今年夏天格外热，恋夏一族你们还笑得出来吗？
现在的夏天，是Q2，是闷热的地铁，是雨天打车迟到上班，是人和人挨着都没了欲望；
但小时候的夏天，不知道是不是时光给加了滤镜，现在回想起却有种深沉的幸福。
黑塞写：我的一生中只有一个盛大的夏天，那个夏天之后月亮就陨落了。
本期我们就聊了聊童年夏天里的那些事：
关于江边消失的玩伴、晚上七点的动画片、无所不能的爷爷、悠长的暑假。
在本期播客里，所有童年的夏天浓缩成一个季节，漫长且愉快，日子也有了声响。


�内容摘要：
01:39 恋夏一族被生病击垮
07:16 不一定恨夏，但一定恨班
09:55 南方夏天记忆：爷爷、水井、西瓜
17:47 童年的江边，总有小孩溺水
21:51 小学时的北方旱厕，震惊南方人
37:07 浙江小孩的暑假：帮家里干活
44:50 古早雪糕大盘点：我爸一天吃五根
52:12 在江边看电影是南方文艺的聚会
58:17 少儿频道是我的童年梦幻基地


�️本期主播：奇妙、安妮、左拉、牛小玲
剪辑：思凡
视觉：JANE


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Breathing it in-Peached
Believe me- Dalton Day

朋友们，欢迎来到「讨好2.0」时代。
过去我们也聊过一些讨好型人格的话题，主要表现为在人际交往中窝囊、委屈。
但今天我们想聊的是讨好型人格在生活中有哪些“讨好趣事”。
甚至在讨好2.0时代，更多的表现形式是开始讨好自己。
我们不必为了适应所有人，而选择修剪自己；
但也不用因为对他人一点点“忍让或共情”，而审判自己。
毕竟“无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。决定自己人生的是活在此时此刻的你自己”。


�内容摘要：
03:47 去理发店洗头前，我要自己洗次头
11:58 明明自己没做错，但总想对人说抱歉
18:00 不吵到楼道里的邻居，是我的高素质体现
23:51 逼着自己不讨好，学会了还是学废了？
31:19地铁上遇到岔腿男，我原地做髋外展
35:50 偷偷背视力表，因为怕被父母骂
43:00 早上六点吃美蛙，我可太讨好自己了！
49:45 没读懂朋友的意思，我被拉黑了
64:29 我敏感，我骄傲


�️本期主播：奇妙、安妮、左拉、牛小玲
剪辑：思凡
视觉：JANE


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Breathing it in-Peached
Believe me- Dalton Day

朋友们，本期我们聊聊“模仿”。
成长过程中，我们或多或少都会有些“模仿”的行为。
也许是模仿身边的人，也许模仿崇拜的偶像。
关于模仿，它既是我们生命体验的一部分，也在无形中塑造了我们的精神世界。
对于个体而言，模仿也嫁接起了“新的创造”。
你有模仿过哪些人吗？ta们对你的生命历程或意识世界有怎样的影响？


�内容摘要：
03:17 童年行为艺术，模仿我爸刮胡子
04:14 韩剧女主穿搭，我的审美启蒙
07:45 我的精神导师，学校里的“小汪峰”
13:04 导师给我的启发：你做人要带派
17:50 模仿喜欢的人，我原地空气投篮
19:48 崇拜老师，走上精神摇滚之路
30:47 网络信息流，实在令人疲惫
42:30 模仿同龄人，是我生命体验的一部分
50:01 为什么影响我最多的都是“男性导师”
65:15 寻找导师的性别意识是必经之路


�️本期主播：奇妙、安妮、牛小玲
剪辑：思凡
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Breathing it in-Peached
Believe me- Dalton Day

朋友们，今天我们请到的是一位和我们播客有渊源的朋友——咸良。
咸良是即将上映的电影《恶意》的原作《恶女阿尤》的作者；
也是我们「ONE一个」举办的「故事大爆炸」征文大赛19年的首奖获得者；
本期节目我们和咸良聊了聊他写作、电影和生存。
现在靠写作养活自己，究竟是不是时代笑话？
感谢收听！

