J'ai arrêté le sucre pendant 30 jours avec un objectif clair : me détoxifier du sucre et reprendre des habitudes alimentaires plus saines. #nosuggarchallenge

Dans cet épisode, je te partage mon bilan, ce que j’ai remarqué, les effets sur mon corps, mon énergie… et surtout, est-ce que je vais continuer ?

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À écouter avant de réserver ton prochain voyage ✈️🌍

Tu cherches où partir en voyage en 2026 et tu manques d’inspiration ?

Dans cet épisode, je te partage 5 destinations à mettre sur ta wishlist.

Que tu rêves de plages, de nature, de villes vibrantes ou d’un vrai dépaysement, cet épisode est là pour t’aider à imaginer tes prochaines vacances et peut-être… trouver ta future destination coup de cœur.

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Mes 10 livres préférés de 2025, un bilan lecture et mes objectifs pour 2026.À écouter comme une conversation autour d’un café.

Livres cité:

- Reminder of him, Colleen Hoover

- Et que dieu me pardonne, Claire Norton

- Les refuges, Jerome Loubry

- Les heures fragiles, Virginie Grimaldi

- Derrière les portes, BA Paris

- Ne reste que la nuit, Rose Mallai

- Le roi du silence, Claire Favan

- Désanchantées , Marie Vareille

- Et ensuite le silence, Rose Mallai

- Serre moi fort, Claire favan

- La dernière allumette, Marie Vareille

J'espère qu'il vous plairons <3

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Mon bilan mitigé de l'année 2025 et mes intentions de l'année 2026, un épisode authentique, réaliste et sans filtre ✨🎙️

Dis-moi en commentaire ou via DM Insta tes intentions de 2026 en 3 mots ✍️💬

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🎧 Wrapped Voyage 2025

Dernier épisode de l’année 2025 (déjà).

Dans cet épisode, je vous partage mon Wrapped Voyage 2025 : un classement personnel des destinations que j’ai explorées cette année.

Voyages marquants, coups de cœur, surprises… Quelle destination arrive en tête du podium ?

Merci pour l’accueil que vous avez réservé au podcast tout au long de l’année.

Je vous souhaite à tous de très belles fêtes de fin d’année ✨

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All I Want for Xmas… 🎄 🎁

Dans cet épisode, je te partage mes idées de cadeaux de Noël et ma wishlist, pour tous les budgets !

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Je vous partage la liste des choses de ma vie actuelle que la moi d’il y a 15 ans trouverait incroyables, stylées ou irréelles. Une liste faite de détails parfois superficiels…De voyager en business class à parler anglais au quotidien, en passant par vivre à l’étranger. Je vus partage à travers l'épisode des anecdotes personnelles.

Je vous invite à jouer le jeu aussi. Ça permet de réaliser tout ce qui a changé, et à quel point des petites choses qui nous paraissent insignifiantes aujourd’hui rendraient la version d’il y a 15 ans complètement folle de joie. On a souvent trop la tête dans le guidon pour s'en rendre compte et l'apprécier.

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Merci pour ton écoute et à mardi 💛

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Voyage à Bali : On ne compte plus les vidéos sur les réseaux : "Bali c'est surcoté", "Bali c'est pollué", "Bali c'est le tourisme de masse"... Bref, Bali c'est ci, Bali c'est ça.

Dans cet épisode, je mets les points sur les i, les barres sur les T, et je te dis franchement si, en 2025, Bali mérite encore sa place de destination rêvée ou si c'est clairement surcoté.

Un épisode sans filtre, avec un petit coup de gueule tout en restant le plus objective possible.

• Tu hésites à venir ou revenir à Bali ? Cet épisode est pour toi.
• Tu as été déçu·e par Bali ? Cet épisode est encore plus pour toi.

Votre code promo pour la Bali Map : PODCAST20

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Aujourd'hui j'ai besoin de vous avant de péter un câble !!

Dans cet épisode, je vous partage mes questionnements du moment.On parle de cette culpabilité au quotidien générée par les réseaux sociaux, de ce dilemme constant : s'éduquer sans se noyer dans le trop-plein d'infos. La volonté de vouloir bien faire mais d'avoir le sentiment que ça ne soit jamais assez.

Trouver du sens à ce qu'on fait…. Je vous raconte aussi comment j'essaie de réaligner mes idées avec mes actions : en reprenant la Bali Map de A à Z, en questionnant ma création de contenu qui n'avais plus de sens pour moi…

Cet épisode, c'est une réflexion à voix haute. Pas de leçons, juste des questions ouvertes… et une vraie envie d'échanger avec vous.

• vouloir comprendre le monde sans se noyer dans l'info
• agir à son échelle sans culpabiliser de ne pas tout faire
• consommer les réseaux autrement
• trouver du sens dans ce qu'on crée et qu'on partage

💬 Comment vous faites au quotidien ? J'ai hâte de vous lire !

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Bonne écoute et à mardi ! 💛

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Bienvenue dans mon carnet de voyage !

Dans cet épisode, direction la Corée du Sud 🇰🇷

Un voyage qui, à la base, n’était pas sur ma bucket list. Je n’en attendais pas grand-chose… et pourtant, j’ai A-DO-RÉ ! Comme pour le Japon l’an dernier, ça a été un vrai coup de cœur.

Je te partage mon expérience, ce que j’ai aimé, ce que j’ai moins aimé, et quelques comparaisons avec le Japon (même si elles ne sont pas toujours fondées).

Tu hésites entre le Japon et la Corée ? Je te donne quelques guidelines pour t’aider à trancher.

Et si la Corée ne te faisait pas particulièrement envie… cet épisode est fait pour toi.

Spoiler : tu vas changer d’avis 😉

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Bonne écoute et à mardi ! 💛 !

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