🔥 ¡Primer episodio de Moldeando Hábitos!
Arrancamos una nueva sección dentro del proyecto donde hablamos de esos pequeños cambios que, con el tiempo, moldean quién somos dentro y fuera del deporte. 💪🧠

En este primer capítulo exploramos:
➡️ Qué es realmente un hábito
➡️ Por qué cuesta tanto formarlos (y romperlos)
➡️ Cómo empezar a construir rutinas que sí se mantienen
➡️ Ejemplos prácticos para aplicar desde hoy

✨ Un espacio para reflexionar, mejorar y tomar el control de nuestro día a día.
Pequeños pasos, grandes resultados.

🎥 Ya disponible en YouTube
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🎙️ Nuevo capítulo especial de Moldeando el DeporteEn este episodio hacemos una pausa para mirar hacia adelante y compartir contigo cómo va a funcionar el podcast a partir de ahora y cuál es el futuro de este proyecto que sigue creciendo gracias a esta comunidad.En este vídeo hablamos sobre:✅ Los cambios y mejoras en el formato del podcast— Nuevos invitados— Nuevas secciones— Ritmo de publicación— Contenido exclusivo✅ La visión y los objetivos para esta nueva etapa✅ Cómo queremos seguir inspirando, formando y moldeando el deporte desde dentro✅ La importancia de la comunidad y tu papel en este crecimiento✨ Un episodio transparente, cercano y necesario para que entiendas hacia dónde vamos y por qué este proyecto sigue vivo con más fuerza que nunca.🔔 Suscríbete, deja tu like y comparte para seguir apoyando este camino lleno de historias, aprendizajes y deporte.📲 Síguenos en redes sociales para más contenido exclusivoINSTAGRAM: https://www.instagram.com/moldeando_el_deporte/TIKTOK: https://www.tiktok.com/@moldeandoeldeporte#MoldeandoElDeporte #Podcast #Novedades #Deporte #Comunidad

🎙️ Nuevo episodio de Moldeando el DeporteEn este capítulo nos acompaña Marina Casado, jugadora de waterpolo en el equipo Waterpolo Iruña 9802, que nos abre las puertas a un deporte exigente, poco visible y lleno de valores. 🤽‍♀️💧En esta conversación hablamos sobre:✅ Su camino dentro del waterpolo y cómo empezó en este deporte✅ El esfuerzo y la disciplina detrás de competir en equipo✅ Los retos del deporte femenino y la visibilidad✅ Qué le ha enseñado el waterpolo dentro y fuera del agua✨ Un episodio que pone en valor el trabajo en equipo, la constancia y la pasión por el deporte.🔔 Suscríbete, deja tu like y comparte para seguir dando voz a historias que merecen ser escuchadas.📲 Síguenos en redes sociales para más contenido exclusivoINSTAGRAM: https://www.instagram.com/moldeando_el_deporte/TIKTOK: https://www.tiktok.com/@moldeandoeldeporteINSTAGRAM MARINA: https://www.instagram.com/marinacasado7?igsh=MTJtZWwyZGloMDhjOQ==#MoldeandoElDeporte #Waterpolo #MarinaCasado #DeporteFemenino #podcast

🎙️ Nuevo episodio de Moldeando el DeporteEn este capítulo nos acompaña Pablo Alfaro, corredor de rallies y de encierros, una persona que vive la adrenalina del deporte desde dos mundos muy distintos pero igual de intensos. 🏁🐂Durante la charla hablamos sobre:✅ Cómo empezó su vínculo con los rallies y el mundo del motor✅ La pasión y el respeto detrás de correr encierros✅ La gestión del riesgo, la adrenalina y la toma de decisiones en momentos clave✅ Qué le aporta el deporte a su vida dentro y fuera de la competición🔥 Un episodio lleno de emoción, experiencias únicas y reflexiones sobre vivir el deporte con pasión y responsabilidad.🔔 Suscríbete al canal, deja tu like y comparte para que esta comunidad siga creciendo.📲 Síguenos en redes sociales para más contenido exclusivoINSTAGRAM: https://www.instagram.com/moldeando_el_deporte/TIKTOK: https://www.tiktok.com/@moldeandoeldeporteINSTAGRAM PABLO: https://www.instagram.com/pabl0_alfaro/#MoldeandoElDeporte #PabloAlfaro #Rally #Encierros #deportes

🎙️ ¡Arrancamos la segunda temporada de Moldeando el Deporte con un invitado de lujo!En este primer capítulo nos acompaña Xabi Iparra, culturista, powerlifter y emprendedor apasionado que ha llevado su amor por el entrenamiento a otro nivel, creando su propio gimnasio. 🏋️‍♂️💪Con Xabi conversamos sobre:✅ Su camino en el culturismo y el powerlifting✅ Los retos y aprendizajes de emprender en el mundo fitness✅ Cómo la disciplina deportiva impacta dentro y fuera del gimnasio✅ Consejos para quienes quieren dar el siguiente paso en su desarrollo personal y deportivo🔥 Un episodio lleno de motivación, experiencias reales y reflexiones que te ayudarán a moldear tu propia versión dentro del deporte y la vida.🔔 Suscríbete al canal, deja tu like y comparte para que esta comunidad siga creciendo.📲 Síguenos en redes sociales para más contenido exclusivo

