Frey fik en fødselsdepression kort efter, at hendes søn kom til verden. Hovedet var fyldt med bekymringer om sønnen, som gjorde, at hun ikke kunne sove om natten. Frey udviklede angst, som påvirkede hende så meget, at hun havde svært ved at være der for sin søn.

Hør, hvordan Frey ved hjælp af metakognitive øvelser, har fået styr på tankerne.

Podcastserien er en fortsættelse af serien ’Lev mere, tænk mindre’. Podcasten bygger på bogen af samme navn: 'Grib livet – slip angsten' af Pia Callesen.

Vært: Ditte Okman
Produktion: Kontekst & Lyd

Læs mere på www.cektos.dk