Mom Zen

Mom Zen

By Ольга ВарицкаяParentingKids & Family
Download on the App Store

Mom Zen episodes

  • 018. Серьезный разговор. Истерика - не люблю это слово

    Мы подобрались к интересному возрасту. Три года нашему сына. Мы очень близко познакомились с кризисом трех лет и истериками. Но мне очень не нравится это слово. Назовем это кризисными ситуациями.

    Рассуждаем о том, как помогать малышу выходить из них.

    Полезные книги:

    Давай договоримся - Анн-Клер Кляйндист

    Книги Анны Быковой

    Наталия Кедрова - Азбука Эмоций

    Готтман, Деклер: Эмоциональный интеллект ребенка

    Людмила Петрановская - Большая Книга про вас и вашего ребенка

    Ньюфелд, Матэ: Не упускайте своих детей.

    Елена Терещенкова. Взрослые дети эмоционально незрелых родителей

    Корнелия Спилман. Сказки для эмоционального интеллекта

    ***

    Полезные видео/аудио:

    Программа Димы Зицера - Любить нельзя воспитывать - слушайте в подкастах

    https://www.youtube.com/watch?v=low4h-Dm04c

    https://www.youtube.com/watch?v=PhXXtNUvcgI

    https://www.youtube.com/watch?v=uwINw21nn9g

    https://www.youtube.com/watch?v=uwINw21nn9g&t=18s

    ***

    Напишите нам - [email protected]

    Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем.

    Инстаграм Оли

    Инстаграм Ильи

    27 min
  • 017. Друзья с детьми и без

    Наверное в жизни каждой семьи с ребенком есть друзья и без детей. Как тогда строится общение? Как организовывать встречи, когда времени нет почти ни у кого?

    Мы рассуждаем на эту тему в новом выпуске подкаста. Делитесь с нами своими историями. Пишите на почту)

    ***

    Напишите нам - [email protected]

    Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем.

    Инстаграм Оли

    Инстаграм Ильи

    24 min
  • 016. Перерыв на какаушко: рекомендуем фильмы и сериалы

    Иногда каждому родителю нужен перерыв, тогда можно, например, посмотреть фильм или сериал. В этом выпуске мы рассказываем вам о 3 фильмах и трех сериалах, которые нам нравятся.

    7 выпуск подкаста - о сериалах

    Подкаст "В предыдущих сериях"

    02:37 Интерстеллар

    07:10 Почему женщины убивают

    12:45 В диких условиях

    16:25 Шпион

    20:25 Волк с Уолл-Стрит

    23:45 Невероятная жизнь Уолтера Митти

    26:10 Утреннее Шоу

    ***

    Напишите нам - [email protected]

    Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем.

    Инстаграм Оли

    Инстаграм Ильи

    31 min
  • 015. Когда ребенок заговорит?

    015. Когда ребенок заговорит?

    Когда ребенок должен начать говорить? Когда волноваться? Когда Тёма начал разговаривать?

    Об этом мы разговариваем в 15 выпуске.

    ***

    Полезные книги о/для развития речи:

    Дана Саскинд - 30 миллионов слов 

    Татьяна Ткаченко - Большая книга заданий и упражнений на развитие связной речи малыша

    Джон Медина - Правила развития мозга вашего ребенка 

    Куликовская, Лагздынь, Валявко - Книга-мечта о трудных звуках

    Елена Косинова: Уроки логопеда. Игры для развития речи

    Книги, которые могут понравиться вашему ребенку:

    Кадзуо Ивамура - 14 лесных мышей

    Роб Скоттон - Шмяк

    Ротраут Сузанна Бернер - Городок

    ***

    Напишите нам - [email protected]

    Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем.

    Инстаграм Оли

    Инстаграм Ильи

    28 min
  • 014. Наш День или Как Выжить с Тоддлером

    Мы проводим с ребенком вместе целый день. У нас сформировался определенный распорядок дня, которого мы придерживаемся. 

    В этом выпуске мы рассказываем о разных мелочах и важных вещах, которые присутствуют в жизни каждый день. Они нам очень помогают.

    ***

    Полезные ссылки:

    Нет Это Нормально - у них очень веселый инстаграм

    Chips Journal - тоже про родительство с веселым инстаграмом

    Корнелия Спилман. Когда я злюсь

    Корнелия Спилман. Когда я боюсь

    ***

    Напишите нам - [email protected]

    Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем.

    Инстаграм Оли

    Инстаграм Ильи

    27 min
  • 013. Игрушек много не бывает?

