉、牛小玲

剪辑：思凡

视觉：一隻鹿

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Breathing it in-Peached

Believe me- Dalton Day

️本期节目请成年人在私密场合下尽情收听。

朋友们，今天是「羞耻的快乐」坦白局，又不拿大家当外人了。

生活中总有些快乐让我们难以启齿。

比如对某些“影片”的私密爱好；

对某种食物的暗自喜欢；

对过去某个时刻的偷偷回味。

正是一个个不足为外人道也的“小快乐”；

促成了我们平淡生活中灵光乍现的生命悸动。

《好东西》里那句“能让你快乐的，就是好东西”含金量还在上升。

我们拥有羞耻的快乐，但不必因为快乐而羞耻。

欢迎在评论区留下你自己的小欢愉。

�内容摘要：

02:01 爱看小甜剧亲嘴儿，姐偏爱含蓄的

07:13 低能量人的高能量时刻——

26:54 冬天自救指南：被暧昧氛围环绕

39:01 其实我的人设早就塌了

46:04 坦白了，我就是爱吃食物的女孩

52:20 “上瘾”这件事，对我是羞耻

59:01 没有文化体力，但有脑子空空的快乐

�️本期主播：奇妙、安妮、牛小玲

剪辑：思凡

视觉：一隻鹿

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Breathing it in-Peached

Believe me- Dalton Day

最近的北京像个秒男，没有秋天的前戏，直接快进到冬天。

冬天好，人们的社交距离变远，肿胀的欲望也随之收敛。

冬天坏，地铁里臭味难以驱散，从被窝里挪动一步都变得困难。

有人说：虚无主义者会选择在冬天享乐。

也许是因为在冬天，人们可以放弃征服旷野，心安理得的懒惰。

我们习惯将冬天作为一年的结束；

讨论着Q4、总结、报告与收获。

但我更倾向于将冬天最为初始；

冷风刮走琐事与不甘，大雪覆盖经历的善或恶。

在冬天，我们生产幻觉：一切为时不晚，一切都来得及。

每一个具体的你和我，不用过多思虑：必须成为什么。

我也曾求知若渴，叩问冬天的意义。

冬天回信给我：在冬天，你不必谈论意义。

️内容摘要：

02:04 在冬天，祝我分手快乐

13:11 冬季御寒东西好，秋裤热毯暖手宝

24:55 这是一个浪漫的季节，大家应该相互拥抱

34:11 冬天的意义在于无意义

35:08 让人心暖暖的电子火锅

43:30 咱年轻人自己的便捷艾灸！

55:02 不去澡堂，我都得起皴

60:13 谁家好人大冷天还想力比多啊

�️本期主播：奇妙、安妮、左拉、牛小玲

剪辑：思凡

视觉：JANE

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匆匆那年（气象台版）

Believe me- Dalton Day

之前，我们向大家发出了一次邀请，想听听“女性力量”在你生命里的具体模样。

它可能来自一位女性长辈，可能来自你身边闪闪发光的朋友，可能来自一部文艺作品，也可能，就来自你自己的身体里。

现在，我们带来了这些回响。

本期节目，我们将代为转述大家的投稿故事。

有关于命运的叛逃，有“坏女人”的炙热，有决定生死的瞬间，有一次微小的挺身而出……

它们像水一样流淌，也像石头一样有分量。

当我们把它们拼凑在一起，照见的，是我们，是她们，是女性们共同的身影。

�内容摘要：

05:06 我删了她的微信

10:30 当我面对生活，我为此难过

15:10 @井鼐：吴妹子与《王氏之死》

22:30 @莫愁：我喜欢的“坏”女人

31:20 @范衡：跑，别回头！

36:01 @匿名 ：妈妈爱学习

41:09 @婺姊：我在地铁上智斗猥琐男

44:55 @阿破：大宋第一拽姐

51:31 @左边：我的女儿

�️本期主播：奇妙、安妮、牛小玲

剪辑：思凡

视觉：JANE

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深海-刘森

Believe me- Dalton Day

脱口秀的夏天结束了，在节目尾声，很让我动容的一句话是林简七说的“生活是生活的解药”。

当代人热爱遍地求医问药，寻找薛定谔般存在的心灵慰藉；

追逐纯粹快乐或人造意义，雍和宫前排队，灵隐寺旁烧香；

无聊时一猛子扎入恨海情天里沉浮；

迷茫处突然健身、干副业、学英语。

“热爱生活”在今天不再是一种习惯，而是方法论。人人有自己想求“丹药”的太上老君。

我们质问生活的答案，幽默了，答案里写着：答案在风中飘。

米兰昆德拉说：生活是模糊的概念，生命是某种忧伤而徒劳的东西。

于是我们在各种人造的模糊概念里，在旷野、在田野、在轨道、在跑道、在此处、在别处，四处张望。

生活有解药吗？生活需要解药吗？我们的伤口在哪里？它终有一天会痊愈吗？

我依旧不知道。

但希望，生活就在伤口悄悄缝合的地方。

�本期节目由「汐里心理」赞助播出～

汐里心理由北大心理硕博团队创立，是一个专为女性打造的线上心理咨询平台，也是国内首个融合「临床 / 对话 / 多维度情绪数据」的专业心理服务品牌。一直以来，她们都在致力于为女性提供友好、安全、专业的心理支持。

