Qual è il confine tra l'opinione e l'insulto? Tra un consiglio e un’offesa? Quando il body shaming diventa una foglia di fico dietro cui nascondersi? Quando il body positive diventa body negative? Quali sono le frasi da evitare con le persone, con le donne, dalla gravidanza al post parto, e i miti tossici da cui uscire (compresa la prova costume)? Quando non dire nulla è accettare e alimentare questo schema? Cosa ti può aiutare a costruire un sano e sereno percorso di benessere e salute per te? 

Questa puntata parla di come parliamo del corpo, di come ci esprimiamo, con commenti o giudizi e delle conseguenze dei nostri comportamenti quando parliamo del corpo. Parliamo di accettazione e di cosa significa accettare. Qual è il confine tra accettazione e scusa? E tra accettazione e rassegnazione?

E di come possiamo mettere i confini, nel nostro modo di parlare e di far parlare del nostro corpo, per vivere più sereni il rapporto con la fisicità e con gli altri.

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Nel mese che ho voluto dedicare alla pancia della madre, questa puntata si concentra su come le nostre reazioni “di pancia” possano distorcere la realtà, sabotare i nostri progetti e impedirci di realizzare qualcosa per noi stesse, compreso il, passami il termine, banale “rimettersi in forma”.

Se vuoi capire come ci incastriamo in questi tunnel e perché comprenderlo è importante per riuscire a liberarsi…questa puntata è per te.

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“Abbiamo sempre due scelte nella vita: accettarla così com’è o accettare la responsabilità del cambiamento.”

Con questa frase del grande motivatore americano Denis Waitley penso tu possa capire subito dove voglio andare a parare e…anche che vorrei lanciarti una provocazione. Non piacerà a tutte (i) ma, se ti piace quella corrente di pensiero per cui tu sei padrona (o padrone) del tuo destino, e quindi puoi davvero rimetterti in forma se sai come farlo e perché, ecco, questa puntata è per te.

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Piccolo disclaimer legato a questo episodio:

sto aspettando la finalizzazione delle pratiche burocratiche per il cambio di fiscalità per l’apertura con la nuova ragione sociale. Da quel momento potrò ricominciare ad accettare iscrizioni e inserirò il voucher con il codice sconto qui nelle descrizioni delle puntate perché tu lo possa sfruttare per entrare nel Club Mamma Sportiva. Dalla fine di gennaio 2023 sarò super operativa! Se hai bisogno di info, non esitare a contattarmi.

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Ti sei mai sentita in colpa perché ti prendi del tempo per te per fare sport? Hai mai avuto quella sensazione di dover chiedere il permesso, di non sentirti in merito o diritto per questo tempo? Ecco. Se ti rivedi in queste parole, questa puntata è per te. Qui trovi riflessioni, una chiave di lettura differente e 5 minuti di pratica per poter imparare a concederti il diritto di prenderti cura di te. 

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