    Игрушек много не бывает? Или бывает?

    А вы знаете, что часто гораздо дешевле бывает купить игрушки в совместных закупках? Именно так мы и стараемся делать.

    На самом-то деле ребенку много не надо. Игрушки взрослые покупают для себя))))

    О каких игрушках мы говорим в этом выпуске:

    • Набор лего дупло «Вокруг света» 
    • Коврик-мешок Play & Go 
    • Железная дорога ИКЕА
    • Паровозик BRIO на батарейке (у ИКЕА теперь тоже есть)
    • Ортопедические коврики-паззлы
    • Кухня
    • Беговел Strider 
    • Дженга
    • Кубики "Радуга Грез"
    • Набор инструментов
    • Play-Doh набор зубного врача и парикмахерская
    • Bondibon Smartgames (много разных настольных игр)
    • Застенчивый кролик
    • День / Ночь 
    • Кубики Никитина 
    • Дом Playmobil 

      • ***

      Давайте обсудим варианты подарков на 3 года вот в этом посте

      ***

      Напишите нам - [email protected]

      Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем.

      Инстаграм Оли

      Инстаграм Ильи

      29 min
    • 012. Как ездить на МАШИНЕ с РЕБЕНКОМ?

      У нас много раз спрашивали, как мы решились на такие длинные поездки с ребенком на машине. Мы шли к этому долго, поэтому решили поделиться с вами своей историей.

      Для каждого возраста у нас был набор для развлечения Тёмы в машине.

      Всегда в машине:

      • влажные и сухие салфетки
      • бутылка воды (всегда свежая)
      • антисептик для рук
      • перекус

        • Развлечения в дороге:

        • книги по возрасту (любимые - про Шмяка)
        • карандаши (маленькие, небольшой набор) / любимые  Stabilo Woody 
        • блокнот с толстыми листами
        • Play Doh (несколько маленьких баночек)
        • наклейки по возрасту
        • несколько любимых игрушек
        • аудиокниги
        • фигурки животных
        • мячик (для остановок)
        • воздушный шарик, мыльные пузыри (для остановок)
        • водная раскраска

          • Напишите нам - [email protected]

          Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем.

          Инстаграм Оли

          Инстаграм Ильи

          25 min
        • 011. Чем Накормить Ребенка?

          Чем накормить ребенка? А как мы вводили прикорм? А что ест Тёма на завтрак в поездке?

          Мы собрали все вопросы и постарались на них ответить в этом выпуске подкаста.

          Полезные ссылки:

          • Я ищу рецепты в приложении Mary’s Recipes - приложение платное
          • Полезная книга о еде и детях - Карлос Гонсалес «Мой ребенок не хочет есть»
          • Видео о нашем путешествии по Европе на машине - 2019 год

            • Напишите нам - [email protected]

            Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем.

            Инстаграм Оли

            Инстаграм Ильи

            28 min
          • 009. А можно родителям отдохнуть?
            В новом выпуске подкаста мы обсуждаем тему отдыха у родителей. Что нам помогает восстановить силы? Кто из родителей тоддлеров прячется в туалете и зачем?
            Что такое АСМР? - очень помогает Оле заснуть вечером.
            Забавный и правдивый канал о родительстве 
            Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию - очень полезная книга с примерами и разбором ситуаций, полезные идеи.
            Напишите нам - [email protected] 
            Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем.
            Инстаграм Оли
            Инстаграм Ильи
            29 min
          • 010. Как мы в РЕСТОРАН с РЕБЕНКОМ ходили.

            Сейчас мы в нашем большом евротрипе. Так вышло, что в нашей жизни вдруг случилось нежданное счастье - мы в Италии спокойно сходили в ресторан поужинать все втроем. О том, как мы вообще начинали ходить в рестораны/кафе с Темой, о том, как нам вчера удалось отдохнуть, мы разговариваем в этом выпуске. 

            Полезные ссылки:

            • Обсудить тему ресторанов и детей и поделиться своим опытом 
            • Телеграм-канал Оли про родительство - Mom Zen 

              • Напишите нам - [email protected]

              Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем.

              Инстаграм Оли

              Инстаграм Ильи

              24 min

            About Mom Zen

            From the publisher's feed

            Мы Ольга и Илья. У нас есть сын. И вот благодаря ему с ноября 2016 года мы учимся быть родителями. В выпусках мы обсуждаем родительство со всех сторон: когда-то бывает сложно, когда-то - весело.