Hoy con Álvaro Carrazón (Mentor de reinvención profesional y de ruptura sentimental)

Hablamos de cómo las personas afrontamos el cambio.
Álvaro nos habla de las fases, de la curva del cambio y de que nos llega a iniciar el cambio.
Nos cuenta también porque nos cuesta tanto soltar y cambiar y nos explica que el cambio no es un proceso racional

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Hoy con Lucia Acebes (Coach y Máster en Metaprogramación Cognitiva)

Hablamos de metaprogramación cognitiva y coaching.

Ella nos cuenta en que nos puede ayudar esta herramienta para hacernos la vida más amable y feliz.
Se define como una obsesionada del bienestar de las personas y nos cuenta cómo lleva esto a sus acompañamientos.

Nos da también su punto de vista acerca del coaching y cuáles son las diferencias entre hacer coaching o acudir a la consulta del psicólogo.

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Hoy con Cristi Garcia (Terapeuta Péndulo Hebreo y Experta en niño interior)

Hablamos del niño interior.
Cristi nos da tips para integrarlo en el día a día y nos cuenta las distintas heridas y como trabajarlas.

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Hoy con Lourdes Peláez (Licenciada en Psicología y Psicoterapeuta)

Hablamos de la importancia de hacer terapia y no solo a nivel mental, sino también emocional y corporal.

Lourdes nos cuenta cómo incorporó el yoga y la meditación a su vida y cómo lo integra en su profesión como terapeuta.

www.lourdespelaez.com
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Hoy con Tony Rham

Hemos hablado del poder de la imaginación, de consciencia, mindfulness, meditación y atención entre otras cosas.


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Y tambien sus podcast en Spotify:

"Espacio mindfulness"
"Nomasté morning despertador"


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Hoy con Vera Santos.

En el programa hemos estado hablando de la importancia que tiene elaborar bien los duelos y de cuantas veces, por miedo al dolor, terminamos sufriendo más de la cuenta.

Ella da herramientas y consejos para poder integrar los duelos y poder así integrar el aprendizaje.

Hemos hablado también del miedo que hay en la sociedad a hablar de la muerte, y de cómo invalidamos el dolor de las personas ante cualquier tipo de pérdida, con un "no llores más", "pronto vas a estar bien" y los efectos que esto puede provocar en nosotros a largo plazo.

Vera nos explica la peculiar manera que ella tiene de acoger el dolor y de integrarlo alegando que el dolor es lo mismo que el amor y es un canto a la vida.


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Instagram: vera_santos_martinez (Vera Santos)

LinkedIn: Vera Santos Martínez



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Hoy con Patricia Fernandez, experta en alta sensibilidad avalada por la APAS ( asociación española de la alta sensibilidad)

En el programa hemos explicado cómo reconocerte como persona Altamente sensible.

Patricia describe los 4 pilares del rasgo y facilita un test para saber si eres altamente sensible.

Además de explicar en profundidad que es y que no es la alta sensibilidad

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@patryciafernandez_
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