Vores pas er vores bevis på hvem vi er. Men hvad sker der hvis nogen stjæler vores pas, hvis nogen stjæler vores identitet?

Mange kvinder oplever tab af styrke med alderen. I dag har 'Styrkeløftet' med Anna Bogdanova besøg af Charlotte Malasse, der fortæller om slappe arme og hendes modstand mod styrketræning og håndvægte.

Der bliver udgivet mange store bokssæt fra de største kunstnere, men hvem har gemt guld, og hvad er blot spild af tid? I det nye afsnit af ’Rockhistorier’ sorterer Klaus Lynggard og Henrik Queitsch for dig.

I den nye podcast 'Styrkeløftet' vil træningsguru Anna Bogdanova lære kvinder om at styrketræne, og hvordan mikrotræning kan give maksimalt output for minimal indsats i en travl hverdag.

I denne episode af 'Fiasko' præsenterer Mads Brügger en buffet af fiaskoer for Tommy Ahlers. I podcasten fortæller han også om at være dårlig til at holde fri, og hvordan det føltes, da Radio24syv lukkede.

Lad os være ærlige. 2021 var ikke den store forløsning, som vi alle havde håbet på. Men så er det jo godt, at vi har haft musikken til at aflede os og løfte os op i de højere luftlag, hvor man kan trække vejret frit uden smittefare og mundbind. Et år, der har været præget af stærke comebacks.

Emilie Lilja er mange ting - en af dem er influencer, men hun er træt af ordet, som hun mener har en negativ klang. I dette afsnit taler hun med vært Daniel ‘Drux’ Deletic om selvkærlighed, autenticitet og om at træffe sunde valg - for sig selv og sit brand.

Hos Penn South Federal Credit Union ryger der et notat afsted til virksomhedens interne IT-support om, at Juliana Bariles adgang til IT-systemerne skal nulstilles omgående.

Problemet er bare, at ingen ser notatet.

Emina engagerer sig i sit boligområde for at vise andre unge at også de bør tage ejerskab for deres omgivelser. Som hun siger, "bestyrelser er ikke kun til gammelmands-snak."

En altid interessant kunstner, der med både sin musik og bøger har bevæget generationer, og som hjalp med at heale såret på Roskilde Festival efter tragedien, hvor ni mennesker døde. Årets sidste episode af Rockhistorier handler om fødselaren Patti Smith, der fylder 75 år.