�故事大爆炸官网：https://pr.wufazhuce.com/zw2025/

�内容摘要：
02:07 做生意赔钱，我靠写作打捞自己
07:31 理工科的背景会对悬疑小说的多线叙事逻辑有帮助吗？
11:52 关于《恶意》，关于我的自媒体经历
16:17 作为创作者，会把自己代入原著中哪个角色？
21:40 贾樟柯沉迷短剧，王朔刷短视频，碎片化信息时代真的不好吗？
25:47 靠全职写作养自己，是小概率事件
34:39 后真相时代，真相还重要吗？
43:22 当下的电影市场，悬疑类剧本是否更具有优势？

�️本期主播：奇妙、牛小玲
嘉宾：咸良
策划：奇妙、安妮、牛小玲
剪辑：思凡
视觉：JANE

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Breathing it in-Peached
Believe me- Dalton Day

前段时间，#保洁阿姨没有休息室#的词条在网上出现。
保洁阿姨在厕所隔间吃饭、午休时睡在楼道的照片进入我们的视野。
在网友们的发声下，一些高铁站/学校已经为她们建立了专门的休息室；
但没有休息室只是保洁员们最显性的困境；
她们需要承受的还有超负荷的劳动时长，以及与劳动时长不符的薪酬。
而这背后，是被忽视的劳动女性的权益。


�内容摘要：
00:46 上热搜的保洁阿姨，没有休息室
02:14 我为什么不喜欢“兄弟论”
08:05 住在郊区的保洁阿姨，通勤需要5小时
10:00 150块3小时，平台要抽成大头
13:40 保洁阿姨们的“超能力”
34:33服务从业者的“隐形规则”
41:28 我在商场所见到的服务人员
47:36 比亲人更抚慰我的是按摩大姐
51:17 发声，还有用吗？


�️本期主播：奇妙、安妮、牛小玲
剪辑：思凡
视觉：JANE


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Believe me- Dalton Day

朋友们，世界上唯一不变的就是变化。
本期聊聊30岁前后，我们都发生了哪些变化。
也许是生活习惯的变化，以前重油重辣不离口，现在领悟清淡才是饮食的最高境界。
也许是思考方式的变化，在某一时刻突然决定向内而行。
变化可能或好或坏，或大或小，都不重要；
毕竟往哪漂都是往前漂。
重要的也许恰如乔伊斯所说：
去生活，去犯错，去跌倒，去胜利；
去用生活重塑生活。


�内容摘要：
00:59云南之旅：飞机上大战北京孩子盘串男
06:34大理是理想城邦VS模拟人生
16:05刁蛮乘客的精英味儿，熏人
20:12 30岁之前，我对工作心怀感恩
27:30 开始为我的身体健康焦虑了
37:30 再不踏入健身房，我怕来不及
49:30 别人对我不好，到底是谁的问题
58:33 自我暴露的本质是自我梳理