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�汐里心理专注于当代女性在职场、亲密关系、身份认同等方面的独特困境。

本期播客我们也聊到了这些话题，如果你在其中有共鸣，强烈推荐你试试这次福利机会，或许能找到属于你的疗愈方式 ！

�内容摘要：

04:10 诡异生活解药之寻找四叶草

09:15 妹妹是留在老家的我自己

16:24 一兜香蕉引发的精神狂热

26:01 和家人打电话，我情绪崩溃了

31:31 都市人类自愈指南之蒸馒头

36:08 没用医保那几年，花了不少冤枉钱

43:13 假如我活在《武林外传》里

52:58 地坛书市救鸟行动

�️本期主播：奇妙、安妮、牛小玲

剪辑：思凡

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Believe me- Dalton Day

朋友们，本期我们聊点“禁忌”话题。
这是一个年轻人总在“信点儿啥”的时代；
从雍和宫排队烧香到敲打电子木鱼；
除了个体独特的信仰，每个人多少都有点小禁忌。
有的玄学禁忌取自童年经历，甚至因为南北方地域不同，多少还有点差异；
有的生活禁忌，在别人眼里算是怪癖；
不过世界的弹性就是这样，在萃取共识的基础上我们总在求同存异。
允许我们的生活有自己的禁忌；
但也祝你的人生百无禁忌。


�内容摘要：
02:36 我的烧纸记忆
06:02 南北方禁忌差异：不分“梨”
19:07 寺庙买回来的周边，裂了！
25:37 踩井盖儿倒霉三天的源头到底是啥？
36:06 地铁上的视觉骚扰：叉腿的人
45:02 奇葩饮食禁忌大赏
49:38 如果你是佟湘玉，当你收到诅咒信
53:09 别人眼里的你，究竟有哪些怪癖
56:19 神秘体重秤，每次数据都不同


�️本期主播：奇妙、安妮、牛小玲
剪辑：思凡
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Breathing it in-Peached
Believe me- Dalton Day

最近火了个词叫“老款男友”；
特点有俩：第一是男的，第二是行为做派上比较老款。
短视频平台上有不少“老款男友笑话”。
女生化妆两个小时去约会，以为是吃漂亮饭，结果坐路边吃了碗安徽牛肉板面；
情人节说想吃小蛋糕，男的领会中心思想去超市买了二斤江米条。
本期我们聊了聊自己谈老款对象的经历；
关于“老款”这事儿也是观点不一，有褒有贬，有悲有喜。
前几年大家总是吐槽快餐爱情，歌颂老派约会之必要；
但是当“老派”不再是书里浪漫的散步、走很长的路、牵93个红绿灯那样久的手；
而是落在了具体的人身上，我们又将如何看待老款男友、老派爱情。


�内容摘要：
01:52 七夕男友在群里转账，我疯了！
9:40 和老款男友约会，我想离开地球
17:37 代表月亮消灭所有直男笑话
24:00 老款男友穿搭图鉴，两眼一黑
30:05 省钱款老派男友，给我煮白水面条
41:35 散步是件浪漫事，一直散步不是
47:35 我最大的问题是不好意思扫兴
51:37 老登的抠搜VS少年的浪漫


�️本期主播：奇妙、安妮、牛小玲
剪辑：思凡
视觉：JANE


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Breathing it in-Peached
Believe me- Dalton Day

“寂寞围绕着电视，垂死坚持……我怀疑人们的生活有所掩饰”花儿乐队《静止》的歌词，成了我们的生活写照。

电影《本命年》里，梁天对谈姜文的「无聊论」，戳了咱滴心窝窝。

小时候觉得快乐的事情唾手可得，看半小时动画片，就能高兴半天。

长大后成了快乐界的“和珅”，阈值被拉得相当高，很难为什么事情感到雀跃。

“性缩力”成了人类气质的某种默契；

我们没有动力和精力去寻找所谓的灵魂伴侣。

前几天看了孙书恒脱口秀中的「过家家论」，“我不是一个成年人，我只是在扮演体面”，一种被击穿的共鸣。

是的，忘记在哪一天这个过家家的游戏就越演越真了，人类也因此变得无聊。

但日子还是得过，我们也不会放弃哄自己开心。

也许平静就是生活的真相，祝大家都能成为小小生活家。

�内容摘要：

01:15 内娱热搜三大事件

9:26 人类的交流从未如此“性缩”

19:00 订闹钟吃寿司郎，一种雀跃的幸福

31:02 我们的磁场已经混乱了吗？

35:20 四个大字：女装完了！

48:17 “我想拿筋膜枪按叶文洁的按钮”

66:54 对成年后的无聊感到愤怒

75:34 世界是场过家家，我想一直当小孩

�️本期主播：安妮、左拉、牛小玲

剪辑：思凡

视觉：JANE

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Believe me- Dalton Day

�参考资料：

花儿时期大张伟

《本命年》无聊论：稚嫩梁天&青涩文文

《我爱记歌词》

《天眼》

《快乐星球》第一部

动漫《monster》

《纸牌屋》