Moedermoed - Anke Velstra

By Anke Velstra

De geboorte van je kind is voor veel moeders een van de mooiste momenten uit hun leven.

Maar helaas geldt dit niet voor alle moeders…

Een deel van de moeders maakt een hele heftige bevalling en de... more

· Kids & Family

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Moedermoed - Anke Velstra:

How many episodes does Moedermoed - Anke Velstra have?

The podcast currently has 82 episodes available.

Moedermoed - Anke Velstra episodes:

June 14, 2024 #82 Seks en intimiteit na een heftige bevalling
S@ks en intimiteit is voor veel pasbevallen moeders wel een beladen onderwerp.
Maar voor vrouwen die heftige bevalling hebben meegemaakt, gaat dit vaak nog wel een stapje verder.  Wist je dat ongeveer 90% van mijn cliënten na een heftige bevalling problemen ervaart met de intimiteit?
Heel vaak is s@ks een enorme trigger die alle pijnlijke gevoelens en emoties die je tijdens de bevalling hebt ervaren, opnieuw bij je terugbrengt.
En omdat dat zo pijnlijk is om te ervaren, ga je dat het liefst zoveel mogelijk uit de weg.
Een paar weken geleden kwam ik @renskejulia tegen. Ze is s@kscoach voor stellen en omdat dit onderwerp bij zoveel van mijn cliënten speelt en ook dat ik vind dat hier veel te weinig over gesproken wordt, heb ik de stoute schoenen aangetrokken en Renske gevraagd voor een podcast interview. Meer informatie over het werk van Renskejulia kun je vinden via www.renskejulia.nl  Wil je meer weten over Anke Velstra, kijk dan op www.ankevelstra.nl
...more
52min
May 26, 2024 #81 Je schuldig voelen naar je baby over de bevalling
Veel van de moeders die ik zie in mijn praktijk worstelen met een enorm schuldgevoel, vooral richting hun baby. ‘Waarom heb ik niet verder doorgevraagd voor ik ja zei?’ ‘Waarom heb ik niet meer op mijn strepen gestaan?’ Ze nemen het zichzelf behoorlijk kwalijk. Maar wat als je misschien wel had gewild, maar gewoon niet kon? Hoe dat zit, leg ik je precies uit in deze podcast en ik hoop dat je na het luisteren hiervan milder naar jezelf kunt zijn.
...more
20min
May 25, 2024 #80 Wanneer je het schrijven van je geboorteplan maar blijft uitstellen, omdat het angst oproept
Je uitgerekende datum komt steeds dichterbij. Je weet dat je je geboorteplan moet schrijven, maar elke keer als je wilt beginnen, dan voel je de onrust in je lijf. Je hartslag gaat omhoog, je spieren spannen aan, je ademhaling wordt hoger en oppervlakkiger en misschien begin je ook wel een beetje te zweten. Alles in jou schreeuwt dat je weg moet uit de situatie en voor je het weet heb je alles weer aan de kant gegooid. Herkenbaar? In deze podcast 3 tips om je verder te helpen.
...more
19min
May 24, 2024 #79 Wanneer je baby maar blijft huilen - een interview met osteopaat Suzanne Visser
Dat baby’s regelmatig huilen, daar was je helemaal op voorbereid. Het is natuurlijk hun enige manier van communiceren. Maar dat je dag in dag uit urenlang zou rondsjouwen met een onrustige en krijsende baby, dat had je nooit kunnen voorzien.
Ik kan me voorstellen dat je na zo’n dag al op je tandvlees loopt, laat staan wanneer dit weken of zelfs maandenlang aanhoudt. Je voelt je machteloos, wanhopig… Je klopt maar weer aan bij de huisarts, het consultatiebureau, maar het lijkt wel alsof niemand je echt hoort en begrijpt wat de impact hiervan is.
In mijn praktijk zie ik veel moeders die niet alleen een heftige bevalling hebben meegemaakt, maar ook te maken hebben (gehad) met een huilbaby. Suzanne, van Osteopathiepraktijk Huizen, ziet in haar praktijk veel onrustige baby’s en huilbaby’s, waarbij de moeder vaak een heftige bevalling heeft meegemaakt.
