Nikolai har haft det svært siden han var helt lille. Han haft både depression, angst og psykose hvor han hørte syner, og han har været indlagt to gange, hvor den ene gang var på den lukkede.

Med metakognitiv terapi har han nu fået redskaber til at håndtere sine tanker. Hør hvordan den proces har været for Nikolai i denne episode af 'Grib livet – slip angsten'.

Podcastserien er en fortsættelse af serien ’Lev mere, tænk mindre’. Podcasten bygger på bogen af samme navn: 'Grib livet – slip angsten' af Pia Callesen.

Vært: Ditte Okman
Produktion: Kontekst & Lyd

Læs mere på www.cektos.dk