Babys und Schlafen, das ist wohl gerade im ersten Lebensjahr, aber auch darüber hinaus, eines der Themen schlechthin unter Eltern. Und es hat das Potenzial, zu ziemlich viel schlechter Laune beizutragen. Warum ist das eigentlich so und was solltest du für dich klären, wenn dieses Thema auch bei dir immer wieder mit Stress verbunden ist? Das möchte ich dir heute erzählen! Auch wenn du (noch) kein Baby hast, hör unbedingt rein. Denn was ich dir als Haupt-Learning aus dieser Folge mitgebe, lässt sich auch auf viele andere Lebensbereiche übertragen, in denen du dich Stress, Druck und gewissen Erwartungshaltungen ausgesetzt fühlst. Folge mir auch gerne auf instagram unter @anngreen243. Dort findest du neben dem Post zur aktuellen Folge auch den Link zu meinem IGTV-Kanal, auf dem ich dich zwei Mal pro Woche per Video mit meinen Glückshelfern versorge. Falls du es noch nicht getan hast: abonniere meinen Podcast und bleibe immer auf dem Laufenden. Be happy, Baby! Deine Anna

In meiner Folge von heute spreche ich mit dir darüber, warum Urlaub einerseits so toll ist und erkläre auf der anderen Seite, wann die Freude auf den nächsten Urlaub problematisch wird. Ich gebe dir Tipps, wie du dir den Urlaub in deinen Alltag holst sage, worauf es da eigentlich ankommt. Falls du meinen Podcast nicht ohnehin schon abonniert hast, würde ich mich wirklich von Herzen freuen, wenn du dies tust. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören! Be happy, Baby! Deine Anna

Wir reden heute darüber, was Dankbarkeit eigentlich bedeutet bzw. was eben nicht und warum uns manche Gedanken Dankbarkeit eventuell nur vortäuschen! Schau auch bei instagram unter anngreen243 vorbei und teile mir deine Gedanken zu dieser Episode mit. Ich danke dir fürs Zuhören! Be happy, Baby! Deine Anna

Die heutige Episode richtet sich besonders an alle Chaosqueens, die nach einfachen Wegen suchen, mehr Ordnung in ihren Alltag zu bringen. Viel Spaß beim Ausprobieren! Schau doch bei instagram unter @anngreen243 vorbei und teil mir mit, was du noch für Tipps hast! Mehr Ordnung = mehr innere Ruhe = mehr Glück! Be happy, Baby! Deine Anna

Wir alle erleben hin und wieder schwierige Zeiten und reagieren auf diese oft eher weniger hilfreich. In der heutigen Episode teile ich mit dir 5 Stategien, mit denen du diese Zeiten positiver erfahren kannst. Ich verrate dir, warum wir in diesen Zeiten so reizbar werden und wie du das langfristig ändern kannst. Viel Spaß mit der heutigen Folge und be happy, Baby! Deine Anna

In der heutigen Episode teile ich mit dir 8 Ideen für eine sinnvolle Pause, die dich energiegeladen und erholt zurücklässt. Danke fürs zuhören und be happy,Baby! Deine Anna

In meiner heutigen Podcastfolge dreht sich alles darum, wie wir mit unserem Körper umgehen und mit welcher Einstellung wir ihm begegnen. Ich bin davon überzeugt, dass wir sehr viel glücklicher sein könnten, wenn wir weniger kritisch unserem Körper gegegenüber eingestellt wären. Ich teile heute mit dir 3 Dinge, mit denen du zukünftig aufhören solltest, wenn auch du eine positivere Einstellung zu deinem Körper finden möchtest und zeige dir 3 andere Wege als Kritik auf, mit denen du deinem Körper begegnen kannst. Viel Spaß mit dieser Folge und be happy, Baby! Deine Anna

Heute erzähle ich dir, welche Dinge ich mir von meinem Baby abgeschaut habe, um selbst im Alltag glücklicher zu werden. Wenn dir mein Podcast gefällt, hinterlasse mir sehr gerne eine Bewertung. Be happy, Baby! Deine Anna

In dieser Folge berichte ich über ein erst mal negatives Ereignis im letzten Jahr, das sich rückblickend als wahre Wohltat erwiesen hat, da es mir die Bedeutung der Auseinandersetzung mit der eigenen Person super vor Augen geführt hat.

Hier erfahrt ihr, was die Inhalte meines Podcasts sind und welche Themen ich in Zukunft mit euch besprechen werde. Mehr über mich erfahrt ihr auch bei Instagram @anngreen243.