2025 scheint das Roh-Jahr zu sein. Leute essen ihr ganzes Zeug nur noch roh: Rohmilch, Rohkakao, Rohhonig und so weiter... Aber schmeckt das Zeug überhaupt? Das finden wir heute im Podcast mit 5 bekannten Roh-Snacks heraus, die live (weitgehend ohne Kaugeräusche) getestet werden.

Außerdem gibt es natürlich einen Yap und mitunter ein Recap von den Bayrischen Crossmeisterschaften.

Ladies an Gentlemen!!

Am vergangenen Wochenende ging es für mich weit in den Nordwesten, um bei den Deutschen Meisterschaften in Dortmund zu starten. Wie es lief und wie ich mich psychisch und physisch gefühlt habe + einige Insights und Tipps gibt´s in der heutigen Folge! Viel Spaß beim Hören!

Ladies und Gentlemen!

Heute im Moglerfunk: Kurzer Warm Up Yap, um die Stimmbänder zu ölen; dann steigen wir tief in den Kochtopf und erörtern, wie der Mogler well done gekocht wurde und wie er die Sache revidieren möchte.

Viel Spaß und bis zum nächsten mal!

Ladies und Gentlemen!!!!!

Es ist Sonntag Abend, der Wettkampf hängt in den Beinen und die Augenlieder werden schwer - perfekte Zeit für einen Moglerfunk oder?

In dieser spicy kurzen Episode sprechen wir vor allem über das Rennen, in dem ich aus dem Training den Bayrischen U20 Rekord über 10 Kilometer auf 30:00,3 verbessern konnte und wie ich gerade mit der mental schweren Zeit umgehe.

Haut rein, lasst gerne ein Follow oder eine Bewertung da und bis zum nächsten Mal!

Ladies and Gentlemen!!!!!!!!!!!!!!

Es geht weiter mit einer saftigen Moglerfunk Folge. Uns erwarten heute eine gaumenfreundliche Recommendation, ein doch eher ernster Realtalk und ausgiebige Mythologie von spannenden Schlachten und antiker Kräuterkunde :)

Ich freue mich über Feedback und/oder Weiterempfehlungen!

Viel Spaß und bleibt gesund!

Ladies and Gentlement!!

Ich bin endlich aus dem Schlaf erwacht. Ich will hier gar nicht so viel schreiben, es geht um Eier, Romulus und Christian Lindner... Viel Spaßiiiii <3

Artikel: "Nahrungscholesterin - alles andere als gefährlich? (ist zwar von 2008, aber sehr übersichtlich und verständlich)

PS: Alles gesagte ist Meinung und ich kann euch (so wie kein anderer) eine Meinung aufzwingen oder beweisen. Bildet eure eigenen Meinungen und bleibt tolerant und objektiv!!

Ladies und Gentlemen, wir haben´s geschafft. Bei der Cross DM in Riesenbeck wurde sich das Ticket für die Europameisterschaften gezogen!! Wie es dazu kam ist Thema dieser Folge. Außerdem gibt es ein kleines Live Review vom Rewe Parkplatz.

Genießt die Folge, es stecken sehr viele Emotionen hinter dem Mikrofon!!

Bis bald!

Ladies und Gentlemen!

Keine Sorge, ich habe euch nicht vergessen!! Die letzten zwei Wochen waren nur sehr gefüllt und ich musste selber erstmal checken, was gerade abgeht, bevor ich es euch in dieser Yapisode mitteilen konnte. Wir springen heute von Thema zu Thema und beenden den Ritt mit einer sehr schönen Erkenntnis, die mir ein Grinsen auf die Lippen gezaubert hat. Ich hoffe, ich kann den ein oder anderen anstecken, freue mich über Reviews und Nachrichten (Instagram: @elias.run.roth). Lehnt euch zurück und genießt die Folge!

<3

00:00: Intro

01:25: CURREX Werbung (für 5% bei der Bestellung Code CXELIAS)

01:44: Yap über alles mögliche

41:31: 5 Waffen, mit denen jede Erkältung Angst vor einem bekommt

47:54: Wie ich glücklich geworden bin

Ladies und Gentlemaaaaaaaaaaaan!!! Diese Woche gibt es eine frühe Folge, weil es ein langes Trainingswochenende in Inzell wird und ich euch selbstverständlich nicht hungrig nach einer Folge durch die stressige Woche schicken möchte. Von Overheadprojektoren bis Wolt-Burgerfahrern ist heute alles dabei, am wichtigsten ein guter schwarzer Kaffee mit Zimt (ASMR-Warnung). Hier die Segmente:

00:00: Intro

01:38: Recap

31:33: Shoutout: Reisnudeln

32:55: WERBUNG: Currex Insoles (CXELIAS für 5% Rabatt)

34:10: Deep Talk: Geduld und Vertrauen

55:30: Zitat: "Das Schicksal ereilt uns oft auf den Wegen, die man eingeschlagen hat, um ihm zu entgehen." (Jean de La Fontaine)

58:08: Outro

Ladies und Gentlemen!!!!!!! Heute gibt es eine herrliche Folge, weil das Niveau gestiegen ist. Es wird erstmals mit einem Mikro aufgenommen, dass ich vom ab jetzigen Sponsoren des Podcasts "CURREX" bekommen habe. Wenn ihr Einlagen oder geile Socken braucht, geht auf www.currex.de und spart mit meinem Code CXELIAS 5% bei eurer Bestellung!

Thematisch bewegen wir uns zwischen Uni, Wäldern, Kulturen und vielem mehr, hier die Segmente:

00:24: Intro

01:36: Recap

13:46: Shoutout

16:02: Thema Naturverbundenheit

(Studie:

31:28: Deeptalk: Luxuskultur und Dankbarkeit

44:42: Zitat von Marc Aurel (römischer Kaiser 161-180 n.Chr.) :

"The things you think about determine the quality of your mind."

51:52: Outro

Dann wünsche ich ganz viel Spaß mit der Episode. Für Feedback würde ich mich sowohl auf Spotify mit einer 5-Sterne Bewertung freuen, als auch auf persönliches Feedback in den Kommentaren oder in den Instagram DMS unter @elias.run.roth. Bis bald!!