We ontmoetten elkaar 3 maanden geleden voor het eerst op een live-dag van het businesstraject dat we beide volgen. In ons werk en in onze visie ontdekten we zoveel overeenkomsten, dat het idee voor een gezamenlijke podcastaflevering al snel werd geboren.
...more
56min
May 23, 2024 #78 Dit veranderde mijn kijk op een postnatale depressie
In de vorige aflevering vertelde ik dat ik mijn dna heb laten testen en welke inzichten het me bracht. Als je me inmiddels een beetje kent, dan weet je dat wanneer iets mijn aandacht heeft, ik er ook compleet in duik. Tijdens deze ‘zelfstudie’ kwam ik ook een stuk tegen over postnatale depressie, wat ik zo interessant vond, dat ik het ook mij jou wilde delen.
...more
9min
May 22, 2024 #77 Ik liet mijn DNA testen en dit kwam ik te weten
Je fysiek en mentaal niet helemaal jezelf voelen na de geboorte van je kind(eren)? Ik denk dat veel vrouwen dat wel zullen herkennen. Ook ik werd geconfronteerd met vreemde fysieke klachten, die ik niet kon plaatsen, maar waar ik ook geen grip op leek te krijgen. Ik las steeds meer over je DNA en hoe dat belangrijke processen in je lijf kan beïnvloeden. Dus uiteindelijk de stap gezet en nog steeds heel blij dat ik het gedaan heb, want het gaf zoveel inzicht.
...more
42min
May 21, 2024 #76 Je heftige bevalling overkwam je, zorgen dat je hem goed verwerkt is jouw verantwoordelijkheid
Je heftige bevalling is je overkomen, daar kon je niets aan doen. Maar er jaren mee blijven lopen, in de hoop dat het vanzelf beter zal worden, terwijl je je enorm rot voelt, dat is wel jouw keuze. Herkenbaar? Laat deze podcast dan jouw wake-up call zijn.
...more
14min
May 20, 2024 #75 Waarom je altijd een klacht moet indienen na je heftige bevalling
Ik geloof dat het allergrootste deel van de zorgverleners in de geboortezorg hun werk doen vanuit een hele positieve intentie, alleen de manier waarop ze dat doen hoeft niet de beste manier te zijn voor jou.
Sterker nog, misschien heb je bepaalde dingen als heel intimiderend of onveilig ervaren, wat ervoor zorgt dat je nu nog steeds met veel boosheid en verdriet terugkijkt op je bevalling.
En als niemand dat ooit aan de zorgverlener zou teruggeven, dan zal zo’n persoon zich ook nooit bewust zijn van de impact van zijn/haar manier van handelen, want hij/zij doet het toch vanuit de positieve intentie? Hij of zij is zich vaak van geen kwaad bewust.
...more
23min
April 15, 2024 #74 Ik wil nog een baby, maar ben doodsbang voor nog een bevalling
Tussen mijn beide kinderen zit bijna 8 jaar leeftijdsverschil en dat is niet voor niets. De bevalling van mijn eerste heb ik als enorm heftig ervaren. Daarna was er een sterke wens voor nog een kindje, maar werd ik enorm angstig van het idee nog een keer te moeten bevallen.

Is dit herkenbaar voor je?
Luister dan zeker even naar deze podcast.

Wil je een vrijblijvend kennismakingsgesprek aanvragen?
Klik dan hier.
...more
23min
March 18, 2024 #73 3 tips voor een goede re-integratie na een bevallingstrauma
Wanneer je uitgevallen bent op je werk als gevolg van een heftige of traumatische bevalling, kom je op een gegeven moment op een punt dat je weer gaat beginnen met te-integreren. En daar gaat in de praktijk best nog wel eens iets mis. Daarom in deze podcast 3 tips voor een goede re-integratie op je werk na een traumatische bevalling.

De 'Eerste hulp na een heftige bevalling - kit' vraag je aan via deze link.

...more
10min

FAQs about Moedermoed - Anke Velstra:

How many episodes does Moedermoed - Anke Velstra have?

The podcast currently has 82 episodes available.