EMDR wordt gezien als de manier om een trauma te verwerken, maar het kent ook nadelen. Zeker voor vrouwen die een bevallingstrauma willen verwerken. In deze podcast wil ik je meer vertellen over deze nadelen en over een alternatief voor EMDR.

Een ding wist ik zeker, toen ik de spreekkamer van mijn gynaecoloog binnenstapte. Zo’n bevalling als toen, dat nooit meer. Ik wilde nooit meer zoveel pijn ervaren als toen. Doe mij maar een keizersnede en als je dan toch mijn buik open hebt, kun je gelijk kijken of je deze keer wel de placenta als geheel eruit haalt. Opnieuw bevallen na een heftige of traumatische bevalling maakt veel vrouwen angstig. Ik weet zeker dat ik niet de enige ben die denkt doe mij maar een keizersnede na zo’n heftige eerdere bevalling. Toch veranderde dat gevoel tijdens mijn zwangerschap. Daar vertel ik je in deze podcast meer over.

Waarom ik een groot voorstander ben van het schrijven van een geboorteplan, juist als je vorige bevalling heftig of traumatisch was.

Daar wil ik je graag in deze podcast meer over vertellen.

Aan de hand van mijn persoonlijke verhaal vertel ik je waarom het geboorteplan dat ik schreef voor mij een echte lifesaver was en waarom.

En deel ik een hele waardevolle tip met je die je kunt gebruiken als begin punt voor jouw eigen geboorteplan.

Wanneer je met negatieve gevoelens terugkijkt op je bevalling, zit hem niet altijd in wat je moet ondergaan tijdens een bevalling, maar vooral ook in hoe er met je omgegaan wordt. Op papier kun je een bevalling volgens de boekjes hebben, terwijl je je bevalling toch als heftig of misschien zelfs traumatisch hebt ervaren. Hoe dat precies kan, vertel ik je in deze podcast.