�️本期主播：奇妙、安妮、左拉、牛小玲
剪辑：思凡
视觉：JANE


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Believe me- Dalton Day

朋友们，本期又聊消费了。

人生在世，消费二字。

这几年关于消费的讨论也很多；

在消费降级的风潮下，长期主义消费正深入人心；

但咱偶尔还是想要为情绪买单，花钱不图实用，主要图个开心；

这其实是一种“情绪经济”；

从感官刺激到精神疗愈，都是变着法的对自己好一点。

关于情绪经济，也是观点不一；

有人觉得这是智商税；有人觉得这是“爱自己”。

对错与否本就是个人选择；

如果花点小钱能让自己开心，何乐而不为；

毕竟咱当代人都挺疲惫，原谅咱花点小钱哄哄自己，祝大家天天开心。

�内容摘要：

01:50 花钱买开心，亏不亏？

11:00 我是成年小孩，我就喜欢手里有东西玩

13:20 体验派旅游，这钱花得值！

25:10 你会对自己买的物品负责吗？

30:15 我的秩序感：找不到东西就浑身难受

38:08 演唱会的钱花得到底值不值？

45:54 我有被服务羞耻，我不爱住五星级酒店

53:22 买衣服前我会幻想拥有它的样子

1:00:00 我是自己的导演，也是唯一的主角

�️本期主播：奇妙、安妮、牛小玲

剪辑：思凡

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Believe me- Dalton Day

当代人类生活似乎总在无聊和焦虑间反复横跳。
电影《本命年》里，梁天曾发表过“没劲论”，似乎生活无论怎样都充斥着无聊；
焦虑也是平静湖水下总在泛起的涟漪，在很多上不去下不来的时刻叩问着自己。
当生活出现秩序崩塌，很多人会选择自救，开始重建生活秩序；
崔庆龙曾写道，当某一时刻，你感到无聊、烦躁、焦虑等情绪；
其实是一个非常典型的自体失去内聚性的时刻；
是强迫自己不断寻找目标？还是允许当下的自己暂时静止？
在不同性格的人身上诞生了差异化选择。
情绪的诞生，其实把我们在某一刻捆绑成命运共同体；
也许我们依旧在追逐一个答案；也许那个万能答案根本就不存在；
也许谜底就在谜面上，毕竟大张伟说了：人生就六个字，怎么着都不行。


�内容摘要：
01:25如何在无聊的生活中夺回属于自我的能量？
3:30和自己独处，太诡异了！
10:22我承认，忍受不了平静是因为我的贪婪
21:43你喜欢获得别人的关注吗？
27:13请描述一个童年时期最幸福的场景
33:39我的需求感，终将蔓延到别人身上
39:15 在人群中，我戴着面具假装快乐
41:50 控制欲爆棚，会让人窒息吗？
50:05打发无聊，你们都干点啥？


�️本期主播：奇妙、安妮、牛小玲
剪辑：思凡
视觉：JANE


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朋友们，快30了，还在为性缘关系苦恼，算丢人吗？

牛小玲年初的愿望是谈一段超过一年的恋爱；

结果不到半年又分手了。

安妮从前也时常流连于和男嘉宾的date之间；

但今年把自己抽离出来，整个人自由无限。

奇妙作为拥有长期稳定关系的“过来人”；

看到还在为性缘关系苦恼的朋友，自己也有了新体验。

以前都说三十而立，怎么有人快三十了，整天还琢磨着爱来爱去。

这是时代的因果还是个人的选择？

本期我们就聊了聊那些困扰我们的性缘关系。

�内容摘要：

02:24 不追求性缘关系后，我变正常了

10:15荒诞的分手导火索之“刻薄女人”

16:40分手应该体面，我狂写十页分手信

20:55羡慕长期稳定的恋爱关系，有错吗？

29:05是的，我被陶白白骂得狗血淋头

42:20你有像爱别人一样爱过自己吗？

53:16也不是喜欢恋爱，只是讨厌自己的现在

58:40秩序感到底是无聊还是安全？

�️本期主播：奇妙、安妮、牛小玲

剪辑：思凡

视觉：一隻鹿

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Breathing it in-Peached

Believe me- Dalton Day

朋友们，这回咱也不装了，啥事都摊牌了；

恋爱里的小阴暗面直接搬上舞台了。

本期我们聊了聊恋爱里的“七宗罪”；

姜姜羡慕对象每天“穷开心”，不明白为啥人家一点都不焦虑；

奇妙热爱争夺和伴侣之间的微小权力，觉得细节不骗人；

牛小玲在恋爱中难掩傲慢，爱是真爱，烦也是真烦。

爱情是最小的共产主义单位；

但也映照着相互的权力争夺、相处磨合。

你们有啥恋爱里的小阴暗面吗？

欢迎评论区聊聊！

�内容摘要：

02:22《一盘西瓜引发的血案》

14:23男友拜访不带伴手礼，这对吗？

21:51抠搜男友对我大方

23:11饮食是情侣最微小的权力之争

32:35他比我先睡着的时候，我想踹醒他

38:48恋爱七宗罪之傲慢

45:10我嫉妒男友比我快乐

51:23“穷人家的小孩容错率很低”

57:50成年之后，我代替父母苛待自己

�️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲

剪辑：思凡

视觉：一隻鹿

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