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🎙️ Nuevo episodio de Moldeando el DeporteHoy nos acompaña Aitor Martiarena, apasionado del trail running, una disciplina que combina resistencia, naturaleza y superación personal. 🏔️👟En esta charla, Aitor nos cuenta:✅ Cómo comenzó su camino en el trail running✅ Los retos físicos y mentales de correr en la montaña✅ Qué significa convivir con la naturaleza en cada carrera✅ Su visión sobre el deporte como estilo de vida✨ Una conversación auténtica sobre esfuerzo, motivación y la búsqueda de límites en un entorno tan inspirador como la montaña.🔔 Suscríbete al canal, deja tu like y comparte este episodio para seguir apoyando el crecimiento de la comunidad.📲 Síguenos en redes sociales para más contenido exclusivoINSTAGRAM: https://www.instagram.com/moldeando_el_deporte/TIKTOK: https://www.tiktok.com/@moldeandoeldeporte#MoldeandoElDeporte #TrailRunning #AitorMartiarena #Running #deporte

🎙️ ¡Nuevo capítulo de la segunda temporada de Moldeando el Deporte!Hoy tenemos con nosotros a Mikel Vergara, psicólogo infantojuvenil y coach deportivo, que comparte su experiencia acompañando a jóvenes atletas y entrenadores en su desarrollo personal y profesional. 🧠⚽🏀En este episodio hablamos sobre:✅ La importancia de la psicología en el deporte desde edades tempranas✅ Cómo gestionar la motivación, la presión y las emociones en la competición✅ Herramientas prácticas para entrenadores, familias y deportistas✅ La conexión entre mente y rendimiento deportivo✨ Una conversación inspiradora que nos recuerda que el deporte no solo se entrena con el cuerpo, sino también con la mente.🔔 Suscríbete, deja tu like y comparte para que más personas descubran estas charlas que moldean el deporte y la vida.📲 Síguenos en redes sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/moldeando_el_deporte/TIKTOK: https://www.tiktok.com/@moldeandoeldeporteINSTAGRAM MIKEL VERGARA: https://www.instagram.com/vergara_1599/#MoldeandoElDeporte #MikelVergara #PsicologíaDeportiva #CoachingDeportivo #DeporteJuvenil

🎙️ ¡Bienvenidos a la segunda temporada de Moldeando el Deporte! ⚽🏀🏋️‍♂️Arrancamos una nueva etapa llena de conversaciones inspiradoras, historias que transforman y reflexiones que nos ayudan a entender el deporte desde adentro y afuera de la cancha.En esta temporada tendremos:✅ Invitados especiales del mundo deportivo✅ Análisis de experiencias y trayectorias únicas✅ Consejos para atletas, entrenadores y apasionados del deporte✅ Contenido para motivarte y seguir moldeando tu propio camino✨ ¡No te pierdas ningún episodio y acompáñanos en este viaje donde el deporte se convierte en una herramienta de vida!🔔 Suscríbete, dale like y activa la campanita para estar al día con cada nuevo capítulo.📲 Síguenos en redes sociales para más contenido exclusivo: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/moldeando_el_deporte/TIKTOK: https://www.tiktok.com/@moldeandoeldeporte#MoldeandoElDeporte #PodcastDeDeporte #Temporada2

🎙️ Último episodio de la temporada en Moldeando el Deporte
Con este capítulo cerramos una primera temporada increíble llena de historias, aprendizajes y emociones. Ha sido un viaje brutal donde hemos hablado de deporte, salud mental, nutrición, superación y vida real junto a invitad@s increíbles.

💬 Gracias a tod@s los que habéis escuchado, compartido, comentado y apoyado este proyecto desde el principio. Sin vosotr@s esto no tendría sentido ❤️

🗓️ Nos tomamos un pequeño descanso y volveremos en SEPTIEMBRE con la segunda temporada, cargada de novedades, nuevos invitados y más charlas que inspiran y motivan.

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🎙️ Nuevo episodio de Moldeando el DeporteHoy nos acompaña Blanca Arriola, una mujer que reparte su tiempo entre los turnos en el hospital y la pista de pádel. Blanca es enfermera y jugadora de pádel, y en este episodio nos cuenta cómo ha sido su camino en ambos mundos, sus retos, aprendizajes y pasiones.Charlamos sobre:🏥 La exigencia emocional y física de la enfermería🎾 Su evolución como deportista y competidora🧠 Cómo cuida su salud mental💪 La importancia de tener objetivos y rodearse bien💬 Mil gracias a Blanca por abrirnos las puertas de su día a día y apoyar este proyecto con tanta cercanía y naturalidad. ¡Te deseamos lo mejor en todo lo que venga!🔔 Suscríbete para no perderte más historias reales y potentes❤️ Dale like si te ha gustado la charla🗣️ Cuéntanos en los comentarios con qué parte de la historia de Blanca te has sentido identificado/a

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