Mode d'emploi humain

Mode d'emploi humain

By Estelle Gagné - Yoga thérapeute et Coach en optimisation d’énergieAlternative HealthHealth & Fitness
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Mode d'emploi humain episodes

  • 002: L' illusion de la fatigue - Le mythe à déconstruire

    Dans cet épisode, on vient créer un choc de conscience : “T’es pas fatiguée pour les raisons que tu penses.”

    Derrière le “trop de choses à faire”, il y a parfois une réalité plus subtile : une fuite d’énergie inconsciente, des tensions internes non régulées, et un système nerveux constamment en mode survie.

    Un épisode pour commencer à voir autrement ta fatigue… et arrêter de te battre contre les mauvaises causes.

    24 min
  • 001: Bienvenue!

    C’est parti!

    Voici le podcast Mode d’emploi humain. Dans ce tout premier épisode, je vous parle plus en détails de la mission de ce podcast et je vous donne un bref aperçu de mon parcours en tant qu’humaine, entrepreneure et yogi.

    18 min

About Mode d'emploi humain

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Bienvenue sur Mode d’emploi humain, le podcast où nous explorons l’art de se vivre pleinement en tant qu’humain. Ici, on ne parle pas seulement de pensées et de stratégies : on part du corps, parce que c’est là que tout commence.