Echo’s, de babykamer, lijstjes voor de uitzet; alles voor de baby wordt geregeld. Maar veel aanstaande ouders vergeten vaak één ding: Wat betekent dit eigenlijk voor óns als stel? De Zwangerschapskickstart is dé online training voor stellen die verder kijken dan de bevalling: de Zwangerschapskickstart bereidt je samen voor op de komst van je kindje én op je relatie straks als ouders.

Met de kickstart krijg je:

✨ Meer rust & minder onzekerheid – met partneroefeningen om écht bij elkaar in te checken, los van alle to-do’s, ook straks als ouders.

💬 Echte gesprekken – via een behoefte-oefening waarin je uitspreekt wat je nodig hebt, nu en na de geboorte, en hoe je elkaar kunt steunen.

🌸 Praktische én speelse oefeningen – zoals een visualisatie die jullie helpt ontdekken wat jullie verwachten, spannend vinden én hoe jullie samen sterk blijven.

🤝 Meer begrip & steun als partners én ouders – door samen een belofte te maken waarop je kunt terugvallen, juist als het ouderschap intens is.

Los van alle voor de hand liggende veranderingen, verandert er misschien wel het meest binnen je relatie als je een kindje krijgt. Een traditionele rolverdeling ligt op de loer, waarbij de man meer werkt en de vrouw vooral zorgt. Toch kan dat anders, door van te voren goed te bespreken wie wat wil, hoe je de taken wil verdelen en door niks voor lief te nemen, om zo tot gelijkwaardig ouderschap te komen. Te gast: Tatum en Lori van Kleine Zaken, Grote Taken.

Technisch gezien hebben wij een late miskraam meegemaakt. Toch kan dat anders voelen als je kijkt naar echobeelden met een kloppend hartje, bewegende armpjes en weten dat het een jongetje is. Dan wordt het zo echt . Zo was dat voor ons althans, en des te verdrietig toen het verhaal stopte. Toch zijn we daar heel goed uitgekomen, en nu willen we vertellen hoe we dit alles hebben aangepakt en wat er gebeurt als je baby bij 15 weken overlijd. 

Regie; zo’n sleutelwoord bij Mom & co! En hoe dun is de scheidslijn tussen de regie keihard willen houden en het overdragen aan iemand of iets anders? Het gaat over intuïtie, voorbereiding en een goeie samenwerking met partner en zorgverlener. En onze gast Marilou heeft dat wat ons betreft heel mooi aangepakt!

Voor de kinderopvang zijn maar weinig alternatieven. Natuurlijk is er de gastouder, maar een veel langer bestaand alternatief is de Ouder Participatie Crèche (OPC). Een fenomeen van bijna 50 jaar oud, maar anno 2022 een zeer actueel en interessant alternatief, zo blijkt. Met vrienden en kennissen elkaars en andere kinderen opvangen - even kort door de bocht gesteld. En dan met alle logische regels en richtlijnen, maar zonder specifiek opgeleid personeel en een sterk community gevoel, wat volledig aansluit op het vaakst gehoorde thema in onze podcasts en zwangerschapscursus; It Takes a Village to Raise a Child.

Slaap... Don't you just love it? Vooral als je het doet. Want als er iets niet functioneert in je gezin op dat gebied, kunnen de problemen zich opstapelen. Overprikkeld zijn, irritaties, een gebrek aan creativiteit en levenslust, en ga zo maar door. Marieke Straathof van Eindelijkslapen.nl is slaapcoach in vertelt je in deze aflevering alles over slaapcoachen; van signalen dat er iets niet loopt, tot wat goed slapen jou en je gezin oplevert. Dit verhaal wil je als aanstaande en nieuwbakken ouder horen!

In deze aflevering weer eens een bevallingsverhaal. Het verhaal van oud-cursist Mirte Kwantes is wat ons betreft een mooi voorbeeld van een mooie balans tussen een goede voorbereiding en vertrouwen. Ze was helemaal ready voor de bevalling, maar pakte daar ook bewust de ruimte voor. Tegelijkertijd ging ze voor een mooie badbevalling, maar wist ze óók goed wat haar te doen stond als het anders liep. En dat -  je voelt het al aankomen - gebeurde ook. Toch hield ze er een prachtig en trots gevoel aan over. Hoe ze dat heeft gedaan, hoor je in deze aflevering!

Wil jij ook een cursus bij Mom & co volgen? Ga naar www.momenco.nl voor het aanbod. Nu 25 % korting op alle online cursussen.

De komst van een kindje verandert alles. Ondertussen werken we maar door aan carrière en fitheid bijvoorbeeld, maar vergeten we in het heetst van de Tropenjaren te werken aan misschien wel het belangrijkste; je relatie. Zusjes Veronne en Fleur ondervonden dat aan den lijve en begonnen Bureauliefhebbers, waar ze ouders weer leren lovers te zijn.

In deze aflevering te gast: Gizem Meijman. Ze werkt als Obstetrie Verpleegkundige in een ziekenhuis, en op de ziekenhuisbevalling heerst nogal een stigma; Daar wil je liever bevallen. Hoe is dit stigma ontstaan, wat betekent het voor zwangere én ziekenhuispersoneel, maar vooral: Is het stigma terecht?